8 ສູດງ່າຍໆສໍາລັບອາຫານຫວ່າງສໍາລັບອາຫານທ່ຽງວັນສຸກ

ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນພັນລະຍາ, ນີ້ແມ່ນເວລາຂອງປີທີ່ທ່ານກໍາລັງກຽມພ້ອມທີ່ຈະປະຖິ້ມຊີ້ນໃນວັນສຸກຈົນກ່ວາມັນເປັນເວລາທີ່ Easter. ໃນຂະນະທີ່ນີ້ອາດຈະບໍ່ມີຄວາມສັບສົນ, ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ກຽມພ້ອມກັບບາງສູດອາຫານທີ່ບໍ່ມີຊີ້ນ, ມັນສາມາດຖິ້ມທ່ານໄດ້ສໍາລັບອາຫານທີ່ມີຄວາມພໍໃຈທີ່ບໍ່ມີຊີ້ນສໍາລັບຕົວທ່ານເອງຫຼືຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນເວລາທີ່ທ່ານມີແຜນການທີ່ຄ່ອຍມີເວລາເພື່ອຮັກສາ. ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນ, ເຖິງແມ່ນວ່າ, ພຽງແຕ່ bookmark ນີ້ handy, ເມນູທີ່ດີໄດ້ຕະຫຼອດຂອງສູດຊີ້ນຟຣີ. ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການປົກຄຸມດ້ວຍຄວາມຄິດອາຫານເຊົ້າໄວແລະໄວ, ອາຫານກາງວັນບໍ່ມີຊີ້ນ, ແລະສູດປຸງແຕ່ງອາຫານມື້ຄ່ໍາ. ຈາກເມັດ Burritos ອາຫານເມັກຊິໂກທີ່ໄດ້ຮັບແຮງບັນດານໃຈແລະເນີຍເຂົ້າຂີ້ເຜີ້ງ, ກັບ pastas ສີຄີມແລະປາທີ່ອົບອຸ່ນສຸຂະພາບ, ພວກເຮົາແນ່ໃຈວ່າສູດເຫຼົ່ານີ້ຈະເປັນຄວາມສຸກ. ສະນັ້ນເພີດເພີນກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ delicious, ກິນອາຫານທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ທີ່ມັກຈະຢູ່ໃນ repertoire ປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງທ່ານເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກ Easter ວັນອາທິດໄດ້ມາແລະຫມົດ.

• 01 of 08

  Vegetarian Breakfast Burritos

  ເຮັດໃຫ້ອາຫານເຊົ້າວັນສຸກມີທັງຫມົດທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍກ່ວາໂຖປັດສະວະພື້ນຖານຂອງປະເພດເມັດ, ດ້ວຍ ສູດ Mexican ນີ້ງ່າຍ ສໍາລັບຫມາກເຜັດຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແລະ burritos ເຂົ້າ . ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບເຂົ້າ, ອາຫານຫມາກຖົ່ວ, ແລະເຄື່ອງເທດເມັກຊິໂກຫຼາຍໆຄົນໃນເຮືອນ, ທ່ານໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານເຊົ້າທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ໃຫ້ທ່ານຜ່ານຕອນເຊົ້າຂອງທ່ານ. ສູດນີ້ໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນເພື່ອເປັນມິດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ແຕ່ຮູ້ສຶກວ່າມີການເພີ່ມ ໄຂ່ທີ່ຫຼອກລວງ ຖ້າທ່ານມີຄວາມສຸກກັບໂປຼຕີນທີ່ເພີ່ມຕື່ມ.

• 02 of 08

  Crockpot Lentil Soup

  ແກງ lentil Crockpot ແມ່ນສູດທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບມື້ພາກຮຽນ spring drizzly ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະອົບອຸ່ນທ້ອງຂອງທ່ານ. ການໃຫ້ອາຫານ, ການສະບາຍ, ແກງ lentil vegetarian ແມ່ນຍັງລາຄາບໍ່ແພງແລະງ່າຍດາຍທີ່ງ່າຍໃນການກະກຽມການນໍາໃຊ້ crockpot ທີ່ ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງທ່ານ. ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີທາດໂປຼຕີນແລະສູດອາຫານແກງທີ່ມີປະໂຫຍດນີ້ແມ່ນຜູ້ປະກອບອາຫານສໍາລັບອາຫານທ່ຽງໃນຄອບຄົວໃນວັນສຸກທີ່ບໍ່ມີເນື້ອໃນໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງຫມູ.

• 03 of 08

  Tuna Tuna ໄວແລະງ່າຍດາຍ

  tacos ປາ ແມ່ນສູດສູດ favorite ຂອງຄອບຄົວທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເພີ່ມການຫມູນວຽນ ອາຫານທ່ຽງໃນອາທິດ ຂອງທ່ານ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກທີ່ຄ່ໍາແມ່ນຫຼາຍກວ່າ. ນີ້ສູດ tuna tuna ໄວແລະງ່າຍໄດ້ນໍາໃຊ້ປາກະປ໋ອງ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສູດທີ່ດີເລີດສໍາລັບມື້ທຸລະກິດ, ສໍາລັບອາຫານທ່ຽງ, ຫຼືອາຫານຄ່ໍາເປັນສີມ້ານ. ມັນຍັງກຽມພ້ອມພຽງ 10 ນາທີເທົ່ານັ້ນ!

• 04 of 08

  ແຊນວິດເນີຍແປ້ງ

  ທ່ານບໍ່ຮັກມັນເມື່ອສິ່ງທີ່ງ່າຍໆແມ່ນດີທີ່ສຸດ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານແນ່ໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການ ສູດແຊບຊີ່ແຊນດີ້ ທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ມີພຽງແຕ່ສາມສ່ວນປະກອບທີ່ອາດຈະເປັນສູດທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຊີມເມັດທີ່ມີເມັດທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແລະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບອາຫານສໍາລັບອາຫານທ່ຽງວັນສຸກ. ງ່າຍທີ່ຈະເຮັດ, ແລະດີເລີດທີ່ຈະກິນອາຫານ, ນີ້ແມ່ນແນ່ໃຈວ່າຈະກາຍເປັນສູດອາຫານທ່ຽງ Sandwich favorite ອາຫານຂອງຄອບຄົວ.

• 05 of 08

  Lemon and Herb Tilapia

  ປາໃນວັນສຸກສໍາລັບການລ້ຽງເປັນປະເພນີທີ່ດີທີ່ສຸດ. ສູດອາຫານມື້ເຢັນ, ມີທາດບໍາລຸງ, ໄວແມ່ນເປັນວິທີທີ່ປະເສີດທີ່ຈະເພີດເພີນກັບລົດຊາດທີ່ອ່ອນແລະອ່ອນຂອງ tilapia ສໍາລັບຄ່ໍາ . ເຕົ່າປາ Tilapia ມີກິ່ນຫອມ, ຫມາກນາວແລະຢາສະຫມຸນໄພແລະເບື່ອໃນເຕົາອົບສໍາລັບປະໂຫຍດທີ່ມີສຸຂະພາບແລະມີລົດຊາດທີ່ໃຊ້ເວລາພຽງ 30 ນາທີ, ເລີ່ມຕົ້ນແລ້ວ. ເຮັດໃຫ້ອາຫານຄອບຄົວທີ່ດີພ້ອມກັບຜັກຫນື້ງແລະເຂົ້າຫນົມຕ່າງໆທີ່ຮ້ອນຫຼືມັນຕົ້ນ.

• 06 of 08

  Lasagna Vegetable With Alfredo Sauce

  ສູດສູດ lasagna ທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຜັກຫຼາຍ, ເນີຍແຂງ, ແລະຍັງມີສີຄີມຊຸ່ມຊື່ນແລະມີຄວາມຫນ້າພໍໃຈ, ທ່ານຈະບໍ່ສົນໃຈວ່າບໍ່ມີຊີ້ນ! ຜັກຟັກສົດມີຂັ້ນຕອນທີ່ມີການປຸງແຕ່ງຂອງ ricotta, mozzarella ແລະເຂົ້າຫນຽວແບບ Alfredo ແບບງ່າຍໆດ້ວຍ Parmesan cheese ເພື່ອສ້າງສູດອາຫານມື້ຄ່ໍາໃນຄອບຄົວທີ່ຫນ້າພໍໃຈນີ້.

• 07 of 08

  Creamy Mushroom Pasta

  ອາຫານ Pasta ແມ່ນອາຫານຫລັກສໍາລັບຄອບຄົວອາເມລິກາສ່ວນຫຼາຍແລະສູດນີ້ ງ່າຍຕໍ່ການປຸງແຕ່ງ pasta ແມ່ນແນ່ໃຈວ່າທີ່ຈະເປັນ favorite ໃນເຮືອນຂອງທ່ານ. ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ມີສີຄີມແລະສູດປະສົມທີ່ດີເລີດທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບອາຫານມື້ວັນອາທິດຫຼືໃນເວລາທີ່ ບັນດາຜູ້ເຂົ້າພັກ , ໃນວັນສຸກໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງດູ.

• 08 of 08

  Chili Vegetarian ແລະ Cornbread Casserole

  ຕ້ອງການລົດຊາດແລະຜົນສະທ້ອນຂອງຊີ້ນໃນວັນສຸກໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງ? ບໍ່ມີບັນຫາ - ວິຕາ ມິນ Vegan ແລະ Chili ສູດ ທີ່ເຮັດດ້ວຍການປ່ຽນແທນຊີ້ນງົວດິນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານພໍໃຈຈົນກວ່າ Easter ຈະມາຮອດ! ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນກວມເອົາເຂົ້າຫນົມປັງ cornbread delicious ແລະ baked, ສໍາລັບອາຫານສໍາເລັດຮູບປາກນ້ໍາທີ່ຄອບຄົວຂອງທ່ານຈະຂໍໃຫ້ທ່ານເຮັດອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະອີກຄັ້ງ. ມີຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວທີ່ເພີ່ມເຂົ້າໃນການປະສົມສໍາລັບທາດໂປຼຕີນຫຼາຍເຖິງແມ່ນວ່າ, ນີ້ງ່າຍ, casserole chili meatless ສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມໃນພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສູດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ຈະມີຢູ່ໃນມືໃນຄືນວັນສຸກທີ່ທຸລະກິດ.