01 of 11
Easy Korean Recipes
ການກິນອາຫານຂອງເກົາຫລີອາດຈະມີຄວາມຫນ້າຢ້ານກົວໃນຄັ້ງທໍາອິດເນື່ອງຈາກມີອົງປະກອບຈໍານວນຫຼາຍມາຈາກແກງແລະເຂົ້າຈີ່ເພື່ອອາຫານທີ່ຖືກນໍາມາປຸງແຕ່ງທີ່ຕ້ອງການກຽມລ່ວງຫນ້າ. ແຕ່ມີຮ້ານອາຫານເກົາຫລີງ່າຍໆທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ຈະເຮັດແລະມີແຊບເປັນອາຫານຄ່ໍາ, ດັ່ງນັ້ນຢ່າຄິດວ່າແຕ່ລະອາຫານເກົາຫລີຂອງທ່ານຕ້ອງການເວລາກຽມພ້ອມ.
ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີອາຫານຈານດຽວຂອງເກົາຫຼີເຫນືອເຊັ່ນດຽວກັບທ່ານຢູ່ໃນຮ້ານອາຫານແລະຜູ້ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ມັກກິນເຂົ້າຮ້ານອາຫານທີ່ມີຕາຕະລາງປະກອບອາຫານ. ມີອາຫານຕົ້ນຕໍແລະສອງຖ້ວຍຂ້າງ, ທ່ານຍັງຄົງປະທັບໃຈກັບເຄື່ອງອາຫານເກົາຫລີ.
02 of 11
ເຂົ້າຈີ່ Kimchi (Kimchi Bokumbap)
ການເຮັດໃຫ້ ເຂົ້າຂົ້ວເຂົ້າຈີ່ ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະນໍາໃຊ້ kimchi leftover ທີ່ໃຊ້ເວລາດົນກວ່າເກົ່າ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຂົ້າແປ້ງ. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນກັບ bacon ການາດາຫຼືຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍບາງໆບາງໆ, ຊີ້ນຫມູ, ham, ຫຼືແມ້ແຕ່ Spam. ຫຼື, ໃຊ້ໂຕຟູສໍາລັບທາດໂປຼຕີນຈາກ vegetarian.
03 of 11
ປາຂົ້ວປາເກົາຫລີ (Saeng Sun Jun)
ພາສາເກົາຫຼີ Pan-Fried ປາ ເປັນສູດທີ່ງ່າຍດາຍສໍາລັບອາຫານຕົ້ນຕໍຂອງທ່ານທີ່ມີປະເພນີຫຼາຍ. ຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນປາສົດທີ່ມີເນື້ອຫນັງຂາວອ່ອນໆ. ເພີດເພີນກັບນ້ໍາຊຸບເປັດເຜັດຫຼືພຽງແຕ່ນ້ໍາສະບູ່.
04 of 11
ກ໋ວຍຕ໋ຽວໄກ່ BBQ ຂອງເກົາຫລີ (Tong Dak)
ປີກໄກ່ຂອງໄກ່ເຕົາອົບເກົາຫຼີ ເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໄດ້ດີເຊັ່ນອາຫານວ່າງອາຫານ (ອາ ຍຸ ), ອາຫານປະເພດອາຫານ, ອາຫານຫລັກຫຼືສ່ວນຫນຶ່ງຂອງກິນເຂົ້າປ່າ. ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດກິນໄດ້ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງ.
05 of 11
ເຜັດ Kimchi ເຜັດ (Kimchi Jjigae, Kimchichigae)
ນີ້ stew ເກົາຫລີທີ່ ສາມາດໄດ້ຮັບການ whipped ໃນພຽງແຕ່ 35 ນາທີ. ມັນເປັນການນໍາໃຊ້ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບ Kimchi ເກົ່າທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມອຸດົມສົມບູນຫຼາຍຂື້ນ. ມີຫຼາຍຫ້ອງສໍາລັບການປ່ຽນແປງໃນອາຫານນີ້. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍ, ຊີ້ນຫມູ, ຫຼືທົ່ງນາ, ແລະຜັກຕ່າງໆລວມທັງມັນຕົ້ນ, ຜັກທຽມແລະເຫັດ. ມັນສາມາດເປັນອາຫານທີ່ໄປກິນເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຕູ້ເຢັນໄດ້.
06 of 11
ແກງ Pollack ແຫ້ງ (Bugo Gook)
ແກງ Pollack ແຫ້ງ ແມ່ນເປັນຢາແກ້ໄຂໃນເກົາຫຼີ, ຫຼືທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນເມື່ອທ່ານມີອາການປວດຮາກ. ທ່ານສາມາດຊື້ອາຫານທີ່ແຫ້ງໃນຕະຫລາດອາຊີຫຼືເກົາຫຼີຢ່າງບໍ່ແພງແລະໃນເວລາ 20 ນາທີທ່ານມີຫມໍ້ແກງ.
07 of 11
ກ໋ວຍຕ໋ຽວເກົາຫລີມີແກງ (Pa Jun)
ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການອາຫານທີ່ມີລາຄາຖືກແລະລາຄາຖືກ, ຫຼືອາຫານດ້ານຂ້າງ, ພາສາເກົາຫຼີທີ່ມີໄຂ ມັນແມ່ນງ່າຍດາຍແລະສະເຫມີໄປເປັນຄວາມຝັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ທ່ານສາມາດບໍລິໂພກມັນດ້ວຍນ້ໍາຊອດຫຼືນ້ໍາສົ້ມ.
08 of 11
ສະບຽງອາຫານເກົາຫລີ (Sigumchi Namul)
ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການເວລາ 15 ນາທີເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານຂ້າງນີ້ຂອງ ຜັກທຽມເກົາຫຼີຕາມລະດູການ . ມັນຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານຕົ້ນຕໍທີ່ມີຊື່ສຽງໃນເກົາຫຼີເຊັ່ນ: ຊາໂກ້ (ມ້ວນສັ່ນ), kimbap (ມ້ວນເຂົ້າແລະຜັກທຽມ) ແລະ bibimbap (ເຂົ້າຜັກປະສົມ).
09 of 11
ສະຫຼັດຫມາກຖົ່ວເຫຼືອງເກົາຫລີ (Sookju Namul)
ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນອາຫານຂ້າງລຸ່ມທີ່ສຸດໃນເກົາຫລີແລະມັນໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ 10 ນາທີທີ່ຈະເຮັດ. ທ່ານສາມາດຮັບປະທານອາ ຫານສະຫຼັດຫມາກຖົ່ວຂຽວ ກັບ bibimbap (ເຂົ້າປະສົມກັບພາສາເກົາຫຼີກັບຜັກແລະຊີ້ນ) ຫຼືຄຽງຄູ່ກັບຍອດຮັງເຜັດ Daikon ແລະຜັກທຽມ.
10 ຂອງ 11
Korean Pickled ແຕງ
ສູດແຕງກວາໄວ ນີ້ກຽມພ້ອມພຽງ 20 ນາທີເທົ່ານັ້ນ. ອາຫານຫວານແລະເຄັມເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອາຫານດ້ານທີ່ດີເລີດ.
11 of 11
Omelette ໄຂ່ມ້ວນເກົາຫລີ (Gaeran Mari)
ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການ 10 ນາທີເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານທີ່ສວຍງາມນີ້. ທ່ານສາມາດມີຄວາມສຸກກັບ ໄຂ່ໄຂ່ມຸກຂອງເກົາຫຼີໃຕ້ ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ, ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານທ່ຽງ bento, ຫຼືສໍາລັບຄ່ໍາ. ທ່ານສາມາດແຕກຕ່າງກັນຜັກແລະແມ້ກະທັ້ງຕື່ມເຂົ້າຈີ່ຫຼືຊີ້ນອື່ນໆ.