Vegan Lasagna Recipes

ເຊັ່ນດຽວກັບ vegan lasagna? ນີ້ແມ່ນບັນດາສູດທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຈາກນົມທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ແຕ່ລະຊະນິດແມ່ນແຊບແລະ 100% cholesterol ຟຣີ! ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າ vegan ແມ່ນຫຍັງ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ກວດເບິ່ງ ຄໍານິຍາມ vegan ງ່າຍດາຍ ນີ້ , ແລະຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາວິທີປຸງແຕ່ງ vegan ຫຼາຍ, ທ່ານຈະພົບກັບສູດວິຕາມິນຫຼາຍໆຢ່າງຢູ່ທີ່ນີ້.

• 01 of 06

  Vegan Tofu Lasagna With Spinach

  ຈັດວາງດ້ວຍ tofu ຖົ່ມ ແລະປະລິມານຜັກທຽມ, ສູດນີ້ສໍາລັບ vegan ເປັນ, tofu tofu lasagna ແມ່ນ hearty ແລະມີລົດຊາດ. ລະວັງ! ສູດນີ້ແມ່ນດີ, ນັກທົບທວນຫນຶ່ງກ່າວວ່າ, "ຂ້ອຍກິນຫຼາຍໂພດ, ວ່າຫົວໃຈຂອງຂ້ອຍເຈັບປວດ!". ພິຈາລະນາຕົວທ່ານເອງເຕືອນ.

• 02 of 06

  Vegan Sweet Potato Lasagna

  ນີ້ແມ່ນຜັກສະຫລັດຫວານຫວານທີ່ມີປະໂຫຍດຫລາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ເຫັດ, ຜັກທຽມ, ຫມາກພິກແລະຫມາກຖົ່ວແລະໄຂມັນທີ່ຕໍ່າຫຼາຍ.

• 03 of 06

  Vegan Lasagna ໃນ Crockpot

  ມີ 284 calories ຕໍ່ serving, lasagna ນີ້ພຽງແຕ່ພຽງແຕ່ເຂົ້າໄປໃນຊັ້ນປະເພດພະລັງງານຕ່ໍາ, ສະນັ້ນມັນແມ່ນແຄບຫນ້ອຍເຊັ່ນດຽວກັນກັບນົມແລະ vegan. ພຽງແຕ່ສັງເກດເບິ່ງຂະຫນາດບາງສ່ວນ!

• 04 of 06

  Lasagna Eggplant Vegan Vegetable Low-Fat

  ສູດສູດ lasagna ຜັກຊະນິດນີ້ ທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຫມາກແຕງແລະຫຼາຍໆຢ່າງອີກ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການເນີຍ, ແຕ່ວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການ tofu, ນີ້ແມ່ນຜັກສະຫລັດສໍາລັບທ່ານ.

• 05 of 06

  TVP ແລະ Tofu Lasagna ໃນງົບປະມານ

  TVP ແມ່ນນ້ໍາຕານອ່ອນໆດ້ວຍການປະສົມປະສານຂອງຫມາກພ້າວ, ຜັກທຽມ, ແລະ oregano ສໍາລັບຊີ້ນທີ່ມີລົດຊາດທີ່ປ່ຽນແທນສໍາລັບການຕື່ມ. ມັນອາດຈະບໍ່ມີເນື້ອ, ແຕ່ວ່າມີຫຼາຍໆ TVP, ຜັກສະຫລັດແລະເມັດໂພຊະນາການ, ທ່ານຈະບໍ່ກິນຊີ້ນ. ນັກວິຈານຫນຶ່ງມັກຮັກ TVP ໃນສູດນີ້ແລະເວົ້າວ່າ "ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດບອກໄດ້ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຊີ້ນທີ່ດິນ ... ຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍຮັກມັນ! ພວກເຮົາມີຄວາມປະທັບໃຈກັບລົດຊາດແລະສ່ວນປະກອບທີ່ມີລາຄາຖືກ".

• 06 of 06

  ເຖິງແມ່ນວ່າສູດ Vegan ຫຼາຍ

  ຊອກຫາວິທີການເພີ່ມເຕີມ vegan vegan? ທ່ານຈະຊອກຫາບັນຊີລາຍຊື່ຄົບຖ້ວນຂອງສູດວິກກີ້ຢູ່ທີ່ນີ້, ລວມທັງເຂົ້າຫນົມຫວານແລະ cookies, ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານກາງວັນ, ອາຫານພື້ນເມືອງ, ແລະອື່ນໆ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ!