Chinese Coleslaw IMAGEMORE Co, Ltd / Getty Images ຜັກກາດສີຂີ້ເຖົ່າສີຂີ້ເຖົ່າແລະສີຂີ້ເຖົ່າຂີ້ເຜີ້ງແມ່ນຂື້ນກັບເຄື່ອງນຸ່ງສົ້ມ.
05 of 09
ໄຂ່ມຸກ ແຜ່ນຂອງໄຂ່ມ້ວນກັບນ້ໍາຊອດ. Getty Images / John E Kelly ມ້ວນໄຂ່ Crispy ເຕັມໄປດ້ວຍງອກຖົ່ວເຫຼືອງ, ເຫັດ, ເຫັດແລະຫມູ. ສູດນີ້ປະກອບມີຈໍານວນຂອງເຕັກນິກການປຸງແຕ່ງໄຂ່ມ້ວນ.
06 of 09
ໄກ່ໄຂ່ມ້ວນ ແຜ່ນຂອງມ້ວນແລະພາກຮຽນ spring. Getty Images / John Lund / Tom Penpark ມ້ວນໄຂ່ເຫຼົ່ານີ້ມີລົດຊາດທີ່ສາມາດເຮັດອາຫານໄດ້ດ້ວຍຕົນເອງ. ເຕົ້ານົມໄກ່ມີນ້ໍາຕານແມ່ນແຊ່ນ້ໍາຂົ້ວແລະປະສົມກັບຫມາກພິກແດງສີແດງແລະຜັກອື່ນໆທີ່ມີນ້ໍາມັນຫອມຫວານ.