ເຍຍລະມັນມີສຸຂະພາບທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກຂອງ joghurt (ນົມສົ້ມ) ໃນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກເຄື່ອງດື່ມກັບ desserts. ພະຍາຍາມຫຼີ້ນອາຫານສະຫຼັດສະຫຼັດສະຫຼັດສະຫຼັດນີ້ທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງເຍຍລະມັນທີ່ມີຊື່ວ່າ jogurtsalatsauce mit zwiebeln (ສະຫຼັດຜັກບົ້ງສົ້ມເຍຍລະມັນກັບຜັກບົ່ວ) ໃນສະຫຼັດສະຫຼັດສະຫຼັດແລະຫມາກເລັ່ນຕໍ່ໄປຫຼືໃຊ້ມັນເພື່ອແຕ່ງອາຫານສະຫຼັດ, ເຂົ້າຫຼືເຂົ້າສະຫຼັດ Waldorf, ຫຼື ດູດຊ້ໍາສໍາລັບ fondue ເຍຍລະມັນ . ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມແລະຊີ້ນງົວໃຫ້ການແຕ່ງຕົວນີ້ບາງຢ່າງ.
ໃນປະເທດເຢຍລະມັນ, ຄີມສົ້ມແລະ ນົມສົ້ມ , ບາງຄັ້ງມີ mayonnaise ນ້ອຍ, ມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫນື້ງໄວ, ໄວເພື່ອເສີມຊີ້ນຫລືໄຂ່. ຊອດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນດີສໍາລັບພາກສ່ວນ fondue ຊີ້ນແລະ klops ເຢັນ (meatball ເຢຍລະມັນ) ຫຼື frikadellen (patties ເຢຍລະມັນຊີ້ນ), ເຊັ່ນດຽວກັນ. ໃຊ້ສູດນີ້ສໍາລັບ dressing ສະຫຼັດນົມສົ້ມເພື່ອເຕັ້ນໄປຫາເລີ່ມຕົ້ນຈິນຕະນາການຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນ ສູດອາຫານ sauce ຫຼາຍ ສໍາລັບອາຫານຂອງເຍຍລະມັນ, fondues, ແລະປຸງແຕ່ງອາຫານຮ້ອນ .
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1/2 ຊ້ອນນົມ (ທໍາມະດາ)
- ້ໍາຕານ 2 ບ່ວງກາເຟ (ຫຼື sweetener ກັບລົດຊາດ)
- 2 ບ່ວງກາເຟສົ້ມ balsamic ສີຂາວ (ຫຼືສົ້ມເຫລົ້າຂາວເຫຼົ້າແວງ)
- 1 ບ່ວງນ້ໍາມັນກາໂນ (ຫຼືນ້ໍາມັນວອນນັດ)
- ທາງເລືອກ: 1 ເມັດກາເຟສົ້ມນ້ໍາຮ້ອນ
- 1 ບ່ວງບ່ວງ (ຕັດ)
- 1 ບ່ວງຜັກບົ່ວ (ຫອມ)
- 1 ບ່ວງແປ້ງ (ຟັກ)
- 1 ບ່ວງກາເຟຜັກທຽມ (ຫອມ)
ວິທີການເຮັດມັນ
- ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ, ຈອກກັນ້ໍານົມສົ້ມ 1/2 ໂຕນ, 2 ບ່ວງກາເຟຫຼືລົດຊາດຂອງນໍ້າຕານຫຼືຫວານອື່ນ, 2 ສົ້ມສົ້ມສີນ້ໍາຕານຂາວຫຼືສົ້ມເຫລົ້າຂາວແລະນ້ໍາມັນວອນນັດ 1 ບ່ວງ. ຕື່ມການ mustard ທາງເລືອກ. ລົດຊາດຜັກທຽມທີ່ມາຜ່ານຫຼາຍ, ສະນັ້ນພຽງແຕ່ນໍາໃຊ້ມັນຖ້າຫາກວ່າທ່ານເປັນພັດລົມ mustard ທີ່ແທ້ຈິງ. ທ່ານສາມາດທົດລອງໄດ້ໂດຍເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍພຽງເລັກນ້ອຍແລະມາຈາກນັ້ນ.
- ໃສ່ໃນ 1 ບ່ວງບ່ວງຊອດ, 1 ບ່ວງຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ 1 ບ່ວງແລະຜັກທຽມ 1 ບ່ວງກາເຟ.
- ໃຫ້ dressing ນັ່ງສໍາລັບສອງສາມນາທີຫຼືເຖິງສອງສາມຊົ່ວໂມງໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບການປຸງລົດຊາດທີ່ຈະແຕ່ງງານ. ໃຫ້ບໍລິການໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງຫຼືເຢັນ.
More About Salads and Lettuce:
- ສູດອາຫານສະຫລັດເຢຍລະມັນສູດນົມດ້ວຍນົມຂົ້ນ
- ສູດຄີມອາຫານສະຫມຸນໄພເຢຍລະມັນ
- ສູດອາຫານສະຫລັດສະຫມຸນໄພເຢຍລະມັນ
- ທັງຫມົດກ່ຽວກັບພາກສະຫນາມສີຂຽວໃນການປຸງແຕ່ງເຍຍລະມັນ
- ຄູ່ມືການຊື້ຜັກບົ່ວ
- ວິທີການເກັບຮັກສາຜັກສະຫຼັດເພື່ອຮັກສາມັນຂັດ
- ແນະນໍາໃຫ້ເຮັດສະຫຼັດທີ່ສົມບູນແບບ
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 37 |
| ໄຂມັນລວມ | 3 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 1 g |
| Unsaturated Fat | 2 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| ໂຊດຽມ | 20 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 2 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 1 g |