ເທິງເຕົາຜິງ
ມີຕົ້ມ, ບ່ວງ, ແລະເຕົາອົບ, ທ່ານສາມາດເຮັດອາຫານທີ່ດີແລະງ່າຍໃນເວລາປະມານຫນຶ່ງນາທີ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມີເຕົາໄຟຟ້າ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີເຕົາ! Pasta ແລະເຂົ້າແມ່ນດີທີ່ສຸດປຸງແຕ່ງດ້ວຍວິທີນີ້; ພວກເຂົາເຈົ້າດູດເອົາຫຼາຍຂອງລົດຊາດຈາກສ່ວນປະກອບອື່ນໆ. ມີພຽງແຕ່ສອງເຄັດລັບເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດຈາກ skillet ຂອງທ່ານ; ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະກະຕຸ້ນເລື້ອຍໆແລະຢ່າງລະອຽດ, ຢ່າງແຂງແຮງ scraping ດ້ານລຸ່ມຂອງແຊ່, ແລະລະມັດລະວັງປະຕິບັດຕາມທິດທາງສໍາລັບການກວມເອົາ skillet ແລະການຄວບຄຸມຄວາມຮ້ອນ.
ການນໍາໃຊ້ຜະສົມຜັກບົ່ວ, ການປະສົມຜັກທີ່ແຊ່ນ້ໍາມັນແລະການປະສົມເຂົ້າໄດ້ປະຫຍັດເວລາແລະອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພີ່ມຂັ້ນຕອນຂອງການປຸງແຕ່ງ ອາຫານທີ່ ມີລົດຊາດຂອງທ່ານ. ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະປ່ຽນແທນສ່ວນປະກອບສໍາທີ່ຊື່ນຊອບແລະມີລົດຊາດຂອງທ່ານໃນສູດງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້. ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພິມອອກຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງສໍາອາງແລະຄໍາຄ້ອນຂອງຂ້ອຍສໍາລັບສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນພື້ນຖານຂອງອາຫານເຫຼົ່ານີ້ງ່າຍໆ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງສາມາດສ້າງສູດຂອງຕົວເອງ.
Skillet ອາຫານ
- Chicken Lo Mein
ຫລາຍຜັກບົ່ວສົດເຮັດໃຫ້ສູດນີ້ງ່າຍດາຍແລະມີສີສັນ. - Skillet Spaghetti
ຂ້ອຍຮັກສູດງ່າຍໆນີ້. spaghetti ໄດ້ດູດຊຶມເຊື້ອລາຈາກຊອດດັ່ງນັ້ນມັນມີລົດຊາດຫຼາຍກວ່າ spaghetti ຕົ້ມໃສ່ຫມໍ້. - Beefy Greek Skillet
ເນີຍແຂງ Feta, ເວີ, ແລະ rosemary ເພີ່ມກິ່ນທີ່ປະເສີດທີ່ສູດນີ້ງ່າຍ. - sausage and vegetable Risotto
ບໍ່ມີສູດສູດ risotto ທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍແລະມີສີສັນທີ່ທຸກບ່ອນ! - Old Fashioned Skillet Goulash
ຂ້ອຍຮັກສູດທີ່ມີລົດຊາດນີ້ທີ່ pasta ປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນຊອດ.
- Scrambled Eggs with Spinach
ສໍາລັບ ອາຫານເຊົ້າ ຫຼືຄ່ໍາ ສຸດທ້າຍ , ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະເອົາສູດສຸຂະພາບດີນີ້. - Cheesy Pasta Frittata
ສູດອື່ນ frittata! ຄົນນີ້ໃຊ້ pasta ທີ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງ, ດັ່ງນັ້ນຈົ່ງວາງແຜນທີ່ຈະເຮັດມັນ. - ໄກ່ກັບຫມາກພິກຂີ້ເຜີ້ງ
ການປະສົມ pepper ແລະຜັກບົ່ວແຊ່ແຂງປະສົມທີ່ໃຊ້ເວລາການກະກຽມສໍາລັບສູດນີ້ລົງ 5 ນາທີ.