ສູດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວສັ້ນ

ຖົງຢາງອະນາໄມໃນເວລາກາງຄືນ, ໃນເວລາທີ່ມີອາກາດຮ້ອນແລະເດືອນລະດູຫນາວ, ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າ, ແຕ່ງກິນໃນເຕົາໂຮໂລແກນ, ໃສ່ເຕົາອົບຫຼືໃນເຕົາອົບ.