ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ Homemade

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າຫມາກຖົ່ວແມ່ນທາງເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ໃຫ້ຄິດອີກຄັ້ງ! ດີ, ພວກເຂົາສາມາດ, ແນ່ນອນ, ແຕ່ບໍ່ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ປົກກະຕິແລ້ວ. ເກັບຮັກສາໄວ້ຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວທີ່ຖືກເກັບໄວ້ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຖືກກະກຽມດ້ວຍນ້ໍາຕານຕື່ນ (ບໍ່ເຊື່ອຂ້ອຍ? ອ່ານປ້າຍຊື່!).

ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ທໍາມະຊາດມັກຈະຖືກກະກຽມດ້ວຍນໍ້າຕານ້ໍາຕານຫຼື molasses (ຫຼືທັງສອງ), ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງມີນໍ້າຕານຫນ້ອຍໃນພວກມັນ. ເຖິງວ່າຈະມີຊື່ຂອງພວກເຂົາ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການ baked ໃນເຕົາອົບໄດ້. ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງເທິງເຕົາອົບ, baked ສຸດ grilled ຮ້ອນ, ແລະ, ຜັກຕົບແຕ່ງ vegetarian ແລະ vegan ເຮັດວຽກໂດຍສະເພາະແມ່ນດີໃນ crockpot ຫຼືເຄື່ອງປຸງແຕ່ງຊ້າ. ແລະ, ແນ່ນອນ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແມ່ນ ແຫຼ່ງທາດໂປຼຕີນ ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ ສໍາລັບຜັກຊີ .

ອ່ານກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກຽມຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວທີ່ບໍ່ມີເນື້ອໃນດ້ວຍຕົນເອງ. ທັງຫມົດຂອງສູດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ ຜັກ ແລະ vegan , ແລະຖ້າທ່ານໃຊ້ broth ຜັກທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ gluten ໃນເວລາທີ່ທ່ານແຕ່ງກິນ, ພວກເຂົາຄວນຈະເປັນ gluten ຟຣີ.

• 01 of 05

  ຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວຂັ້ນພື້ນຖານໃນ Crockpot
  ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການປຸງແຕ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແລະວິທີການທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດມັນຫຼາຍກ່ວາໃນ ock 'crockpot? ສະນັ້ນ, ເອົາມັນອອກ, ຂີ້ຝຸ່ນມັນຖ້າຈໍາເປັນ, ແລະເຮັດໃຫ້ສອງຊຸດຂອງເຫຼົ່ານີ້ delicious ແລະງ່າຍດາຍຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວອົບ. ສູດການຮຽກຮ້ອງສໍາລັບຫມາກຖົ່ວແຫ້ງ, ຜັກບົ່ວ, ketchup ແລະນ້ໍາຫມາກເລັ່ນ, ແລະ, ເນື່ອງຈາກວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນເຮັດໃຫ້ສົດ, ນີ້ແມ່ນ vegetarian, vegan ແລະ gluten ຟຣີສູດ.

• 02 of 05

  ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວທີ່ບໍ່ດີງ່າຍ
  ສໍາລັບປຸງແຕ່ງຫມາກຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວທີ່ບໍ່ມີຊີວິດຊີ້ນ, ສະບັບນີ້ແມ່ນປຸງແຕ່ງວິທີການແບບດັ້ງເດີມໃນເຕົາອົບໃນນ້ໍາຊອດທີ່ມີລົດຊາດນ້ໍາຕານ, ຫມາກໂມ, ຜັກທຽມແລະຜັກຊີດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການພະຍາຍາມເພີ່ມ "ສ່ວນປະກອບລັບ", ຂ້າພະເຈົ້າອາດຈະເພີ່ມຂີ້ຝຸ່ນຂີ້ຝຸ່ນສອງສາມຊະນິດສໍາລັບອາຫານພິເສດ. Chef Don ອອກຈາກການທົບທວນຄືນ, ບອກວ່າລາວຮັກສູດນີ້ "ທີ່ດີເລີດ", ແລະ perked ມັນຂຶ້ນກັບນ້ອຍຂອງ paprika ຄວັນຢາສູບ.

• 03 of 05

  ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວທີ່ມີ Barley ເມັດພືດທັງຫມົດ

  ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ເຂົ້າ ແລະ ເຂົ້າບາເລ ແມ່ນການປະສົມປະສານທີ່ສົມບູນ ຄວາມເຄັ່ງຄັດຂອງ barley ຈະສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຄວາມອ່ອນຫວານໃນປາກຂອງທ່ານໃນຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວ. ແລະ, ແນ່ນອນ, ທ່ານໄດ້ຮັບການຂະຫຍາຍຕົວເງິນໂດລາຂອງທ່ານກັບບາງຫົວໃຈທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຂີ້ຝຸ່ນລາຄາຖືກ. ມີຫນ້ອຍກ່ວາກຼາມຕໍ່ການບໍລິໂພກ, ນີ້ແມ່ນສູດເກືອບບໍ່ມີໄຂມັນແລະ vegan.
  ເບິ່ງຍັງ: ສູດອາຫານອີສານເຂົ້າບາເລທີ່ມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍ

• 04 of 05

  Sweet Pineapple Baked Beans
  ຫມາກຖົ່ວ, ຫມາກນັດ, ຊີ້ນໍໍາບາບີຄິວແລະຫມາກຢານ້ໍາຫມາກໂມແມ່ນຖືກລວມເຂົ້າໃນການລ້ຽງສັດໃນສິ່ງທີ່ເປັນວິທີທີ່ງ່າຍແລະແຊບທີ່ຈະກະກຽມຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວອົບ. ເດັກນ້ອຍຈະຮັກໂດຍສະເພາະແມ່ນການເພີ່ມຫມາກນັດ, ເພາະມັນເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍແລະຫວານ. Delicious! ສູດນີ້ແມ່ນເຮັດໃຫ້ຜັກກາດ, ຜັກສະຫລັດແລະ gluten ຟຣີ, ທີ່ທ່ານສາມາດກວດສອບການນໍາໃຊ້ນ້ໍາສະຫລັດແລະນ້ໍາສະບູ່ທີ່ບໍ່ໄດ້ກິນ gluten.

• 05 of 05

  ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດກັບຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຂອງທ່ານ homemade

  ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຫມໍ້ໄຟໃຫຍ່ໆຂອງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ຫຼືບາງທີທ່ານພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບການສະບຽງອາຫານບາງຢ່າງທີ່ຈະນໍາໃຊ້, ນີ້ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ພໍເທົ່າໃດ. ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເພີ່ມຫຼາຍຂອງເສັ້ນໄຍສຸຂະພາບແລະທາດໂປຼຕີນທີ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບອາຫານ vegetarian ຫຼື vegan ໃດ.

  • ຜັກສະບຽງອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາຕ່ໍາກັບຫມາກຖົ່ວ
  • ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແລະສະຫຼັດ pasta
  • ເຂົ້າງ່າຍແລະຫມາກຖົ່ວ casserole
  • squash stuffed grilled ກັບຫມາກຖົ່ວ baked (ຮູບ)