ສູດ Microwave ແລະເຄັດລັບ

ທ່ານເຄີຍໃຊ້ microwave ຂອງທ່ານເພື່ອແຕ່ງກິນອາຫານທັງຫມົດບໍ? ການນໍາໃຊ້ເຕົາໄມໂຄເວຟຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຫ້ອງຄົວຂອງທ່ານຮ້ອນຂຶ້ນ, ສານອາຫານຫຼາຍກວ່າເກົ່າຈະຖືກເກັບຮັກສາໃນຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ແລະອາຫານບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ຜັກ, ມີລົດຊາດທີ່ດີແລະມີຄຸນນະພາບສູງ. ເຄັດລັບເຫຼົ່ານີ້ແລະສູດ microwave ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານເຕົາອົບໃນເວລາບໍ່ເທົ່າໃດ.

Microwave Tips

• Standing Time
  ສູດເຕົາໄມໂຄເວຟທັງຫມົດມີໄລຍະເວລາສະເພາະ. ອາຫານຫລືຈານແຊ່ແຂໍງຕ້ອງຢືນຢູ່ເທິງພື້ນແຂໍງເພື່ອຮັກສາຄວາມຮ້ອນແລະເຮັດສໍາເລັດ (ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ rack ເຢັນຫຼື trivet). ຈືຂໍ້ມູນການ, ເຕົາອົບ microwave ປຸງແຕ່ງໂດຍການເຮັດໃຫ້ນ້ໍາ, mole ແລະ molecules ໄຂມັນ vibrate, ການສ້າງຄວາມຮ້ອນ. ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາຢືນຢັນໃຫ້ຄວາມຮ້ອນແຜ່ຂະຫຍາຍ, ປຸງແຕ່ງໃຫ້ສໍາເລັດ, ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ອຸນຫະພູມຂອງສະບຽງອາຫານມີຄວາມສະຫງົບແລະປານກາງ.

• Doneness Tests
  ທຸກເຕົາອົບໄມໂຄເວຟຈະປຸງແຕ່ງແຕກຕ່າງກັນ. ຈຸດແຕກຕ່າງກັນ, ຄວາມແຕກຕ່າງໃນແຜ່ນເລິກ (ຊຶ່ງໄຫລວຽນພະລັງງານຕະຫຼອດອຸປະກອນ), ແລະການປ່ຽນແປງໃນການວັດແທກທັງຫມົດເຮັດໃຫ້ເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນການປຸງແຕ່ງ. ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບ ການທົດສອບການບໍລິໂພກ ຕາມຂໍ້ກໍານົດໃນສູດ. ເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມປອດໄພຫຼາຍ, ໃຫ້ໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີອາຫານອ່ານແບບທັນທີເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອາຫານຂອງທ່ານຢູ່ໃນສະພາບອຸນຫະພູມທີ່ມີຄວາມປອດໄພ.
• ອາຫານອຸນຫະພູມ
  ອາຫານສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນປຸງແຕ່ງຈາກບ່ອນຕູ້ເຢັນຫຼືອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ການນໍາໃຊ້ອາຫານແຊ່ແຂງ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ໄດ້ລະບຸໄວ້, ຈະປ່ຽນເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານແລະອາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງສູດ.
• Quantity
  ເວລາແຕ່ງກິນໄມໂຄເວຟແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບຈໍານວນອາຫານທີ່ຖືກປຸງແຕ່ງ. ເມື່ອທ່ານເພີ່ມປະລິມານສູດປະສົມ, ເພີ່ມເວລາປຸງແຕ່ງຢ່າງຫນ້ອຍ 50%, ແລະກວດເບິ່ງຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບການບໍລິໂພກ. ເປັນຕົວຢ່າງຫນຶ່ງ, ສອງມັນຕົ້ນກາງຈະໃຊ້ເວລາ 5-7 ນາທີເພື່ອປຸງແຕ່ງ, ໃນຂະນະທີ່ມັນຕົ້ນ 4 ໃຊ້ເວລາ 10-12 ນາທີ.
• ຂະຫນາດແລະຮູບຮ່າງຂອງອາຫານ
  ອາຫານທີ່ມີຂະຫນາດແລະຮູບຮ່າງດຽວກັນຈະແຕ່ງກິນຫຼາຍຢ່າງດຽວກັນໃນໄມໂຄເວຟແລະຈະສໍາເລັດການແຕ່ງຢູ່ໃນເວລາດຽວກັນຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີຜະລິດຕະພັນທີ່ຂ້ອນຂ້າງເກີນໄປຫຼືບໍ່ມີການຕົ້ມ. ອາຫານທີ່ມີຕ່ອນຫນາແລະບາງສ່ວນຄວນຈະຖືກຈັດຂື້ນເພື່ອໃຫ້ບາງສ່ວນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບື້ອງນັ້ນແມ່ນໄປສູ່ສູນກາງຂອງອາຫານ. ໄມໂຄເວຟເຂົ້າໄປໃນອາຫານຈາກ 3/4 "ຫາ 1-1 / 2".

• Stirring
  ສ່ວນສູດອາຫານ microwave ສ່ວນໃຫຍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຕົ້ມອາຫານຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງເທື່ອໃນເວລາທີ່ໃຊ້ປຸງແຕ່ງ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການແຜ່ກະຈາຍຄວາມຮ້ອນໃຫມ່ດັ່ງນັ້ນອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງຫຼາຍຂື້ນ.
• Rearranging Foods
  ອາຫານແຂງເຊັ່ນ: ຊີ້ນຂອງຊີ້ນຫຼືຜັກຂະຫນາດໃຫຍ່ອາດຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຈັດການໃຫມ່ຫຼືຫັນມາໃນເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ. ມຸມສາກຫຼືດ້ານຂ້າງຂອງ casseroles ແລະອາຫານຈະໄດ້ຮັບພະລັງງານຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນອາຫານທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຫັນແລະ rearranged ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານເຖິງແມ່ນວ່າ. ການວາງສະບຽງອາຫານໃນວົງເປັນປົກກະຕິກໍ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ.

• Browning
  ອາຫານໂດຍປົກກະຕິບໍ່ໄດ້ສີນ້ໍາຕານໃນເຕົາໄມໂຄເວຟ. ອົງປະກອບສີຟ້າແມ່ນມີຢູ່ແລະອາດຈະເປັນການລົງທຶນທີ່ດີຖ້າທ່ານເຮັດການປຸງອາຫານໄມໂຄເວຟ. ອາຫານບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ອາຫານ, ຈະກາຍເປັນນ້ໍາຕານເພາະວ່າມັນເປັນສານເຄມີຂອງອາຫານແລະນໍ້າຫອມ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມຕົວແທນຟອກຟູໃຫ້ອາຫານເພື່ອເພີ່ມການອຸທອນ. ຕົວແທນປະກອບມີນ້ໍາຊອດ, Bouquet ເຮືອນຄົວ, ຊອດ Worcestershire, ເຄື່ອງປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຜັກແລະເຄື່ອງເທດອື່ນໆ, ແລະ glazes ທີ່ໃຊ້້ໍາຕານ.
• ກວມເອົາ
  ກວມເອົາອາຫານທີ່ມີເຕົາສຕິກທີ່ປອດໄພຫຼື microwave ທີ່ປອດໄພຖ້າສູດນີ້ກໍານົດໄວ້. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມຮ້ອນໃນໄວເພື່ອປຸງແຕ່ງອາຫານຢ່າງໄວວາແລະປຸງແຕ່ງ. ຜ້າຂົນຫນູເຈ້ຍ (ບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ຜ້າກະຕ່າຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ໃຊ້ຄືນໃຫມ່) ແມ່ນໃຊ້ໃນການດູດຊຶມແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບຄໍາແນະນໍາຂອງລະບາຍອາກາດ. ການລະບາຍນ້ໍາຊ່ວຍປ້ອງກັນນ້ໍາມັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກການກໍ່ສ້າງໃນອາຫານ.
• Shielding
  ການປົກປ້ອງການນໍາໃຊ້ຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍເພື່ອປົກຄຸມພື້ນທີ່ຂອງອາຫານທີ່ສາມາດກິນໄດ້ຫລາຍເກີນໄປ. ໃນລັກສະນະດຽວກັນທີ່ທ່ານປົກຄຸມຂອບຂອງພື້ນຜັກທຽມເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການເຜົາໃຫມ້ໃນການປຸງອາຫານໄມໂຄເວຟທ່ານສາມາດປ້ອງກັນກະດູກໃນເນື້ອແລະຕ່ອນຂອງອາຫານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຊິ້ນຕ່ອນຜົງມີຢ່າງຫນ້ອຍ 1 "ຫ່າງຈາກຝາເຕົາອົບແລະກັນແລະກັນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການໄຟຟ້າ.

ຕອນນີ້ໄປທີ່ຫນ້າຕໍ່ໄປເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບສູດ!

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສູດສູດ microwave ທີ່ດີທີ່ສຸດ, ທ່ານຕ້ອງຮູ້ວ່າຄວາມໄວຂອງເຕົາອົບໄມໂຄເວຟຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າ, ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ຈະຄົ້ນພົບ, ອີງຕາມມະຫາວິທະຍາໄລເທນເນດຊີ. ຈົ່ງຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຈອກຈອກດ້ວຍນ້ໍາປະປາຫນຶ່ງຈອກ. Microwave ນ້ໍາ, uncovered, ສຸດສູງຈົນກ່ວານ້ໍາເລີ່ມຕົ້ນຕົ້ມ. ຖ້າຕົ້ມສຸກຂື້ນໃນເວລາຫນ້ອຍກວ່າສາມນາທີ, ປະລິມານເຕົາໄມໂຄເວຟຂອງທ່ານແມ່ນ 600 ຫາ 700; ສາມຫາສີ່ນາທີ, ປະມານ wattage ແມ່ນ 500 ຫາ 600; ຫຼາຍກ່ວາສີ່ນາທີ, ເຕົາອົບໄຟຟ້າແມ່ນຫນ້ອຍກວ່າ 500 ວັດ.

ເຄື່ອງສູດ microwave ຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນການພັດທະນາສໍາລັບເຕົາອົບທີ່ມີໄຟຟ້າຫຼາຍກວ່າ 600 watt. ຖ້າຫາກວ່າເຕົາໄຟຂອງທ່ານຕ່ໍາກວ່ານັ້ນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງເພີ່ມເວລາປຸງແຕ່ງຫຼາຍເທື່ອ.

ເຫຼົ່ານີ້ສູດ microwave entree ແມ່ນ delicious ແລະງ່າຍດາຍ. ເພີດເພີນ!

Best Microwave Recipes

• Microwave Sweet and Sour Meatballs
  ຂ້ອຍຮັກສູດນີ້ໄວແລະງ່າຍດາຍ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຊີ້ນເມັດຖືກທໍາລາຍກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາກໍາລັງຂ້ອນຂ້າງຫນາແຫນ້ນ, ພວກເຂົາໃຊ້ເວລາໃນການໃຊ້ຄວາມຮ້ອນໃນໄມໂຄເວຟ. ແລະຮັກສາປຸງແຕ່ງອາຫານຈົນກ່ວາຊອດຫນາ.
• Microwave Mexican Cube ຮ້ານສະເຕ໊ກແລະບາບິຄິວ
  ສູດສີ່ປະກອບນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍງ່າຍດາຍ. ຊີ້ນແມ່ນອ່ອນໂຍນແລະມີລົດຊາດ. ໃຫ້ບໍລິການມັນດ້ວຍມັນຕົ້ນຂັດເພື່ອແຊ່ຊອດ.
• Microwave Meatloaf
  ສູດນີ້ແມ່ນການປ່ຽນແປງຂອງ Meatloaf ຂອງແມ່ຂອງຂ້ອຍ , ສູດທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍ. ມັນເປັນເຮືອນແລະເກົ່າແກ່ແລະສະດວກສະບາຍ.
• Microwave Beef Stroganoff
  ຂ້ອຍຮັກ stroganoff ທັງຫມົດ. ແຕ່ໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການລໍຖ້າສະບັບ favorite ຂອງຂ້ອຍທີ່ ຖືກແຕ່ງຢູ່ໃນກະຕ່າຍ , ນີ້ຈະເຮັດໄດ້ດີ.

• ແຊນມອນ Microwave ດ້ວຍສົ້ມສົ້ມ
  ໄມໂຄເວຟເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແຕ່ງກິນປາໃຫ້ດີເລີດ. ແລະ້ໍາມັນສົ້ມນີ້ແມ່ນການສົມບູນແບບທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບຊາວກະສິກອນທີ່ອຸດົມສົມບູນ. Yum
• Microwave Scrambled Eggs
  ຖ້າໄຂ່ຂອງທ່ານຂັດຂວາງໃສ່ stovetop ອອກມາຍາກຫຼືແຫ້ງ, ລອງວິທີງ່າຍໆນີ້. ໄຂ່ແມ່ນມີຄວາມຊຸ່ມແລະປຸງແຕ່ງຢ່າງສົມບູນ. ຮັບປະກັນ.

• Microwave Vegetable Pie
  ນີ້ quiche crustless ແມ່ນງ່າຍແລະ delicious ຫຼາຍ. ແລະດີຫຼາຍສໍາລັບທ່ານ!
• Enchilada Microwave Chicken Pie
  ຂ້ອຍຮູ້ສຶກແປກໃຈໃນເວລາທີ່ສູດສູດນີ້ເຮັດວຽກ. ແຕ່ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ຄວນ? ການຕື່ມຂໍ້ມູນຂີ້ເຫຍື້ອສາມາດປຸງແຕ່ງທີ່ມີຄວາມສຸກຢູ່ໃນ microwave, ໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງອາຫານສິດແລະຢືນເວລາ.
• Microwave Mexican Chili
  ກຸ້ງນີ້ມີກິ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດ; ທ່ານບໍ່ເຄີຍຮູ້ວ່າມັນໃຊ້ເວລາພຽງ 25 ນາທີທີ່ຈະແຕ່ງກິນ!
• ເຂົ້າຫນົມປັງແລະເຂົ້າຫນົມປັງປາ
  ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພັດທະນາສູດຂອງສູດນີ້ສໍາລັບ Pillsbury ໃນຊຸມປີ 1980 ໂດຍສົມທົບການຕື່ມຂໍ້ມູນທີ່ຢູ່ໃນ ສູດສູດ pasta stuffed ກັບປາ . ມັນແມ່ນ pretty ແລະສຸຂະພາບແລະມີລົດຊາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເກີນໄປ.
• Spaghetti ໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ
  ຂ້າພະເຈົ້າຮັກ spaghetti ປຸງແຕ່ງອາຫານໃນວິທີການຜິດປົກກະຕິ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສິດໃນຫມໍ້ທີ່ມີຍັງໄດ້. See also Skillet Spaghetti and Completely Crockpot Spaghetti and Meatballs ແຕ່ຂ້ອຍຄິດວ່ານີ້ແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດຂອງທັງຫມົດ!
• Vegetable Chicken Casserole
  ສູດນີ້ງ່າຍດາຍແລະ ສຸຂະພາບ ແມ່ນມ່ວນເພື່ອເຮັດໃຫ້. ໂອ້, ແລະເນີຍແຂງແມ່ນມີຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ສ່ວນປະກອບ.
• Pepper Steak
  ອາຫານສົດແລະອາຫານນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍງ່າຍດາຍ. ໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍເຂົ້າທີ່ຮ້ອນທີ່ຮ້ອນສໍາລັບອາຫານທີ່ສົມດູນ.
• Microwave Sweet and Sour Chicken
  ຂ້ອຍຮັກສິ່ງທີ່ຫວານແລະສົ້ມ, ແຕ່ໄກ່ແມ່ນຂ້ອຍມັກ. ໄກ່ຍັງຊຸ່ມຊື່ນແລະອ່ອນເພຍໃນເວລາທີ່ຖືກຕົ້ມໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ. marmalade ສີສົ້ມແມ່ນການສໍາພັດພິເສດ.

• ເຕົາອົບໄມໂຄເວຟແລະຜັກທຽມ
  ຜັກຫອມແມ່ນສ່ວນປະກອບສໍາລັບອາຫານຫລັກທີ່ລວດໄວນີ້.
• Microwave Shrimp Scampi
  ດີ, ມີສິ່ງທີ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບສູດນີ້. ຍົກເວັ້ນວ່າຂ້າພະເຈົ້າເຮັດມັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງໃນອາທິດນີ້.
• Microwave Salmon Pie
  ບຸກຄົນທຸກຄົນເບິ່ງສອງຄັ້ງເມື່ອທ່ານດຶງເຂົ້າຈາກເຕົາໄມໂຄເວຟ. ມັນງ່າຍດາຍ, ແລະສະນັ້ນດີ!