ຄວາມກົດດັນແລະອຸນຫະພູມທີ່ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນເຄື່ອງເຮັດຄວາມກົດດັນທີ່ປິດລົງເຮັດໃຫ້ອາຫານໃນການປຸງແຕ່ງໄວ (ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ 1/3 ເວລາ) ແລະຫຼາຍກວ່າລະຫວ່າງຫມໍ້ໄຟເປີດ. ທ່ານປະຫຍັດເວລາແລະຮັກສາສານອາຫານທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນອາຫານທີ່ອາດຈະສູນເສຍໄປໂດຍການກິນຫລາຍເກີນໄປ. ຫຼາຍອາຫານອິນເດຍຖືກປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນເຄື່ອງຄົວທີ່ແຮງດັນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ເສຍໃຈກັບການຊື້ຫນຶ່ງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງສາມາດເລືອກເອົາເຄື່ອງທີ່ມີເຄື່ອງໃຊ້ຄວາມກົດດັນແບບງ່າຍດາຍ, ບໍ່ມີຫມໍ້ໄຟ, ກັບຜູ້ທີ່ມີລະຄັງທັງຫມົດແລະຮອຍຂີດຂ່ວນ. ພະຍາຍາມສູດອາຫານເກີບຄວາມກົດດັນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ.
01 of 16
Yakhni PulaoPhotoJunction / Getty Images Yakhni Pulao ໄດ້ຮັບຊື່ຂອງມັນຈາກ Yakhni (ຊີ້ນຊີ້ນ) ມັນຖືກປຸງແຕ່ງຢູ່. ຂ້ອຍຢາກໃຫ້ Yakhni Pulao ມີພຽງແຕ່ raita ຜັກທີ່ງ່າຍດາຍແຕ່ທ່ານສາມາດອອກທັງຫມົດແລະເພີ່ມອາຫານ curry ເກີນໄປ.
02 of 16
Green Chicken Pulao ນີ້ແມ່ນສູດຂອງແມ່ແລະແມ່ຂອງຂ້ອຍແລະຂ້າພະເຈົ້າລະມັດລະວັງໃນການກິນອາຫານໃນເວລາທີ່ນາງໄດ້ກິນມັນສໍາລັບຂ້ອຍຄັ້ງທໍາອິດ! ໃນຖານະເປັນລົດຊາດທີ່ເປັນ Biryani (ອາຫານພິເສດ ocassion ແລະອາຫານຊີ້ນຫຼື veg) ແຕ່ໄກແລະ simpler ແລະໄວໃນການກະກຽມ.Google Images 03 of 16
Palak Ki KhichdiRavsky / Getty Images ມີຫລາຍຮູບແບບຂອງ Khichdi ແຕ່ນີ້ແມ່ນມີຄວາມນິຍົມເຖິງແມ່ນວ່າມີເດັກນ້ອຍ! ມັນເປັນວິທີທີ່ແຊບທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານ.
04 of 16
Kheema Ki Khichdi Kheema Ki Khichdi ລວມຄວາມດີງາມຂອງຊີ້ນແດງ, ຫມາກເລັ່ນ, ເຂົ້າແລະພືດຜັກທັງຫມົດເຂົ້າໃນອາຫານຫນຶ່ງ. ສົນທະນາກ່ຽວກັບສະດວກ!Esben_H / Getty Images 05 of 16
ອາຫານເບຍອັງກິດ - ອິນເດຍ ເບຍ Anglo-Indian ສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຊີ້ນແລະເປັນການປະສົມປະສານຂອງທັງສອງປະເທດອິນເດຍແລະອິນເດຍ. ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ມີຄວາມສຸກ, ມີສຸຂະພາບນີ້ສາມາດກິນໄດ້ໂດຍຕົນເອງຫຼືຮ່ວມມືກັບເຂົ້າຕົ້ມທໍາມະດາ.Magdalena Niemczyk - ElanArt / Getty Images 06 of 16
Rogan Josh ສີທີ່ຫນ້າຮັກຂອງ Rogan Josh ແມ່ນມາຈາກຫມາກເມັດສີແດງແຫ້ງ Kashmiri ທີ່ໃຊ້ເພື່ອກຽມມັນ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານອ່ານສູດ, ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າທ່ານຈະສິ້ນສຸດດ້ວຍອາຫານທີ່ເຜົາຜານແຕ່ຢ່າຢ້ານ, ຜົ້ງເຫຼົ່ານີ້ມີເປືອກຫຼາຍກ່ວາກິນ "!ການເດີນທາງ / ຮູບພາບ Getty 07 of 16
Murg Kaali Daal ໃນການສູນເສຍສໍາລັບສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນໃນຕອນກາງຄືນອື່ນ, ຂ້າພະເຈົ້າ conjured ເຖິງສູດນີ້! ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຜົວແລະເດັກຂອງຂ້ອຍເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສັນລະເສີນ! ໂບນັດ? ມັນງ່າຍເກີນໄປທີ່ຈະແຕ່ງກິນ.Google Images 08 of 16
Masala Daal ອາຫານທີ່ມີລົດຊາດນີ້ກໍ່ດີເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຫານທີ່ມີອາຫານແຊບແຂງເຊັ່ນກັນ. ຖິ້ມໃນສະຫຼັດຫຼືຜັກບົ່ວແລະທ່ານໄດ້ຮັບອາຫານມັງສວິລັດທີ່ສົມບູນແບບ!ຮູບພາບ AnnaPustynnikova / Getty 09 of 16
Tadka Daal ອາຫານ Daal ທີ່ມີລົດຊາດທີ່ຍັງງ່າຍຕໍ່ການປຸງແຕ່ງນີ້ແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນປະເທດອິນເດຍ. ມີຫລາຍຮຸ່ນຂອງມັນຍ້ອນວ່າມີຜູ້ປຸງອາຫານໃນປະເທດອິນເດຍ!Aparna Balasubramaniam / Getty Images 10 of 16
Daal-Baati ອາຫານຫລັກນີ້ເກືອບຈາກອາຫານຂອງ Rajasthan ໃນພາກຕາເວັນຕົກຂອງປະເທດອິນເດຍ, ແມ່ນງ່າຍດາຍແລະມີທາດບໍາລຸງ. ມັນໄດ້ຮັບຜິດຊອບໃນບາງຄັ້ງໃນພິເສດ!Vikram Raghuvanshi / Getty Images 11 of 16
Sindhi Kadhi ນີ້ curry tangy ແມ່ນປະເພນີທີ່ເຮັດໂດຍຊຸມຊົນ Sindhi ຈາກພາກເຫນືອຂອງປະເທດອິນເດຍ. ນັບຕັ້ງແຕ່ມັນເຕັມໄປດ້ວຍຜັກແລະເຮັດດ້ວຍຫມາກເລັ່ນແລະເມັດ gram, ມັນຍັງມີທາດບໍາລຸງ.Getty Images 12 of 16
Sookha Kala Chana Sookha Kala Chana ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະສ້າງແລະມີລົດຊາດທີ່ສວຍງາມເປັນອາຫານວ່າງຫຼືອາຫານຂ້າງໃນອາຫານຫລັກ. Chana ແມ່ນແຫຼ່ງທາດໂປຼຕີນທີ່ດີເລີດ.talynshererphoto / Getty Images 13 of 16
Aaloo Mutter ຖ້າທ່ານກໍາລັງຮີບຮ້ອນແຕ່ຕ້ອງການສິ່ງທີ່ມີລົດຊາດທີ່ສົມບູນແລະມີສຸຂະພາບດີ, ນີ້ແມ່ນອາຫານສໍາລັບທ່ານ. Aaloo Mutter ເປັນອາຫານທ່ຽງທີ່ດີ, ອາຫານມື້ທ່ຽງຫຼືອາຫານຄ່ໍາແລະເປັນທີ່ດີເລີດທີ່ມີສີຂຽວສົດ, ເຂົ້າຈີ່ອິນເດຍ.subodhsathe / Getty Images 14 of 16
Rasgulla ລູກອ່ອນ, ບານ spongy ຂອງ cheese cottage ແຊ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາ້ໍາຕານ້ໍາຕານ .... Rasgulla ເຮັດໃຫ້ງາມເຮັດໃຫ້ melts ໃນປາກຂອງທ່ານແລະໃບທ່ານຕ້ອງການຫຼາຍ ... ສະເຫມີ!subodhsathe / Getty Images 15 of 16
Cham-Chamsພຽງແຕ່ອິນເດຍ / ຮູບ Getty ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບພວກມັນທີ່ຖືກເອີ້ນວ່າ "Pleasure Boats" ແລະຮູ້ວ່າຜູ້ທີ່ໃຊ້ຊື່ເປັນຄໍາເວົ້າຂອງຄົນຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າ! ບໍ່ແປກໃຈເພາະວ່າຈາມຈຸ່ມແມ່ນແທ້ໆແທ້ໆແລະມີຄວາມຫວານແທ້ໆ!
16 of 16
Caramel Custard ນີ້ pudding ງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເປັນທີ່ນິຍົມທົ່ວປະເທດອິນເດຍແຕ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ດີໂດຍ Parsis, Mangaloreans (ທັງຈາກອິນເດຍຕາເວັນຕົກ) ແລະຊາວອິນເດຍ.ຮູບ Dorling Kindersley / Getty