ເຮັດໃຫ້ສູດກ່ອນອາຫານເຊົ້າ

ທຸກໆປີຂອງປີ, ອາຫານເຊົ້າສາມາດເປັນຫນຶ່ງໃນອາຫານທີ່ທ້າທາຍຫຼາຍທີ່ສຸດໃນມື້ນີ້. ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບອາຫານເຊົ້າທີ່ມີຄຸນຄ່າແລະໂພຊະນາການສໍາລັບອາຫານເຊົ້າໃນເວລາກາງຄືນໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຮັບຕົວທ່ານເອງແລະເດັກພ້ອມ. ເຮັດໃຫ້ສູດສູດອາຫານເຊົ້າລ່ວງຫນ້າແກ້ໄຂບັນຫາ!

ການຂັດແຍ້ງທີ່ໃຊ້ເວລາໃນຕອນເຊົ້າຂອງໂຮງຮຽນທີ່ບໍ່ຄ່ອຍມີເວລາແມ່ນບໍ່ແນ່ນອນ. ການແກ້ໄຂ? ເຮັດໃຫ້ອາຫານເຊົ້າຂອງທ່ານໃນຕອນກາງຄືນກ່ອນ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຖືກ puttering ແລ້ວປະມານເຮືອນຄົວ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເກັບຮັກສາມັນຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນແລະແຕ່ງກິນໃນຕອນເຊົ້າໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງກຽມພ້ອມທີ່ຈະໄປ. ຫຼືໃຫ້ອາຫານເຊົ້າຂອງທ່ານປຸງແຕ່ງທັງຫມົດໃນຕອນກາງຄືນໃນ crockpot ໄດ້.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນັ່ງລົງທີ່ດີເລີດ, ອາຫານທີ່ leisurely ແລະທ່ານຈະໄດ້ຮັບການກໍານົດສໍາລັບມື້. ທ່ານສາມາດເຮັດອາຫານແຊບບາງຢ່າງລ່ວງຫນ້າກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາແລະແຊ່ແຂໍງໄດ້; ຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ microwave ໃນນາທີໃນຕອນເຊົ້າ. ແລະສຸດທ້າຍ, ເຂົ້າຈີ່ດ່ວນແມ່ນອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ດີກວ່າທີ່ທຸກຄົນຮັກ.

Best Breakfast Tips

• Be Creative
  ອາຫານເຊົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄຂ່ແລະ toast. ຄິດກ່ຽວກັບການກິນອາຫານສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບທ່ານໃນຕອນເຊົ້າ. ເປັນ pasta ງ່າຍດາຍ, ໄກ່ແລະສະຫຼັດຫມາກໄມ້ຈະເປັນອາຫານເຊົ້າທີ່ດີເລີດ. ລອງ ແຊນແຊນແຊນແຊນແຊນແຊນແຊນແຊນ ທີ່ມີຫມາກໄມ້ບາງຊະນິດ. ເຖິງແມ່ນວ່າ pizza ເຢັນທີ່ເຫລືອຢູ່ແມ່ນດີຖ້າວ່ານັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການກິນ!
• ໃຊ້ Crockpot
  ຂ້າພະເຈົ້າຮັກຄວາມຄິດຂອງການປະກອບອາຫານເຊົ້າໃນກະຕ່າຍຂອງທ່ານໃນຕອນກາງຄືນກ່ອນ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນແຕ່ງກິນໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ waking ເຖິງກິ່ນຫອມຂອງອາຫານທີ່ສໍາເລັດສົມບູນ. ມັນເກືອບວ່າດີມີ chef chef ສ່ວນຕົວ! (ທ່ານຮູ້ບໍວ່າ Crockpot ແມ່ນເຄື່ອງຫມາຍການຄ້າທີ່ຈົດທະບຽນຂອງບໍລິສັດ Rival?)

• ເອົາເດັກເຂົ້າຮ່ວມ
  ເດັກນ້ອຍມັກຈະກິນອາຫານທີ່ພວກເຂົາເລືອກຫຼືກຽມພ້ອມ. ມັນອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາເລືອກເອົາອາຫານທີ່ທ່ານເລືອກໄດ້, ແທນທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາເລີ່ມຕົ້ນຈາກຮອຍຂີດຂ່ວນ!
• ເພີ່ມເຕີມຫມາກໄມ້ແລະຜັກກາດ
  ໃສ່ຫມາກໂປມເຂົ້າຜັດເຂົ້າຈ້າວ. ເຮັດໃຫ້ muffins bran ມີ carrot shredded. ເພີ່ມຈອກຫມາກໄມ້ແຫ້ງຫຼືຜັກທີ່ແຕກຫັກເພື່ອປະສົມເຂົ້າຈີ່ໄວ. ແລະເດັກນ້ອຍມັກມີນ້ໍານົມໂຍເກີດອ່ອນໆທີ່ໃຊ້ປຸງອາຫານສົດແລະຜັກບົ່ວ.

• Bread Machine
  ໃຊ້ການເຮັດວຽກຂອງເວລາໃນ ເຄື່ອງເຂົ້າຈີ່ ຂອງທ່ານແລະຕື່ນຂຶ້ນກັບກິ່ນຫອມທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້ຈາກການປຸງແຕ່ງເຂົ້າຈີ່ສົດ. ກວດສອບເບີ່ງ ເຄື່ອງຄອມພິວເຕີ ສໍາລັບຂໍ້ແນະນໍາ, ຄໍາແນະນໍາແລະສູດ.
• ພະຍາຍາມອາຫານພື້ນເມືອງ
  Tortillas, frittatas, porridges ແລະອາຫານເຊົ້າອາຫານອື່ນໆຈາກທົ່ວໂລກຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມສົນໃຈ pique ແລະຈະສອນລູກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບປະເທດທີ່ອາຫານໄດ້ມາ.
• Plan Ahead
  ຄິດກ່ຽວກັບອາທິດທັງຫມົດໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງວາງແຜນການຄ້າ. ອາການຊັອກໂກແລດ bran muffin ຈະເປັນເວລາຫນຶ່ງອາທິດ, ປົກຄຸມຢ່າງແຫນ້ນຫນາໃນຕູ້ເຢັນ, ແລະທ່ານສາມາດມີ muffins ຮ້ອນໃນເວລາບໍ່ເທົ່າໃດນາທີ. ອາຫານເຊົ້າອາຫານເຊົ້າສາມາດໄດ້ຮັບການປ່ຽນແປງເປັນອາຫານເຊົ້າ - ໄກ່ໄກ່ ປຸງແຕ່ງພິເສດສາມາດນໍາໃຊ້ໃນເມັດໄຂ່, ຫຼືປະກອບເຂົ້າໃນແຊນວິດທີ່ມີເຂົ້າຈີ່ໄວ. croutons ສ່ວນປາຍ, pasta ປຸງແຕ່ງ, ຫຼືເຂົ້າຈີ່ toasted ສາມາດນໍາໃຊ້ໃນ frittatas ແລະ omelets.

ອາຫານເຊົ້າເປັນອາຫານທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງມື້. ຊື່ຕົວຂອງມັນເອງຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານກໍາລັງພັກຜ່ອນຢ່າງໄວວາແລະຈໍາເປັນຕ້ອງຕື່ມຊັບສິນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ອາຫານນີ້ຄວນໃຫ້ປະມານຫນຶ່ງໃນສີ່ຂອງຄວາມຕ້ອງການໂພຊະນາການທັງຫມົດຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຢູ່ໃນລະດັບສູງສຸດໃນໂຮງຮຽນແລະເຮັດວຽກ. ໂດຍບໍ່ມີອາຫານເຊົ້າທີ່ດີ, ທ່ານອາດຈະນອນຫລັບໃນຕອນເຊົ້າ, ສູນເສຍພະລັງງານ, ແລະກໍ່ສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການປະຕິບັດວຽກງານທາງຈິດ.

ຜູ້ທີ່ກິນອາຫານເຊົ້າກໍ່ມັກຈະກິນອາຫານທີ່ອາຫານທ່ຽງແລະກິນອາຫານທີ່ມີຄວາມສົມດຸນຫຼາຍໂດຍລວມ.

ໄປຫາຫນ້າຕໍ່ໄປເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບປະສົບການທີ່ປະຢັດທີ່ໃຊ້ເວລາ fabulous!

ເຫຼົ່ານີ້ສູດອາຫານເຊົ້າງ່າຍດາຍແລະແນວຄວາມຄິດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານໃນວິທີການ delicious ແລະສຸຂະພາບ. ລະມັດລະວັງປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາໃນການກະກຽມ, ເກັບຮັກສາແລະປຸງແຕ່ງອາຫານ ໃຫ້ຕູ້ເຢັນຕາມທິດທາງ, ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າປົກປິດຢ່າງແຫນ້ນຫນາແລະຊຸ່ມຊື້ນຢ່າງຊ້າໆ.

ເຮັດໃຫ້ກ່ອນອາຫານເຊົ້າ Crockpot ສູດ

ເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າຂອງທ່ານສາມາດເປັນຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານໃນຕອນເຊົ້າຂອງທຸລະກິດ. ເຮັດໃຫ້ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ delicious ໃນຕອນກາງຄືນກ່ອນ, ເຮັດໃຫ້ສຸດ crockpot ໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນ wake ເຖິງ warmy, warming, ອາຫານເຊົ້າຮ້ອນທີ່ມີຄວາມພ້ອມແລະລໍຖ້າໃຫ້ທ່ານ, ເຊັ່ນ Crockpot Cobbler ແລະ Crockpot Apple Oatmeal .

Breakfast Freezer Recipes

ບໍ່ມີສິ່ງໃດສິ່ງມະຫັດຫຼາຍກ່ວາການຕື່ນນອນຫິວແລະຮູ້ວ່າທ່ານມີ lots ຂອງ goodies ອາຫານເຊົ້າ delicious ທີ່ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ເລັກນ້ອຍຂອງ thawing ແລະຄວາມຮ້ອນແລະທ່ານສາມາດມີຄວາມສຸກທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກ Toast ຝຣັ່ງກັບ burritos ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມື້ຂອງທ່ານໄປໃນການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີເລີດ. ເພີດເພີນກັບ ນ້ໍາຕານ Bacon Hash Brown Rollups ຫຼື Freeze Ahead Breakfast Pizza .

ຄ່ໍາອາຫານເຊົ້າ Casseroles

ສູດ ອາຫານ ເຫຼົ່ານີ້ສູດ ອາຫານທີ່ມີຄວາມພະຍາຍາມພຽງຫນ້ອຍດຽວ. ພວກເຂົາກໍາລັງດີເລີດສໍາລັບການພັກຜ່ອນ brunch, ຫຼືສໍາລັບຕອນເຊົ້າຂອງໂຮງຮຽນທຸລະກິດໃນເວລາທີ່ທ່ານມີວັຍລຸ້ນ hungry ບາງເພື່ອຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກ່ອນທີ່ຈະລົດເມໄດ້ມາ. ລາຍະການໂປດຂອງຂ້ອຍລວມເຖິງ Blueberry French Toast Bake and Mock Cheese Soufflé

ເຂົ້າຫນົມຫວານແລະມູມໄວ

ເຂົ້າຫນົມຫວານຢ່າງໄວວາ ແມ່ນສູດສໍາຄັນທີ່ເຮັດໃຫ້ ສູດອາຫານເຊົ້າ ລ່ວງຫນ້າ. ມັນສະດວກສະບາຍທີ່ຈະເອົາຄວັນຢາສູບອອກມາສອງຄັ້ງທີ່ທ່ານປະຕູອອກມາ. ແລະມັນດີຫຼາຍ (ແລະລາຄາຖືກກວ່າ!) ກ່ວາເຂົ້າຫນົມຫວານຫຼືແຊນວິດອາຫານເຊົ້າທີ່ມີອາຫານໄວ.

ພະຍາຍາມເຂົ້າຈີ່ Delicious Pear ແລະ Blueberry Muffins ເພື່ອເຂົ້າໄປໃນຕອນເຊົ້າ.