ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນກ່ຽວກັບວິທີການສະເຫຼີມສະຫຼອງວັນ Thanksgiving ກ່ຽວກັບອາຫານ vegan ວັດຖຸດິບ? ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາດ້ານອາຫານດິບທີ່ຫຼຸດລົງຈໍານວນຫນ້ອຍສໍາລັບເມນູ vegan ດິບ ສໍາລັບວັນ Thanksgiving, ວັນຄຣິດສະມາດຫຼືວັນພັກອື່ນໆຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານ vegan ດິບ, ແຕ່ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຄວາມສະຫວ່າງ Thanksgiving ບາງຢ່າງທີ່ມີຄວາມສະຫວ່າງແລະສຸຂະພາບທີ່ດີ, ອ່ານ.
ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ:
ໃນຖານະທີ່ເປັນຜູ້ເລີ່ມ, ລອງ ແກງຜັກສະຫລັດສົດໆ . ຊຸບຜັກສະຫຼັດຜັກສະຫລັດສົດທີ່ມີສີຄີມ ສົດໆຫຼືເຂົ້າຜັດເຂົ້າສາລີສົດສົດໆສາມາດອົບອຸ່ນໄດ້ພຽງແຕ່ສໍາຜັດກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.
ຄວາມຄິດເລີ່ມຕົ້ນອີກຄັ້ງ? ລອງ ເຫັດ stuffed ເຫຼົ່ານີ້ ດ້ວຍແປ້ງນ້ໍາມັນວອນນັດ . ເຫັດເລັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ຍັງຈະເຮັດວຽກເປັນອາຫານຂ້າງຄຽງ Thanksgiving, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງປະໂຫຍດ, ຖ້າທ່ານໃຊ້ເຫັດຂະຫນາດໃຫຍ່, ເຊັ່ນ: portobello, ເພື່ອ stuff.
ສະຫລັດ:
ແນ່ນອນ, ສະຫຼັດບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເມນູ Thanksgiving ທີ່ແທ້ຈິງຂອງທ່ານ, ແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ບໍລິການສະຫຼັດ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນຫນ້າເບື່ອ. ລອງ ສະຫຼັດຜັກສະຫມຸນໄພທີ່ມີສີຂຽວແລະສົດທີ່ ມີແປ້ງສາລີແລະ parsley ໃນເຄື່ອງສໍາອາງສົດ.
The Main Dish:
ບໍ່ມີ, ທ່ານຈະບໍ່ກິນ Turkey ສໍາລັບ Thanksgiving ເປັນ vegan ວັດຖຸດິບ, ແຕ່ທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການກິນ tryptophan, ຮໍໂມນການຂະຫຍາຍຕົວຫຼື cholesterol! ສໍາລັບເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ຢູ່ໃນຕາຕະລາງວັນພັກດິບຂອງທ່ານ, ລອງ້ໍາ ເຜີ້ງ quinoa pilaf ທີ່ມີຜັກນ້ໍາແປກປະສົມໃນການຜະສົມຜະສານເບລາມິນແລະມີເມັດພືດສົດຊ່ຶງຢູ່ໃນອາຫານ Thanksgiving.
Raw Stuffing:
ບໍ່ມີຕາຕະລາງ Thanksgiving ແມ່ນສໍາເລັດໂດຍບໍ່ມີການ stuffing! ຫຼື dressing, ຂຶ້ນກັບບ່ອນທີ່ທ່ານມາຈາກ.
ລອງໃຊ້ວິທີການ ປຸງແຕ່ງອາຫານ vegan ທີ່ສົດໃສທີ່ສຸດ , ເຊິ່ງເຮັດຈາກພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມີຊື່ສຽງທົ່ວໄປ - thyme, sage ແລະ rosemary - ແລະເຕັມໄປດ້ວຍເມັດພືດຜັກຫອມແລະແກ່ນດອກໄມ້. ນີ້ stuffing ດິບຈະເປັນການຍິນດີຕ້ອນຮັບນອກເຫນືອໄປຈາກອາຫານທີ່ເປັນວັດຖຸດິບຂອງທ່ານ Thanksgiving ປີ, ຫຼັງຈາກປີຕໍ່ປີ.
ອາຫານພື້ນເມືອງ Vegan ທໍາມະດາ:
ສໍາລັບອາຫານຂ້າງສໍາລັບອາຫານທ່ີຂອງທ່ານ Thanksgiving, ທົດລອງມັນຕົ້ນແປ້ງນີ້ແທນ ຜັກທຽມຜັກສະຫລັດສົດທີ່ ເຮັດຈາກຜັກບົ່ວແລະຜັກບົ່ວແປ້ງແທນທີ່ຈະເປັນມັນຕົ້ນ, ແນ່ນອນ, ມີ ອາຫານປະເພດອາຫານ vegan ທີ່ ຜະລິດຈາກເຫັດ.
Yum! ໃນເວລາທີ່ສະຫຼອງອາຫານ vegan ວັດຖຸດິບ Thanksgiving ຫຼືວັນພັກວັນຄຣິດສະມາດ, ທ່ານສາມາດມີຄວາມສຸກກັບ sauce cranberry ທີ່ເຮັດຈາກ cranberries ສົດແລະວັນທີເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ sweeten.
Ideas Dessert Thanksgiving: Vegan Raw
ອາຫານຄ່ໍາວັນທີ Thanksgiving ຈະຄົບຖ້ວນໂດຍບໍ່ຕ້ອງກິນຜັກ? ລອງ້ໍາເຜີ້ງຫມາກຂີ້ເຜີ້ງນີ້ມີຫມາກຂີ້ຜຶ້ງ, ໄຄ, ແລະວັນທີ. ບໍ່ຮູ້ສຶກແບບດັ້ງເດີມ? ພະຍາຍາມອີກສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ ສູດອາຫານ dessert ອາຫານແຫ້ງ ເຫຼົ່ານີ້.
ຄໍາແນະນໍາເພີ່ມເຕີມສໍາລັບການຮັກສາວັດຖຸດິບແລະຮັກສາຄວາມສະຫງົບຢູ່ Thanksgiving:
ຖ້າທ່ານຖືກອ້ອມຮອບດ້ວຍຄົນທີ່ມີອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍກວ່າທ່ານ, ມັນອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະແບ່ງປັນຕາຕະລາງວັນພັກໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຢ່າງຫນ້ອຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແປກແລະຖືກສັງຫານຢູ່ໃນທີ່ດີທີ່ສຸດ. ກວດເບິ່ງ ວິທີທີ່ຈະເປັນຜູ້ທີ່ຂອບໃຈທີ່ສຸດ ສໍາລັບຄໍາແນະນໍາຂອງ Vegan Thanksgiving .
ມີສິ່ງມະຫັດ, ສຸຂະພາບແລະວັດຖຸບູຮານ Thanksgiving!