01 of 11
10 ສູດອິນເດຍງ່າຍໆແລະໄວ
David Buzzard - media-centre.ca / ຮູບພາບ Getty ທ່ານຢາກເຮັດອາຫານອິນເດຍແຕ່ວ່າທ່ານກໍາລັງຂົ່ມເຫັງໂດຍບັນຊີລາຍຊື່ຍາວແລະຄໍາແນະນໍາແລະເວລາການກຽມພ້ອມທີ່ຍາວນານ? ອາຫານອິນເດຍຫຼາຍຄົນໄປຮ່ວມກັນຢ່າງໄວວາແລະທ່ານສາມາດມີອາຫານພ້ອມໃນ 45 ນາທີຫຼືຫນ້ອຍກວ່າ.
ໃນຂະນະທີ່ບັນຊີລາຍຊື່ສ່ວນປະກອບສາມາດຍາວນານ, ຈໍານວນຫຼາຍຂອງພວກມັນແມ່ນເຄື່ອງເທດ. ເມື່ອໃດທີ່ທ່ານໄດ້ເກັບເຄື່ອງຂອງທ່ານກັບພວກເຂົາເປັນຫຼັກ, ທ່ານຈະພ້ອມທີ່ຈະເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານ. ຫຼາຍໆຄົນແມ່ນດັດແປງງ່າຍໆເພື່ອໃຊ້ຜັກທີ່ທ່ານມີຢູ່. ນີ້ແມ່ນການເກັບກໍາຂອງສູດອິນເດຍສໍາລັບອາຫານທີ່ທ່ານສາມາດ rustle ຂຶ້ນຢ່າງໄວວາທີ່ແທ້ຈິງ.
02 of 11
Aloo Matar Gobi
subodhsathe / Getty Images Aloo matar gobi ແມ່ນການຜະສົມຜະສານກັບມັນຕົ້ນ (aloo), ຜັກບົ່ວ (gobi) ແລະຣາວກັບແກະສີຂຽວ (matar) ໃນຜັກທຽມຜັກບົ່ວ. ນີ້ curry ອິນເດຍອິນເດຍເຮັດໃຫ້ສໍາລັບອາຫານໄວແລະງ່າຍດາຍແລະເປັນທີ່ດີເລີດໃນເວລາທີ່ໄດ້ຮັບຜິດຊອບທີ່ມີ chapatis ຮ້ອນຫຼື naan.
ສູດ: Aloo Matar Gobi
03 of 11
Masala Kheema-Dry Spiced Minced Meat
Rovingi / Flickr / CC BY 20 ທ່ານສາມາດເຮັດອາຫານຊີ້ນນີ້ໄດ້ພຽງແຕ່ 35 ນາທີແລະມັນງ່າຍພໍທີ່ຄົນຈໍານວນຫຼາຍເວົ້າວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ໂງ່ຈ້າ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຊີ້ນທີ່ມີກິ່ນຫອມຫຼືດິນທີ່ທ່ານມັກ, ເຊັ່ນ: ໄກ່, ແກະ, ຫມູ, ຊີ້ນແບ້. ມັນດີກັບອາຫານອື່ນໆ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານກໍາລັງໃຫ້ບໍລິການອາຫານຫລາກຫລາຍຊະນິດ, ມັນຈະເປັນຄູ່ຄູ່ກັບສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກມັນ.
ສູດ: Masala Kheema
04 of 11
Basic Curry ໄກ່
Suguru Narita / EyeEm / Getty Images ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານບໍ່ມັກ curry, ມັນອາດຈະເປັນທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍມີ curry ເຮັດດ້ວຍເຄື່ອງເທດແລະ garam masala ແທນທີ່ຈະເປັນຜົງ curry ທີ່ຊື້ແບບທົ່ວໄປ. ນີ້ curry ໄກ່ເປັນອາຫານທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ກັນວ່າແມ່ນກຽມພ້ອມໃນ 45 ນາທີ. ມັນໄດ້ຮັບປະໂຫຍດທີ່ມີກາເຟຫຼືເຂົ້າຕົ້ມ.
ສູດ: Basic Curry ໄກ່
05 of 11
Mint-Cucumber Raita
Francesco Perre / EyeEm / Getty Images ມັນໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ນາທີເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະກະກຽມອາຫານຂ້າງນີ້ທີ່ທ່ານຈະເຫັນດ້ວຍເກືອບທຸກອາຫານອິນເດຍ. ໃຊ້ແຕງເຢັນ, ນ້ໍາຈືດ, ແລະນົມສົ້ມເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຂີ້ເຜີ້ງສົດຊື່ນນີ້.
ສູດ: Mint-Cucumber Raita
06 of 11
Kaal-Palak Ka Shorba ແກງແລະແກງຜັກທຽມ
Candice Bell / Getty Images ແກງນີ້ແມ່ນເຮັດຈາກຮອຍຂີດຂ່ວນແລະຜັກທຽມ, ແຕ່ມັນກໍ່ກຽມພ້ອມໃນເວລາຫນ້ອຍກວ່າ 45 ນາທີ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານອົບອຸ່ນໃນສະພາບອາກາດເຢັນ. ມ່ວນມັນມີເຂົ້າຈີ່.
ສູດ: Daal-Palak Ka Shorba
07 of 11
Sookhi Moong Ki Daal
mds0 / Getty Images ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບອາຫານ lentil ທາດໂປຼຕີນສູງນີ້ໃນເວລາຫນ້ອຍກວ່າ 40 ນາທີ. ໃຫ້ບໍລິການອາຫານທີ່ມີອາຫານທີ່ມີອາຫານແຊບແຊບ (Indian flatbread) ຫຼື Parathas (ແປ້ງແປ້ງໃນປະເທດອິນເດຍ) ແລະເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບອາຫານທີ່ເຕັມໄປເລື້ອຍໆ.
ສູດ: Sookhi Moong Ki Daal
08 of 11
Baingan Aloo Ki Subji-Eggplant and Potatoes
mds0 / Getty Images ຜັກທຽມ, ມັນຕົ້ນ, ແລະຫມາກເລັ່ນຮ່ວມກັນໃນສູດທີ່ງ່າຍດາຍນີ້ທີ່ turns ອອກເປັນອາຫານ delicious. ມັນເຮັດໃຫ້ອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈັບຄູ່ກັບກະຕ່າຍຮ້ອນແລະເຢັນ
09 of 11
Bhajias-Snack Indian Snack
Paul_Brighton / Getty Images ອາຫານຫວ່າງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຜັກຕ່າງໆທີ່ທ່ານເລືອກເຊັ່ນ: ມັນຝະລັ່ງ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ, ຫຼືຜັກທຽມ. ປະສົມແລະຫາກັບສິ່ງທີ່ທ່ານມີສໍາລັບອາຫານມື້ລະດູຝົນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.
ສູດ: Bhajias
10 ຂອງ 11
ເຂົ້າຫນົມນາວອິນເດຍໃຕ້
indiaphotos / Getty Images ເຂົ້າຫນົມນາວແມ່ນອາຫານທົ່ວໄປໃນປະເທດອິນເດຍໃຕ້. ມັນມັກກິນພຽງແຕ່ຄົນດຽວຫຼືມີ raita, ນົມສົ້ມ, chutney ຫຼື kosambari (ປະເພດຂອງສະຫຼັດ). ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນດີເລີດສໍາລັບອາຫານໄວແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນມີເຂົ້າ leftover.
ສູດ: ເຂົ້ານາວອິນເດຍອິນເດຍ
11 of 11
Anda (Egg) Curry
ຮູບພາບ Rubina A. Khan / Getty ມີຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍສໍາລັບການປຸງແຕ່ງໄຂ່ໄຂ່. ສູດນີ້ແມ່ນພາກເຫນືອຂອງອິນເດຍ. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ gravy ສໍາລັບມັນກ່ອນກ່ອນເວລາແລະ freeze ມັນ. ໃນປັດຈຸບັນທ່ານມີຄວາມພ້ອມທີ່ຈະພຽງແຕ່ຕົ້ມໄຂ່, ຮ້ອນ gravy, ແລະສົມທົບໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສໍາລັບອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍ favorite. ທ່ານສາມາດເຮັດມັນເປັນເຜັດຫຼືອ່ອນໆຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ຮັບໃຊ້ມັນດ້ວຍອາຫານຂ້າງຜັກແລະເຂົ້າ.
ສູດ: Anda Curry