ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຜັກທຽມ້ໍາເຜີ້ງ

ສູດໄວແລະງ່າຍດາຍ

ທ່ານມັກເປີດຕູ້ເຢັນ, ຕູ້ເຢັນຫຼືຕູ້ລ້ຽງສັດຢູ່ເວລາ 5 ໂມງແລງແລະຖືກປະເຊີນຫນ້າກັບຊຸດຂອງມັນຕົ້ນ, ຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍ, ຫຼືໄກ່, ບໍ່ມີວິທີໃດທີ່ຈະປ່ຽນມັນເປັນອາຫານ? ຂ້ອຍກໍາລັງເກັບກໍາສູດທີ່ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສ່ວນປະກອບຫນຶ່ງແລະສິ້ນສຸດດ້ວຍແກງແຊບ, ສະຫຼັດ, pie ຫຼື casserole ທີ່ມີການເພີ່ມເຕີມງ່າຍໆ. ມີຊຸດບົດຂຽນນີ້, ທ່ານຈະບໍ່ສູນເສຍເວລາທີ່ລູກຂອງທ່ານຖາມວ່າ "ເປັນຫຍັງອາຫານຄ່ໍາ?" ສໍາລັບການເຂົ້າທໍາອິດ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍມັນຝະລັ່ງນ້ໍາຕານເຂັ້ມແລະສິ້ນສຸດດ້ວຍສູດປຸງແຕ່ງທີ່ດີແລະໄວທີ່ຄອບຄົວຂອງທ່ານຈະຮັກ.

ເປີດກວ້າງກັບນະວັດກໍາແລະການທົດລອງໃນເວລາທີ່ທ່ານເບິ່ງສູດເຫຼົ່ານີ້. ບໍ່ມີກະປ໋ອງກະປ໋ອງ? ລອງໃຊ້ທົ່ງນາຫຼືໄກ່ກະປ໋ອງ, ຫຼືອອກຈາກຊີ້ນອອກຈາກສູດ. ພະຍາຍາມຜັກທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼືເນີຍແຂງ. ການນໍາໃຊ້ປະເພດແກງກະປ໋ອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼືເຮັດໃຫ້ແກງຂົ້ວເອງຂອງທ່ານປະສົມອອກຈາກສ່ວນປະກອບສໍາ pantry ງ່າຍດາຍ. ສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກ່ຽວກັບສູດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພວກເຂົາສາມາດປັບໄດ້ທັງຫມົດ. ມີຄວາມມ່ວນທົດລອງ!

ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນຝະລັ່ງນ້ໍາຕານນ້ໍາຕານແຊ່ເຢັນຫຼືປະເພດອາຫານເຢັນທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຫລ່ຽມນົມ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ອ່ານສູດຢ່າງລະມັດລະວັງດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງເຂົ້າໃຈວ່າມັນລ້າງຫຼືປຸງແຕ່ງກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້, ແລ້ວປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຊຸດ. ມີສອງຊະນິດຂອງມັນຝະລັ່ງນ້ໍາມັນຫອມແຊ່ແຂໍງທີ່ມີຢູ່ໃນສັບພະສິນຄ້າ: ປະເພດທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າທີ່ຄ້າຍຄືຜັກບົ່ວທີ່ຖືກຕັດແລະຄົນທີ່ຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນກ້ອນຫີນຂະຫນາດນ້ອຍເຊິ່ງມັກຈະມີຊື່ຢູ່ໃນພາກໃຕ້. ທຸກປະເພດເຮັດວຽກຢູ່ໃນສູດອາຫານເຫຼົ່ານີ້.

ຖ້າທ່ານມີຄໍາຮ້ອງຂໍສູດສໍາລັບເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສ່ວນປະກອບໃດຫນຶ່ງ, ຂຽນແລະບອກຂ້ອຍກ່ຽວກັບມັນ!

ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ Hash Brown Potatoes