01 of 20
Vegan Banana Bread
Vegan Banana Bread © 2009 Ashley Skabar, licensed to About.com, Inc. ເຂົ້າຫນົມຫວານຢ່າງງ່າຍດາຍແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດ, ເຂົ້າຈີ່ທີ່ບໍ່ມີເຊື້ອລາທີ່ມີຄວາມຫວານ, ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະດີເລີດສໍາລັບຕອນເຊົ້າທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼືຄວາມຢາກອາຫານໃນນາທີສຸດທ້າຍ. ໃນຂະນະທີ່ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານໄວທີ່ສຸດແມ່ນໂທຫາສໍາລັບຜະລິດຕະພັນນົມ, ເກັບກໍານີ້ແມ່ນ 100% ນົມທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ, ແລະສູດສ່ວນຫຼາຍແມ່ນບໍ່ມີໄຂ່ແລະຜັກສະຫລັດເຊັ່ນດຽວກັນ!
ຄົນຂອງເຂົ້າຫນົມຫວານຢ່າງໄວວາ, ເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍແມ່ນການປິ່ນປົວຍິນດີຕ້ອນຮັບຢູ່ທີ່ອາຫານເຊົ້າຫຼືເວລາຊາ. ໃນຂະນະທີ່ສູດຂະຫນົມປັງຫຼາຍທີ່ສຸດປະກອບດ້ວຍນົມແລະໄຂ່, ການປ່ຽນແປງຂອງ vegan ນີ້ບໍ່ໃຊ້ແຕ່ຍັງມີຄວາມຊຸ່ມແລະແຊບ.
02 of 20
Apricot Bread
Vegan Apricot Bread © 2010 Ashley Skabar, licensed to About.com, Inc. ສູດເບື່ອ Apricot ນີ້ແມ່ນດີເລີດໃນລະດູຮ້ອນໃນເວລາທີ່ apricots ສົດໃນລະດູການ. ທີ່ສົມບູນແບບກັບຈອກກາເຟຫຼືຫໍ່ເປັນຂອງປະທານ, loaves ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ delights mini!
03 of 20
Zucchini Bread
ເຂົ້າຈີ່ Zucchini ທີ່ຜະລິດນົມບໍ່ໄດ້. 2008 Ashley Skabar, licensed to About.com, Inc. ອາຫານລາວ ທີ່ມີຊື່ວ່າ "Zucchini Bread" ແມ່ນວິທີການທີ່ດີແລະມີລົດຊາດທີ່ຈະນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະ zucchini ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນທີ່ zucchini ຢູ່ໃນລະດູການ.
04 of 20
Apple Bread Healthy
ສູດອາຫານປະກະຕິ Apple Bread © 2009 Ashley Skabar, licensed to About.com, Inc. ສູດອາຫານເຂົ້າຈີ່ ທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງລາວແມ່ນມີສຸຂະພາບດີກ່ວາສູດອາຫານຫນຽວແບບດັ້ງເດີມທີ່ນໍາໃຊ້ມັນເບີແລະໄຂ່, ແລະມັນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ບໍ່ມີນົມແລະອາຫານ vegan. ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີການປັບປຸງແລະການທົດແທນການປຸງແຕ່ງສູດນີ້.
05 of 20
ຜັກ Walnut Bread
Vegan Pumpkin Walnut Bread © 2010 Ashley Skabar, licensed to About.com, Inc. ນີ້ແມ່ນສູດ ນົມ ຜັດ ວອນນ້ໍາ ມັນເບີທີ່ບໍ່ແມ່ນ ນົມທີ່ ທ່ານຈະກັບມາອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະອີກຄັ້ງ. ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ອຸດົມສົມບູນ, ແລະມີລົດຊາດ, ທ່ານບໍ່ເຄີຍຮູ້ວ່າມັນເປັນ vegan!
06 of 20
ຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ແມ່ນນົມຂີ້ເຜິ້ງ
້ໍານົມທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າຕ່ໍາເຂົ້າຈີ່ດ່ວນ. © 2009 Ashley Skabar, licensed to About.com, Inc. ສູດປຸງແຕ່ງເຂົ້າຈີ່ນົມທີ່ບໍ່ແມ່ນນົມນົມ ຂອງລາວແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ຈະເຮັດໄດ້, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນ delicious, ມີສຸຂະພາບດີແລະເຮັດໃຫ້ເປັນຂອງຂວັນຫໍ່ທີ່ປະທັບໃຈຕະຫລອດວັນພັກ. ແສງສະຫວ່າງແລະຕ່ໍາໃນໄຂມັນ, ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນເຂົ້າຈີ່ໄວທີ່ທ່ານສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກດີກ່ຽວກັບ!
07 of 20
Lemon Soda Bread
ເຂົ້າຈີ່ Soda ມີເມັດມະພ້າວ, ແກ່ນດອກງວງແລະເມັດ. © 2009 Ashley Skabar, licensed to About.com, Inc. ນີ້ ເຂົ້າຈີ່ Soda ນາວ ເປັນຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍທີ່ມີລົດຊາດຫວານອ່ອນ, ຜັກກາດຫອມ, ແລະສິ່ງປະດັບຫຍ້າ.
08 of 20
ເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍຟຣີ
ເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍຟຣີ. 2008 Ashley Skabar, licensed to About.com, Inc. ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນ, ມີຄວາມຊຸ່ມແລະມີນ້ໍາປະສົມກັບຫມາກກ້ວຍ, ເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍທີ່ ບໍ່ແມ່ນ ນົມທີ່ ບໍ່ດີແມ່ນສິ່ງມະຫັດເປັນເຂົ້າຈີ່ອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍຫຼືພ້ອມກັບຊາທີ່ອົບອຸ່ນ, ແລະມັນກໍ່ງ່າຍດາຍທີ່ຈະເຮັດ.
09 of 20
ເຂົ້າຈີ່ຫມາກຖົ່ວດິນ
ເຂົ້າຈີ່ຜັກທຽມຖົ່ວດິນ © 2009 Ashley Skabar, licensed to About.com, Inc. ໃຜບໍ່ມັກເບຍຖົ່ວດິນແລະເຂົ້າຈີ່? ເຂົ້າຫນົມປັງ້ໍາເຜີ້ງ , ຜັກສະຫຼັດ ຫມາກ ເຜັດຜັກສະຫຼັດນີ້ແມ່ນ delicious ທີ່ມີ jam - ມັນເປັນວິທີການໃຫມ່ທີ່ຈະກິນ PB ແລະ J!
10 ຂອງ 20
Vegan Chocolate Pumpkin Gingerbread
Vegan Chocolate Pumpkin Gingerbread © 2009 Ashley Skabar, licensed to About.com, Inc. ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານ Gingerbread ຜັກບົ່ວ Vegan Vegan ຂອງລາວແມ່ນມີລາຄາຕໍ່າກ່ວາໄຂມັນຫຼາຍກ່ວາສູດອາຫານພື້ນເມືອງໃນຂະນະທີ່ຍັງອຸດົມສົມບູນແລະມີຄວາມຊຸ່ມເຊັ່ນ cake. ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະເພີ່ມຫມາກນາວ, pecans ຫຼືຫມາກແຫ້ງນ້ອຍໆທີ່ທ່ານເລືອກຖ້າທ່ານຕ້ອງການ!
11 ຂອງ 20
ເຂົ້າຫນົມຫວານກ໋ວຍຕ໋ຽວກ້ວຍ
ເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍ Iced ຟຣີ. © 2010 Ashley Skabar, licensed to About.com, Inc. ທ່ານສາມາດສ້າງໂປຣໄຟລ໌ບົ່ງບອກຕົວຕົນຂອງທ່ານ, ສ້າງມິດຕະພາບໃຫມ່ ໆ ສະແດງຄໍາເຫັນໃນປະເດັນຮ້ອນ, ສົນທະນາຜ່ານຫ້ອງແຊດແລະ shoutbox, ຂຽນໄດອາຣີ່ແບ່ງບັນໃຫ້ຫມູ່ເພື່ອນອ່ານ,
12 ຂອງ 20
Molasses Gingerbread
Molasses Gingerbread © 2009 Ashley Skabar, licensed to About.com, Inc. ຫມາກຂີ້ເຜີ້ງ, ມີກິ່ນຫອມ, ມີກິ່ນຫອມແລະມີກິ່ນຫອມ.
13 of 20
Cranberry Corn Muffins
Vegan Cranberry Corn Muffins © 2009 Ashley Skabar, licensed to About.com, Inc. ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ ມີລາຄາແພງທີ່ບໍ່ດີ ສໍາລັບຫມາກກ້ວຍ ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໃນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນແລະລະດູຫນາວເຊັ່ນດຽວກັນກັບ potlucks ຮ້ອນແລະ picnics. ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າກັບ dress ເຖິງ muffins ຂອງທ່ານມີ Walnut, pecans ຫຼືຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງຂອງການເລືອກຂອງທ່ານ!
14 of 20
ເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍຕ່ໍາໄຂມັນ
ເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍຕ່ໍາຕ່ໍາໄຂມັນ. © 2010 Ashley Skabar, licensed to About.com, Inc. ສູດອາຫານເຂົ້າຈີ່ກ໋ວຍຕ໋ຽວລາຄາ ບໍ່ດີແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບຜັກສະຫລັດ, ແຕ່ຍັງມີປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ອາຫານທີ່ມີນໍ້າມັນ, ນົມແລະໄຂ່. ມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະເພີ່ມ raisins, ຫມາກພ້າວ, grated ຫຼືແກ່ນອື່ນໆທີ່ເຂົ້າຈີ່ຂອງທ່ານ!
15 ຂອງ 20
ນົມທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ "Cheesy" Flatbread
ນົມທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ "Cheesy" Flatbread. 2008 Ashley Skabar, licensed to About.com, Inc. ສູດສູດແປ້ງ "Cheesy" Flatbread ສູດນົມ ນີ້ງ່າຍແລະໄວທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ອາຫານຫວ່າງ, ອາຫານປະເພດອາຫານຫຼືເປັນອາຫານຂ້າງຄຽງທີ່ມີຄວາມອົບອຸ່ນຫຼືຊຸບ. ການກະກຽມດ້ວຍອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງ B-vitamin ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ນີ້ແມ່ນອາຫານວ່າງຫນຶ່ງທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກດີກ່ຽວກັບການແບ່ງປັນກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ.
16 of 20
ນົມຂີ້ຜຶ້ງຟຣີ
ນົມຂີ້ຜຶ້ງຟຣີ. © 2010 Ashley Skabar, licensed to About.com, Inc. ສູດ Doughy Free Cake ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມມ່ວນຫຼາຍ, ແລະ, ດີທີ່ສຸດ, ພວກເຂົາຍັງບໍ່ມີນົມ, ເກີນໄປ! ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອ dress ເຖິງ cake donuts ຂອງທ່ານກັບສີໃດໆ sprinkles ທ່ານຕ້ອງການ!
17 ຂອງ 20
ນົມທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ "Buttermilk" Cornbread
ນົມທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ "Buttermilk" Cornbread. 2008 Ashley Skabar, licensed to About.com, Inc. ສູດຂອງລາວ "Buttermilk" Cornbread ສູດ້ ໍາ ນົມ ແມ່ນສະເຫມີໄປຍິນດີຕ້ອນຮັບກັບອາຫານຂອງຄອບຄົວແລະວັນພັກຜ່ອນຄືກັນ. ການບໍລິການທີ່ມີ stew hearty ຫຼື chili, cornbread ນີ້ turns ເປັນອາຫານປະຊຸມສະໄຫມເປັນການສະເຫຼີມສະຫຼອງສີແລະສະດວກສະບາຍ.
18 of 20
ເບຍເບຍ
ເຂົ້າຈີ່ເບຍບໍ່ເບົາ. 2008 Ashley Skabar, licensed to About.com, Inc. ຜະລິດດ້ວຍເຫຼົ້າແວງສີຂີ້ເຖົ່າຫຼືເບຍທີ່ມີສີດໍາທີ່ບໍ່ດີ, ນີ້ ແມ່ນເບຍເບຍ ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການສະຫລອງທີ່ມ່ວນຊື່ນເຊັ່ນ: Mardi Gras ແລະ St. Patrick's Day, ແຕ່ມັນຍັງດີກັບກຸ້ງຫອມຫຼືແກງ.
19 ຈາກ 20
Vegan Cocoa Bread
Vegan Cocoa Bread © 2010 Ashley Skabar, licensed to About.com, Inc. ເຂົ້າຈີ່ Cocoa Vegan ຂອງລາວແມ່ນດີເລີດທີ່ມີກາເຟຫຼືຊາ; ມັນມີພຽງແຕ່ຈໍານວນທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງຄວາມຫວານແລະຄວາມຊຸ່ມທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງເຂົ້າຈີ່ໄວທີ່ສຸດ.
20 ຈາກ 20
ວັນທີເຂົ້າຈີ່ທີ່ເຮັດດ້ວຍນົມບໍ່ໄດ້
ວັນທີເຂົ້າຈີ່ທີ່ເຮັດດ້ວຍນົມບໍ່ໄດ້. 2008 Ashley Skabar, licensed to About.com, Inc. ຫວານ, ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ Medjool ວັນທີຄູ່ກັບໂກເລດຊ້ໍາທີ່ບໍ່ມີນົມແລະ Walnut ດິນສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນ ວັນນີ້ເຂົ້າຈີ່ເລດ ທີ່ບໍ່ເຄີຍມີຄວາມສຸກທີ່ທຸກຄົນຈະຮັກ.