All About Rainbow Chard
Rainbow chard kicks Swiss chard ເຖິງລະດັບໃນທັງສອງລັກສະນະແລະມີລົດຊາດ. ຜູ້ທີ່ຮູ້ຈັກຮູ້ວ່າ "rainbow chard" ບໍ່ແມ່ນຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ແທ້ຈິງຂອງ chard, ແຕ່ວ່າມັນພຽງແຕ່ປະສົມປະສານຂອງສີຂາວ, stermed chard, ສີແດງ, ແລະ chard ທອງ. ໃນເວລາທີ່ສາມຜູ້ນພະລັງງານມາຮ່ວມກັນ, ພວກເຂົາຊອງໃນຫຼາຍລົດຊາດ. ດັ່ງນັ້ນ rainbow chard ມີແຂນແຮ່ທາດທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງ ປະເທດສະຫວິດ, ຄວາມຫວານຂອງມະຫາສະຫມຸດຂອງ chard ແດງ, ແລະລົດຊາດທີ່ດີເລີດ wonderful ຂອງ chard golden.
ວິທີການຊື້ Rainbow Chard
ຊອກຫາ rainbow chard ທີ່ມີການປະສົມທີ່ດີຂອງສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ທັງຫມົດທີ່ມີໃບສີຂຽວສົດໃສແລະລໍາຕົ້ນສົດ cut. ຫຼີກເວັ້ນການປັກຊໍາກິ່ງທີ່ມີໃບສີເຫຼືອງຫຼືໃບທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ຫຼືກ້ານໃບສີນ້ໍາຕານ.
ໃຫຍ່, ສົດໃສ, ແລະ vibrant ແມ່ນຄໍາທີ່ສໍາຄັນຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ເລືອກ rainbow chard ຊື້. ບໍ່ເຫມືອນກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ, ຖ້າ rainbow chard ເບິ່ງດີ, ມັນຫນ້າຢ້ານທີ່ຈະມີລົດຊາດທີ່ດີ.
ວິທີເກັບຮັກສາ Rainbow Chard
ເກັບຂວດຂອງ rainbow chard ຫໍ່ຢ່າງວ່ອງໄວໃນພາດສະຕິກໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບມື້ຫນຶ່ງຫຼືສອງເທື່ອ. ສໍາລັບການເກັບຮັກສາຍາວຫຼືດີກວ່າ, ແຍກໃບແລະລໍາຕົ້ນ / ສູນກາງຂອງ ribs. ເກັບຮັກສາລໍາຕົ້ນ / ribs ຫໍ່ຢ່າງວ່ອງໄວໃນຖົງຢາງ. ຈັດວາງໃບໃນຊັ້ນຂອງຜ້າຂົນຫນູເຈ້ຍ, ໃສ່ມ້ວນໃຫ້ມັນ, ແລະປະກົດໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນຖົງຢາງ. ໃບເກັບຮັກສາໄວ້ໃນແບບນີ້ສາມາດໃຊ້ໄດ້ດົນເຖິງ 1 ອາທິດ.
ວິທີການແຕ່ງກິນ Rainbow Chard
ສະເຫມີໄປ thoroughly ລ້າງທັງໃບແລະລໍາຕົ້ນຂອງ chard ກ່ອນທີ່ຈະແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ - ພວກເຂົາທັງສອງສາມາດຖືຫຼາຍກ່ວາສ່ວນແບ່ງຍຸດຕິທໍາຂອງເຂົາເຈົ້າຂອງ grit ແລະຝຸ່ນຈາກພາກສະຫນາມ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຈາກຝົນທີ່ຜ່ານມາ, ແລະບໍ່ມີຫຍັງ ruins ອາຫານຂອງສີຂຽວຮັກໄວກວ່າກິນຂອງ grit
Rainbow chard ແມ່ນດີເລີດທີ່ຈະ saut ຫຼື stir -fry. ສໍາລັບປຸງແຕ່ງອາຫານຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເອົາອອກທຽມສີ / ລໍາຕົ້ນຈາກໃບ , ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ chop ລໍາຕົ້ນແລະເລີ່ມຕົ້ນປຸງແຕ່ງອາຫານໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເພີ່ມໃບ.
ສິ່ງທີ່ຫວານ, ຂີ້ເຜີ້ງ, ແລະສິ່ງທີ່ມີສີຄີມຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ແຂໍງແກ່ງຂອງແຂນຂອງທຸກຄົນ. ມີນ້ໍາ ສົ້ມ balsamic , squirt ຂອງນ້ໍານາວ, ຫຼືນ້ອຍຂອງ crème cheese ຫຼືຫມາກຂີ້ເຜີ້ງແມ່ນທັງຫມົດ fabulous ມີ chard.
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະແຕ່ງກິນອາຫານ rainbow chard, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມັນມີບາງສີແດງໃນມັນແລະຈະມີເລືອດໄຫຼໃນເວລາທີ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງ, ກິນອາຫານທີ່ຢູ່ໃກ້ໆກັບຮົ່ມສີຂີ້ເຖົ່າ.
Rainbow Chard Recipes
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ສູດທີ່ເອີ້ນວ່າ chard ຈະເຮັດວຽກກັບ rainbow chard. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ສິ່ງທັງຫມົດທີ່ວ່າ "red chard turns things pink" ສິ່ງທີ່ຄວນເກັບໄວ້ໃນໃຈ - ໂດຍສະເພາະໃນຖ້ວຍ pasta ( Pasta ກັບສີຂຽວ ) ຫຼືສູດທີ່ມີເນີຍແຂງທີ່ອາດຈະມີສີ. ອາຫານນີ້ຂອງ Rainbow Chard ກັບຜັກບົ່ວ, ຂີງແລະ Pepper ໃຊ້ກິ່ນຫອມແລະເຄື່ອງເທດເພື່ອປົກປ້ອງບາງໆຂົມຂົມຫຼືໂລຫະຂອງແຂນ. ຊາກຫມາກເຫັບ ເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຮັບການຊຸ່ມຢູ່ໃນນ້ໍາຕົ້ມອ່ອນ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງສີທີ່ເປັນຄວາມກັງວົນຫນ້ອຍລົງ.