ຜັກບົ່ວທີ່ດີເລີດສໍາລັບສະຫຼັດ

ສູດການຕໍ່ໄປນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມີພຽງເລັກນ້ອຍຂອງເນີຍແຂງສາມາດເພີ່ມປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ສະຫຼັດ. ເລື້ອຍໆ, ເນີຍແຂງເພີ່ມສະເຫນ່ແລະຄຸນລັກສະນະທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ທ່ານສາມາດຂ້າມເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຢ່າງຫນັກ.

• 01 of 05

  ເນີຍແຂງ Feta

  ຜະລິດຕະພັນນ້ໍາຂອງ feta ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມເກືອໃຫ້ສະຫຼັດຂອງທ່ານ. ເລື້ອຍໆ, ທ່ານກໍ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມ dressing - ສີຄີມ, ເນື້ອຄວາມຊຸ່ມຂອງ cheese ແມ່ນພຽງພໍ.

  • Salad Quinoa ແລະ Feta ທີ່ມີຜັກກາດຫວານ, Basil ແລະ Garlic-Lime Dressing
  • ສະຫຼັດຜັກສະຫຼັດຜັດດ້ວຍ Feta, Mandarin Oranges ແລະ Kalamata Olives
  • ມີນ້ໍາມັນຖົ່ວເຫຼືອງແລະແກງຫມາກເລັ່ນດ້ວຍ Feta ແລະ Pesto
  • ກາເຟ & Feta ສະຫຼັດກັບ Paprika Dressing
  • Fattoush Salad With Feta
  • ສະຫຼັດ Barley Pearl ກັບເຫັດແລະ Feta
  • Ch opped Salad With Feta

• 02 of 05

  Parmigiano-Reggiano

  ນີ້ເນີຍແຂງທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ເນີຍແຂງ Italian ແມ່ນມັກຈະຮູ້ບຸນຄຸນໃນໄລຍະ pasta ແຕ່ມັນມີຄວາມເທົ່າທຽມກັນ delicious grated ຫຼື shaved ຫຼາຍກວ່າສະຫຼັດ. ການປ່ຽນແທນທີ່ດີສໍາລັບ Parmigiano-Reggiano ແມ່ນ Grana Padano.

  • Arugula Salad With Parmigiano-Reggiano
  • Salad Potato ຫວານກັບ Roasted Salad ກັບ Parmigiano
  • Salad Lentil ແລະ Artichoke ກັບ Parmigiano
  • ສະຫລັດສະຫລັດດ້ວຍ Grana Padano Cheese
  • ແກງສີຂາວແລະຫມາກເລັ່ນດ້ວຍ Garnished ກັບ Sage & Grana Padano
  • ແກງສີຂຽວທີ່ມີ Grana Padano ແລະ Garlic Paprika Dressing
  • Salad Kale and Avocado with Parmesan Dressing

• 03 of 05

  Blue Cheese

  ເນີຍແຂງສີຟ້າສະເຫມີໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນສະຫຼັດ, ປົກກະຕິແລ້ວໃນ dressing ເນີຍແຂງສີຄີມທີ່ມີສີຄີມ. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ ເຄື່ອງນຸ່ງ ຫີນສີຂຽວຂອງທ່ານເອງຫຼືພຽງແຕ່ crumble ເນີຍແຂງໃນໄລຍະສີຂຽວໄດ້. ສີຂີ້ເຖົ່າ, ສີຂຽວສີນ້ໍາຕານທີ່ສວຍງາມແມ່ນມີຄວາມສົມດູນກັນໂດຍມີລົດຊາດຫວານເລັກນ້ອຍໃນສະຫຼັດ: ລອງ beets, ເຂົ້າຫນົມອົມ, ຫມາກໄມ້ແຫ້ງຫຼືຜ້າໃບຫມາກໂປມຫຼືຫມາກພ້າວ.

  • ເນີຍແຂງສີຟ້າທີ່ມີລາມີ່ນເຜີ້ງ
  • ເນີຍແຂງສີຂຽວແລະປາສະຫຼັດເຫັດ Portobello
  • ເຂົ້າປ່າທໍາມະຊາດກັບເນີຍແຂງແລະ Cranberries
  • ສີຂຽວສະຫຼັດທີ່ມີສີຟ້າເນີຍແຂງ Vinaigrette

• 04 of 05

  Cheddar

  ຊິ້ນເລັກໆຫຼືມືຂອງ cheddar ຮູ້ບຸນຄຸນສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດສະຫວ່າງເຂົ້າໄປໃນອາຫານຕື່ມ. Sharp cheddar ແມ່ນດີເລີດໂດຍສະເພາະ.

  • Salad Fennel and Apple with Shred White Cheddar
  • Farro & Arugula ມີແກ່ນ Cheddar ແລະຜັກ
  • Arugula & Cheddar Salad with Hazelnuts
  • ສະຫຼັດໂອລິມປິກເມັກຊິກັນ

• 05 of 05

  ເນີຍແຂງຂີ້ເຜີ້ງ

  ຄວາມນິຍົມຂອງເນີຍແຂງແບ້ໃນສະຫຼັດທີ່ເພີ່ມສູງຂຶ້ນເມື່ອຜູ້ຊ່ຽວຊານເລີ່ມກິນເຂົ້າຫນົມຫວານກັບຂົ້ວຜັກສະຫລັດ. ຂົມຫຼືບໍ່, ມັນຍັງເປັນເນີຍແຂງທີ່ດີເລີດສໍາລັບສະຫຼັດ, ເຖິງແມ່ນວ່າພຽງແຕ່ crumbled ສຸດເທິງຂອງສີຂຽວ.

  • ສີຂຽວທີ່ມີ Croutons ເນີຍແຂງຂີ້ເຜີ້ງ
  • Salad ສີຂຽວ Quinoa ແລະເນີຍທີ່ມີເມັດແລະສາລີ
  • ເນີຍແບ້ແລະເບຍເບຍ
  • ສີແດງ Quinoa ແລະ Salad ເຂົ້າປ່າທໍາມະຊາດທີ່ມີເນີຍແຂງແບ້
  • Salad Couscous Curry with Cheese Goat