ໄວແລະ Delicious
ຜູ້ປຸງແຕ່ງທຸກຄົນມີຊຸດສູດສໍາລັບອາຫານງ່າຍທີ່ຖືວ່າ "ບໍ່ປອດໄພ" ແລະຂ້ອຍບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ບໍ່ຮູ້ວ່າຂ້ອຍໄດ້ເຮັດຂະຫນົມປຽກ, ໄດ້ຮັບການແຕ່ງກິນເຂົ້າຈີ່ຈາກຕອນທີ່ຂ້ອຍມີອາຍຸ 13 ປີແລະຮັກການປຸງແຕ່ງສູດສູດທີ່ສັບສົນທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍສາມາດພົບໄດ້.
ບາງຄັ້ງ, ໃນເວລາຄ່ໍາເວລາເຂົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງຖອນອອກສູດງ່າຍໆທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໃນການນອນຂອງຂ້ອຍ. ແລະວ່າຈະເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອຂ້ອຍໄດ້ຮັບການທົດລອງສູດທັງຫມົດມື້!
ຂ້ອຍມັກເລືອກ ສູດງ່າຍໆ ທີ່ໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ຂ້ອຍ ຮູ້ ຢູ່ໃນຕູ້ລ້ຽງ, ຕູ້ເຢັນຫຼືເຄື່ອງແຊ່ເຢັນຂອງຂ້ອຍ (ເບິ່ງສະຖານທີ່ຕັ້ງສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າສໍາລັບຄວາມຄິດເພີ່ມເຕີມ). ຄົ້ນຫາໂດຍຜ່ານບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສູດງ່າຍໆທີ່ງ່າຍດາຍແລະເພີ່ມບາງຢ່າງເພື່ອ repertoire ຂອງທ່ານ; ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຈື່ຈໍາຈໍານວນຫນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາປະຕິບັດໃນການນອນຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາຈະບໍ່ລົ້ມເຫລວທ່ານ!
ບັນຊີລາຍຊື່ທໍາອິດຂອງສູດສໍາລັບອາຫານທີ່ງ່າຍດາຍແມ່ນກຸ່ມຂອງການເຂົ້າເຖິງທີ່ງ່າຍດາຍ, ພວກເຂົາແມ່ນຫຼາຍພຽງແຕ່ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສ່ວນປະກອບແລະວິທີການປະສົມປະສານພວກມັນ. ແລະບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ສອງມາຈາກກ່ອງສູດຂອງຂ້ອຍ; ເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນງ່າຍທີ່ສຸດ.
- Tomato Tortellini
ປຸງແຕ່ງ frozen tortellini ອີງຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຊຸດພ້ອມກັບຫມາກພິກຫວານແລະຜັກບົ່ວແຊ່ເຢັນ. ດຶງແລະແຊ່ນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາເຜັດ spaghetti ພ້ອມກັບການຮົ່ມຂອງຄີມຫນັກໆ. Top with Parmesan or Romano cheese - Cacciatore ໄກ່ຈານດ່ວນ
ແຕ່ງກິນແກງໄກ່ທີ່ມີອາຫານຫນຽວໂດຍອີງໃສ່ຄໍາແນະນໍາຂອງຊຸດ. ກະຈາຍຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວກັບມັນເບີແລະ toast ຈົນກ່ວາສີນ້ໍາຕານ. ວາງ patties ໃນ buns, ແລະເທິງກັບຊອດ pasta ຮ້ອນ, cheat Havarti shredded, ແລະຫມາກໄມ້ບາງສ່ວນ sliced.
- Easy Spaghetti and Meatballs
ຕົ້ມຕົ້ມແຊ່ຊີ້ນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍແຊ່ນ້ໍາຢ່າງເຕັມສ່ວນຕາມທິດທາງຂອງຊຸດ, ແລະກະກຽມຫມາກພິກຫວານແລະຜັກບົ່ວ. ໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຊອດ spaghetti ຮ້ອນແລະໃຫ້ບໍລິການຜ່ານ pasta ສຸກແລະລ້າງ. Top with Parmesan or Romano cheese - Italian Shrimp And Broccoli
ເຮັດຄວາມສະອາດຕົ້ມຜັກທຽມແລະຫມາກເລັ່ນທີ່ບໍ່ໄດ້ລະອອງແລະນ້ໍາມັນຫມາກເລັ່ນໃສ່ນ້ໍາຕານແປ້ງ. ໃສ່ໃນກຸ້ງທີ່ສຸກແລ້ວ, ຈິ່ງປຽກເຖິງຮ້ອນແລະໃຫ້ບໍລິການຫຼາຍກວ່າເຂົ້າ, ອາຫານເຢັນ (ຮ້ອນ), ມັນຝະລັ່ງ, ຫຼືຜັດປຸງແຕ່ງ.
- ໄກ່ຄີມແລະຫມາກພ້າວ
ແຕ່ງກິນຫນໍ່ແອບເປີ້ນສົດຫຼືແຊ່ແຂໍງແລະເພີ່ມນ້ໍາຊຸບ Alfredo ພ້ອມກັບເນີຍແຂງຂອງປະເທດສະວິດແລະໄກ່ແຊ່ເຢັນ. ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນສູງກວ່າຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາຈົນກ່ວາຮ້ອນແລະໃຫ້ບໍລິການໃນໄລຍະທີ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງ fettuccine. - Swedish Meatballs
ຮ້ອນແຊ່ຊີ້ນປຸງແຕ່ງອາຫານແຊ່ເຢັນແລະຜັກປະສົມທີ່ແຊ່ເຢັນດ້ວຍຫມໍ້ແກງສີນ້ໍາຕານຢູ່ໃນຊອດຢ່າງຮຸນແຮງຈົນກວ່າຊີ້ນແລະຜັກຮ້ອນ. ໃສ່ໃນບາງສີຄີມສົ້ມແລະນ້ອຍຂອງ nutmeg. ຮັບໃຊ້ໃນມັນຝະລັ່ງທີ່ເຮັດດ້ວຍຄວາມເຢັນຮ້ອນ. - Steak Supper
Broil ປະເພດ favorite ຂອງ steak ຂອງທ່ານ (ຂ້າພະເຈົ້າມັກ ribeye). ສົມກຽດຕົ້ມເຫັດ, 2 ບ່ວງບ່ວງ, 1 ບ່ວງບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ, ແລະ 1 ຊ້ອນສົ້ມນ້ໍາຊຸບເຂົ້າຈີ່ນ້ອຍໆ; ຮ້ອນຈົນກ່ວາຮ້ອນ. ເຕົ້າໂຮມທີ່ມີນ້ໍາຊອດແລະເຮັດໃຫ້ມັນຕົ້ນຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ເຮັດຈາກໄມ້ໄຜ່, ຫຼືມັນຝະລັ່ງທີ່ເຢັນດ້ວຍຄວາມເຢັນ, ຕາມລະດູການ. - Cheesy Tortellini
ແຕ່ງກິນເຢັນຫຼື frozen tortellini ແລະຣາວກັບແກະ frozen ໃນຫມໍ້ດຽວກັນຈົນກ່ວາ pasta ແມ່ນອ່ອນໂຍນແລະ broccoli ແມ່ນ heated ຜ່ານ. ຕື່ມນ ້ໍາເຜັດ ສີ່ alfredo refrigerated ພ້ອມກັບບາງ mozzarella shredded ແລະເນີຍແຂງ Parmesan ຮູ້ບຸນຄຸນແລະຄວາມຮ້ອນ. - Meatball Sandwiches
ຮ້ອນແຊ່ຊີ້ນປຸງແຕ່ງອາຫານແຊ່ເຢັນແລະຫມາກຖົ່ວຂຽວບາງໆທີ່ແຊ່ນ້ໍາທີ່ມີຫມໍ້ນຶ່ງຂອງນໍ້າເຜັດ spaghetti. ບ່ວງໃສ່ເຂົ້າຫນົມປັງແລະຕົ້ມເຂົ້າຫນົມປັງກັບຫົວຜັກທຽມ. ຂີ້ເຜີ້ງປະມານ 1 ນາທີເພື່ອຫຼໍ່ຫຼອມເນີຍແຂງ.
- Olive ພິຊຊ່າ
ດ້ານເທິງ Boboli ເປືອກ pizza ມີ olives ຟັກ, ຜັກບົ່ວຂຽວ, peppers ສີແດງ, salsa, ແລະໂກນຢາ Cojack ຫຼື Pepper Jack shredded. Bake ຕາມຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການຫຸ້ມຫໍ່ crust. - Smoked Salmon Pizza
ທາງເທີງ busty pizza boboli ມີເນີຍແຂງສີຄີມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບ່ວງ pesto ຕູ້ເຢັນຢູ່ເທິງ. ທາງເທີງທີ່ມີຫນືດ salmon ເຢັນເຢັນ, ແລະ smoked salad Havarti. Bake ຕາມຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການຫຸ້ມຫໍ່ crust. - Tuna Alfredo
ແຕ່ງກິນຜັກບົ່ວໃສ່ຜັກທີ່ມີຜັກປະສົມທີ່ແຊ່ເຢັນແລະນໍ້າຖ້ວມດີ. ປະສົມກັບກະປ໋ອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຂີ້ເຫຍື້ອ, ຫມາກໂປມແປ້ງແລະແຊ່ເຢັນ Alfredo ແລະຄວາມຮ້ອນ. ດ້ານເທິງດ້ວຍເນີຍແຂງ Romano. - Salsa Wraps
ຕ່ອນ້ໍາເຜີ້ງ້ໍາຕານໃນນ້ໍາ olive ໃນ skillet, ແລະ stir ໃນບາງ salsa. ແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາໄກ່ໄດ້ຖືກແຕ່ງກິນຢ່າງລະອຽດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໄກ່ໃນໄກ່. ຊັ້ນເທິງເຕົາອົບທີ່ມີຄວາມອົບອຸ່ນທີ່ມີຜັກກາດ, ຫມາກເລັ່ນ, ເນີຍແຂງ, ຜັກກາດຫມາກແຫ້ງແລະຫມາກຄີມສົ້ມ. ມ້ວນແປ້ງແລະຮັບໃຊ້.
- ກຸ້ງແລະ Couscous
ເຕົ້າໂຮມກັນກຸ້ງທີ່ນໍາມາປຸງແຕ່ງ, ກຸ້ງສາລີ, 1/4 ຈອກຜັກບົ່ວຂຽວ, 1/2 ບ່ວງກາເຟປຸງແຕ່ງອາຫານອິຕາລີແຫ້ງ, ແລະຫມາກເລັ່ນທີ່ບໍ່ໄດ້ລະລາຍອິຕາລີ. ໃຫ້ບໍລິການຜ່ານ couscous, ປຸງແຕ່ງຕາມທິດທາງຂອງຊຸດ.
More Recipes Easy
- Fettuccine Carbonnaise
- Microwave Mexican Cube ຮ້ານສະເຕ໊ກແລະບາບິຄິວ
- Apple Honey Glazed Chicken
- Brie Bruschetta
- Chicken And Ravioli Cacciatore
- Smoked Turkey Pizza
- Fudge ທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດໃນໂລກ
- French Gemelli Skillet
- Grilled Chicken Apple Sandwiches
- ສີແດງແລະສີຂາວ Tortellini
- Santa Fe Chicken
- Skillet Spaghetti
- Tomato Cabbage Bisque
- Fettuccine Alfredo
- ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງແລະຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ
- Chicken Sour Cream Risotto