ສູດອາຫານ veggi fettuccine alfredo vegan ນໍາໃຊ້ Tofutti vegan ຄີມເນີຍແຂງແລະ vegan ສົ້ມແກມສີຄີມ ສໍາລັບ sauce vegan vegan vegan algae. ຄວາມຮັກສ່ວນບຸກຄົນຂອງຂ້າພະເຈົ້າກ່ຽວກັບ fettuccine alfredo ບໍ່ແຜ່ຂະຫຍາຍໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຂົ້າ ຫນົມຫວານ , ແຕ່ມັນກໍ່ດີ, evolve, ແລະຂ້າພະເຈົ້າໃນຕົວຈິງແລ້ວມັກຈະຫຼາຍກ່ວາລົດຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ vegan alfredo ສູດດັ່ງກ່າວນີ້, ກົງກັນຂ້າມກັບບາງ odor ແລະຫນັກ ຜະລິດນົມທີ່ຜະລິດຈາກຄີມຫນັກ.
ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານນ້ໍານົມທີ່ບໍ່ແມ່ນນົມສໍາລັບ veggies fettuccine alfredo, ລອງໃຊ້ນີ້. ມັນມີຄວາມອຸດົມສົມບູນແລະມີສີຄີມເມື່ອປຽບທຽບກັບ replicas vegan alfredo ອື່ນໆ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນໄດ້ຖືກຜະລິດດ້ວຍຄີມສົ້ມທີ່ບໍ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນນົມ, ຜັກບົ່ວ Vegan ແລະບາງ tofu ສີຂຽວເພື່ອປະຕິບັດພື້ນຖານເຊັ່ນດຽວກັນ.
ສູດນີ້ fettuccine ສູດ alfredo vegan ແມ່ນເຫມາະສົມຂອງ Tofutti. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການລອງນ້ໍາມັນມະ ເຂືອທີ່ ເຮັດຈາກຫມາກມ່ວງຫິມະພານ. ກະລຸນາເລື່ອນລົງສໍາລັບສູດປຸງແຕ່ງອາຫານຜັກສະຫລັດແລະຜັກສະຫລັດທີ່ມີສຸຂະພາບດີອີກຫຼາຍຢ່າງເພື່ອທົດລອງ, ລວມທັງແນວຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຈາກນົມຜັດ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບການທົດລອງສູດນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຍັງຢາກໃຊ້ ຄີມຫມາກມ່ວງ ເປັນພື້ນຖານສໍາລັບວິຕາມິນ alfredo ທີ່ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນແລະມີສີຄີມເຊັ່ນດຽວກັບ ສູດສູດ sauce vegan alfredo ນີ້ .
ເບິ່ງອີກ:
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ຊຸດ
- tofu silken (ອ່ອນ)
- 1 tbsp margarine vegan, ອ່ອນລົງ
- 1/4 ຈອກ Tofutti Sour Supreme
- vegan sour cream
- Tofutti Better Than Cream Cheese vegan cream cheese 2 tbsp
- 1/4 cup vegan Parmesan cheese substitute
- 1 tsp ຜັກທຽມຜັກທຽມ
- ເກືອແລະ pepper ເພື່ອລົດຊາດ (ເກືອເຄັມຫຼືເກືອ kosher ແລະຈຸດປະສົມ pepper ສີດໍາສົດແມ່ນດີທີ່ສຸດ)
- ້ໍານົມສົ້ມ 1/2 ຖັງ (ຫຼືການທົດແທນ້ໍານົມທີ່ບໍ່ແມ່ນນົມອື່ນໆ)
ວິທີການເຮັດມັນ
ຫນ້າທໍາອິດ, ໃນຂະຫນາດໃຫຍ່ເຄື່ອງປັ່ນຫຼືເຄື່ອງປຸງແຕ່ງອາຫານ, ສົມທົບກັບ tofu silken, margarine vegan, ສີຄີມສົ້ມ vegan, ເນີຍແຂງສີຄີມ Vegan, ແທນທີ່ເນີຍແຂງ Parmesan ແລະຜັກທຽມ.
ການຜະສົມຈົນກ່ວາລຽບແລະຄີມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ນົມສົ້ມຊ້າເລັກນ້ອຍໃນເວລາຫນຶ່ງ, ຜະສົມຜະສານກັນທັງຫມົດໃນຂະນະທີ່ທ່ານໄປ, ຈົນກວ່າທ່ານຈະສາມາດຮັກສາຄວາມເຄັມທີ່ມີສີຄີມ, ຄືກັນກັບ alfredo.
ເອົານ້ໍາຊຸບຂະຫນົມປານກາງເຂົ້າໃສ່ອາຫານທີ່ມີຂະຫນາດກາງແລະລະດູຝົນດ້ວຍເກືອແລະຫມາກພິກ.
ເຮັດຄວາມຮ້ອນໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາລົງໃນລະດັບຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາຫຼືຂະຫນາດກາງຈົນກ່ວາຮ້ອນຢ່າງລະອຽດ (ປະມານ 6 ຫາ 8 ນາທີ), stirring ບາງຄັ້ງແລະລະມັດລະວັງວ່າການປະສົມບໍ່ໄດ້ມາຕົ້ມ. ລົດຊາດ, ແລະປັບປຸງລະດູການເພື່ອລົດຊາດ.
ມີຜັກບົ່ວແປ້ງເລັກຫນ້ອຍຫຼືຜັກສະຫລັດ Parmesan ຫຼືເກືອ (ເກືອທະເລຫຼືເກືອ kosher ແມ່ນດີທີ່ສຸດ) ສາມາດຈໍາເປັນໃນຂັ້ນຕອນນີ້.
ໃຫ້ບໍລິການວິຕາມິນ alfredo vegan ຜ່ານ pasta fettuccine ກະກຽມ, ຫຼື, ການນໍາໃຊ້ມັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ pizza ສີຂາວ vegan ຫຼື lasagna sauce ສີຂາວ.
ເພີດເພີນ!
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເຮັດອາຫານຜັກສະຫລັດແລະຜັກສະຫລັດແບບງ່າຍດາຍແລະມີສຸຂະພາບດີ? ນີ້ແມ່ນບໍ່ຫຼາຍປານໃດທີ່ທ່ານອາດຈະພະຍາຍາມ:
- 15 ອາຫານ Pasta Vegetarian ງ່າຍໆທີ່ຈະພະຍາຍາມ
- One Dish Meals: Pasta Bakes Vegetarian
- ສະຫຼັດຜັກສະຫຼັດເມັດເຂົ້າຈີ່ກັບຫມາກເບີ້ນຜັກແລະສົດ
- Italian Pasta Puttanesca for vegans
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 144 |
| ໄຂມັນລວມ | 10 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 3 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 3 ກໍາ |
| Cholesterol | 14 mg |
| ໂຊດຽມ | 162 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 5 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 10 g |