ໄກ່ແມ່ນຊີ້ນທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແລະສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ດີ. ມັນອ່ອນ, ງ່າຍຕໍ່ການກະກຽມລາຄາບໍ່ແພງ, ແລະສາມາດໄດ້ຮັບການປຸງລົດຊາດຫຼາຍວິທີ. ການເກັບກໍານີ້ແມ່ນສໍາລັບໄກ່ທີ່ເຮັດດ້ວຍຊອດ. ໄກ່ກັບຊອດແມ່ນອັດຕະໂນມັດທີ່ຈະມີລາຄາແພງແລະມີລົດຊາດຫຼາຍກ່ວາໄກ່ອົບ, grilled, ຫຼື poached poached . ແລະໃນເວລາທີ່ສູດປະສົມມີຊອດ, ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງເພີ່ມແມ່ນບາງ pasta ຫຼືເຂົ້າແລະຜັກສໍາລັບອາຫານສໍາເລັດສົມບູນ.
ທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງສູດເຫລົ່ານີ້ໄດ້ຫລາຍວິທີ. ຖ້າມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ ນົມໄກ່ , ທົດແທນຂາແລະແຕ່ງກິນອີກສອງສາມນາທີຕໍ່ໄປ. ຫຼືໃຊ້ drumsticks ໄກ່ . ໄກ່ທີ່ມີສູດ sauce cherry ສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍ grapes ຫຼື raspberries ແທນທີ່ຈະ. ໃຊ້ຈິນຕະນາການຂອງທ່ານເພື່ອສ້າງສູດທີ່ປະເສີດຂອງທ່ານເອງ - ແລະຂຽນມັນລົງເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການຫມູນວຽນປະກະຕິຂອງທ່ານ.
ໄກ່ກັບສູດປຸງແຕ່ງອາຫານ
- ໄກ່ໄກ່ຜັກດັນສູງ
ນີ້ສູດທີ່ປະເສີດທີ່ສຸດແລະງ່າຍດາຍເຮັດໃຫ້ມີການຜະລິດແປ້ງສົ້ມແລະສີຄີມທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ບໍລິການກັບໄກ່ອ່ອນໂຍນ. ທ່ານຕ້ອງການຫຍັງຫຼາຍກວ່ານີ້? - ໄກ່ Paprikash
Paprika, ຜັກເລັ່ນ, ແລະຄີມສົ້ມເປັນສ່ວນປະກອບໃນການຊອດທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະແຊບນີ້. ຮັບໃຊ້ກັບມັນຕົ້ນ, ຂີ້ຝຸ່ນໃນຕອນກາງຄືນເຢັນ. - ໄກ່ Crockpot ຫວານແລະເຜັດ
sauce ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມເຮັດໃຫ້ເປັນປະໂຫຍດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບໄກ່ອ່ອນຫວານ. - ຊັອກໂກແລດຊັອກໂກແລດໄກ່ແລະແກງ
ເຄື່ອງປຸງອາຫານ ຊ້າ ແມ່ນ, ແນ່ນອນ, ຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີດງ່າຍດາຍ. ນ້ໍານາວ , ນ້ໍາສົ້ມ , ແລະ ketchup ເຮັດໃຫ້ ຂາໄກ່ super tender ແລະມີນ້ໍາ. Yum
- Chicken Florentine
ສູດງ່າຍໆນີ້ງ່າຍດາຍຫົກສູດສູດນໍາໃຊ້ ນ້ໍາເຜີ້ງ ແລະຜັກທຽມແຊ່ແຂໍງເພື່ອສ້າງເປັນສີຄີມກັບໄກ່, ຮັບໃຊ້ໃນໄລຍະ fettuccine. - ໄກ່ Spaghetti
ສູດຫ້າສ່ວນປະກອບຫ້າ! ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າການປຸງແຕ່ງໄກ່ໂດຍກົງໃນ ນ້ໍາ spaghetti ເຮັດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ອ່ອນໂຍນຫຼາຍທີ່ສຸດແລະເຄີຍ. ທ່ານສາມາດຮັບປະທານອາຫານນີ້ໃນໄລຍະທີ່ຜ່ານມາຖ້າທ່ານຕ້ອງການ.
- Lemon Chicken Scalloppini
ແກງມັກຈະຖືກປຸງແຕ່ງດ້ວຍວິທີນີ້, ແຕ່ຂາໄກ່ເຮັດໃຫ້ມີການທົດແທນທີ່ລາຄາບໍ່ແພງແລະແຊບ. ໃຊ້້ໍາຕົ້ມໄກ່ 2/3 ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃຊ້ເຫຼົ້າຂາວ (ຫຼືບໍ່ມີ). - Creamy Italian ໄກ່
ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສູດໄກ່ທີ່ຂ້ອຍມັກ. ຂ້າພະເຈົ້າບາງຄັ້ງກໍ່ເພີ່ມ carrots ເດັກນ້ອຍກັບ crockpot, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນມີໄກ່ພຽງແຕ່. - Chicken Scampi
ສິ່ງທີ່ອາດຈະດີກ່ວາກຸ້ງ Scampi? ໄກ່ Scampi! ມັນລາຄາແພງແລະພຽງແຕ່ແຊບ.