01 of 18
Roasted Brussels Sprouts ແລະ Squash Butternut ມີ Cranberries
Diana Rattray ການປະສົມປະສານຂອງຜັກຂົ້ວໃນອາຫານນີ້ອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຄິດວ່າຕົກຫຼືລະດູຫນາວ, ແຕ່ຢ່າລໍຖ້າສໍາລັບອາຫານຄ່ໍາທີ່ຈະມີຄວາມສຸກ.
Roasted Brussels Sprouts ແລະ Squash Butternut ມີ Cranberries
02 of 18
Squash Butternut Roasted ກັບຜັກບົ່ວແລະ Sage
Diana Rattray ນີ້ແມ່ນອາຫານດ້ານທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ງ່າຍດາຍພຽງພໍສໍາລັບອາຫານປະຈໍາວັນແລະພິເສດພຽງພໍສໍາລັບອາຫານຄ່ໍາວັນອາທິດຫຼືອາຫານມື້ວັນອາທິດ.
03 of 18
Squash Butternut ແລະ Pasta ດ້ວຍ Sage
Diana Rattray ້ໍາເຜີ້ງ້ໍາຕານແລະປຸງລົດຊາດ sage squash butternut ງ່າຍດາຍແລະອາຫານ pasta ນີ້. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເພີດເພີນກັບການຂີ້ມ້າ butternut. ຫຼືນໍາໃຊ້ຫຼາຍໆຊະນິດຂອງ squash ລະດູຫນາວ, ເຊັ່ນ: ຫມາກໄມ້, Hubbard, ຫຼື buttercup. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແຕ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະເພີ່ມບາງຖົ່ວເຫຼືອງໃນທະເລຫຼືຫມາກຖົ່ວພາກເຫນືອທີ່ດີຂື້ນຫຼືຖົ່ວຂຽວອ່ອນສໍາລັບທາດໂປຼຕີນ.
04 of 18
ວິທີການສະກັດກັ້ນຫມາກເຜັດຖົ່ວເຫຼືອງ
Diana Rattray Roasting ແມ່ນຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະແຕ່ງກິນ squash butternut. ບໍ່ມີການປອກເປືອກ, ແລະ squash ອາດຈະມີລະດູການທີ່ມີເກືອແລະ pepper ຫຼືປະສົມຂອງຕານ້ໍາຕານແລະສີນ້ໍາ.
05 of 18
Butternut Squash Creme Brulee
Diana Rattray ວາງແຜນ dessert ນີ້ຕົ້ນໃນມື້ຫຼືເຖິງຫນຶ່ງມື້ລ່ວງຫນ້າເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາພໍສົມທີ່ໃຊ້ເວລາເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມລະອຽດອ່ອນແລະມີລົດຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດ. ອາຍຫຼືຕົ້ມ squash, ແລະ freeze squash ພິເສດທີ່ຈະນໍາໃຊ້ໃນແກງຫຼືເປັນອາຫານຂ້າງ.
06 of 18
ແກງຫມາກຖົ່ວຂາວມີໄສ້ກອກ, ຫມາກມ່ວງ, ແປ້ງແລະຜັກທຽມ
Diana Rattray ແກງດູໃບໄມ້ລົ່ນນີ້ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ມີສີແລະມີກິ່ນຫອມ, ແລະມັນເຮັດໃຫ້ມີແກງເຂົ້າຈີ່ທີ່ມີອາຫານຫວານກັບ cornbread ຫຼື biscuits ຢູ່ຂ້າງ.
07 of 18
Maple Baked ແລະ້ໍາຕານ້ໍາຕານ້ໍາຕານ້ໍາຕານ
Diana Rattray ອາຫານກະເພາະອາຫານກະທຽມຫມາກເຜັດທີ່ມີເມັດນີ້ຈະກະລຸນາເຖິງແມ້ກະທັ້ງຜູ້ທີ່ມີຄວາມລໍາບາກໃນຄອບຄົວ. ້ໍາຕານ້ໍາຕານ, ຫມາກຢານ້ໍາ maple, ມັນເບີ, ແລະເຄື່ອງເທດນ້ອຍໆ, ລົດຊາດຂີ້ເຜີ້ງ, ແລະມັນດີກັບແຮມ, ຊີ້ນຫມູ, sausages, ຫຼືພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບອາຫານຂອງຊີ້ນ.
08 of 18
Butternut Squash Pie
Diana Rattray ປຸງລົດຊາດ້ໍາຕົ້ມແລະ້ໍາຕານນີ້ pie fantastic, ແລະມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ມີລົດຊາດກັບ pie ຜັກ. ຕື່ມການນີ້ squash pie butternut ກັບເມນູອາຫານມື້ພັກຂອງທ່ານ.
09 of 18
ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວທີ່ມີໄສ້ກອກ, Squash Butternut, ແລະຫມາກໂປມ
Diana Rattray ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງແມ່ນການປະສົມກັບ sausage ຜັກແລະເຜັດ, ຕ່ອນຂອງ squash butternut roasted, ແລະຫມາກໂປມສໍາລັບອາຫານຫຼຸດລົງ delicious. stew fabulous ແມ່ນອັນເຕັມທີ່ຂອງລົດຊາດແລະມັນແມ່ນເຮັດໃຫ້ປະລາດທີ່ມີ cornbread.
ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວທີ່ມີໄສ້ກອກ, Squash Butternut, ແລະຫມາກໂປມ
10 ຂອງ 18
Butternut Squash Cornbread
Diana Rattray squash Butternut ແມ່ນສ່ວນປະກອບສໍາລັບຄວາມລັບຂອງມັນຕົ້ນ, ມັນມີເນື້ອຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ຖ້າທ່ານຢາກກິນເຂົ້າຫນົມຫວານຫນ້ອຍ, ຫຼຸດຜ່ອນຫຼືຫຼີກລ້ຽງການ້ໍາຕານ. ແທນ squash butternut ດ້ວຍຜັກ, ຖ້າຕ້ອງການ.
11 of 18
ແກງສົ້ມຫມາກພ້າວຫມາກພ້າວ
Diana Rattray ້ໍານົມຫມາກພ້າວແລະແປ້ງ curry ໃຫ້ແກງ squash ນີ້ butternut ປຸງລົດຊາດ extraordinary. ໃສ່ແກງອອກດ້ວຍ cilantro ຫຼື parsley ຟັກສົດ.
12 ຈາກ 18
Steamed sausage Stew With Squash Butternut
Diana Rattray sausage ແລະຜັກ stew ນີ້ແມ່ນສີທີ່ເປັນມັນເປັນລົດຊາດ. stew ປະສົມ sausage ເຜັດມີ squash butternut ກັບສາລີ, ຫມາກເລັ່ນ, ແລະຜັກດູໃບໄມ້ລົ່ນອື່ນໆ. ຮັບປະທານອາຫານນີ້ກັບ cornbread, ຫຼືມ້ວນ baked ຮ້ອນສໍາລັບອາຫານຫຼຸດລົງ hearty.
13 of 18
Squash Butternut ແລະ Apple Casserole
Diana Rattray ນີ້ casserole squash butternut ປະກອບມີຫມາກໂປມແລະໄດ້ຖືກປາຍດ້ວຍ crumb topped ມີ buttery spiced topping ກັບ້ໍາຕານ້ໍາຕານ. ນີ້ແມ່ນອາຫານດ້ານທີ່ມີລົດຊາດສໍາລັບອາຫານຫຼຸດລົງໃດກໍ່ຕາມ, ແລະມັນຈະເປັນ casserole ຄ່ໍາວັນພັກທີ່ດີເລີດ.
14 of 18
ກ້ວຍທອດຖົ່ວເຫລືອງກັບຖົ່ວຕົ້ມນ້ໍາຕານຂີ້ເຜີ້ງ
Diana Rattray ນີ້ casserole squash butternut ເຮັດໃຫ້ອາຫານດ້ານຂ້າງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບອາຫານວັນພັກຫຼືພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບອາຫານຂອງຄອບຄົວທຸກ. ການປະສົມປະສານກັບການປະສົມປະສານກັນຂອງອ້ອຍ, ນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ, ແລະມັນເບີນັ້ນແມ່ນການປະສົມຂີ້ເຜີ້ງຂີ້ເຜີ້ງ.
15 ຂອງ 18
Squash Butternut Cooker Slow ກັບ້ໍາຕານ້ໍາຕານແລະໄຄ
Diana Rattray ນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແຕ່ງກິນຂີ້ເຫຍື້ອແຕ່ວ່າມັນເປັນການກະກຽມງ່າຍໆ. ຕ່ອນຫຍ້າມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ດັ່ງນັ້ນຈິ່ງໃຊ້ເຄື່ອງຄົວຂະຫນາດໃຫຍ່, ຊ້າສໍາລັບສູດນີ້. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນນ້ອຍອີກດ້ວຍ.
16 of 18
Savory Squash Soup With Sage
ການປ່ອຍສິນເຊື່ອຮູບພາບ: Diana Rattray ແກງ squash ນີ້ຖືກທໍາອິດທີ່ມີ squash buttercup, ແຕ່ butternut ຫຼືຊະນິດອື່ນຂອງ squash ລະດູຫນາວຈະເຮັດວຽກເຊັ່ນດຽວກັນ.
17 ຂອງ 18
Butternut Squash Cupcakes
Diana Rattray squash butternut ຂີ້ເຜີ້ງເພີ່ມກິ່ນ, ສີ, ແລະຄວາມຊຸ່ມໃຫ້ cupcakes delicious ເຫຼົ່ານີ້. ອາກາດຫນາວໃຫ້ພວກເຂົາມີສີຄີມເນີຍແຂງສີຄີມຫຼືຜັກບົ່ວ vanilla frosting.
18 of 18
ຂີ້ເຜີ້ງຂີ້ເຜີ້ງຂົມ
Diana Rattray ມັນເປັນວິທີການອື່ນທີ່ຈະເພີດເພີນກັບການຂູດຫມາກຂຸ້ນສົດໆ. squash ແມ່ນເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂົ້ວທີ່ມີການເຄືອບແບດເຕີລີ່ຕາມລະດູການ.