Moroccan Summer Tagine Recipes

ສູດອາຫານເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ມີຫຼາຍເກີນໄປສໍາລັບອາຫານສະພາບອາກາດທີ່ອົບອຸ່ນ, ແລະພວກເຂົາຫຼາຍຄົນໃຊ້ການໃຊ້ພືດຜັກຮ້ອນໃນລະດູທີ່ດີ. ການກະກຽມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າປະສົມປະສານໃນຫມໍ້, ຫຼືພະຍາຍາມໃຊ້ດິນເຜົາພື້ນເມືອງຫຼື ceramic tagine ເພື່ອໃຫ້ມີປະໂຫຍດສູງ.

• 01 of 10

  Tagine ມີຜັກບົ່ວແລະຫມາກເລັ່ນ
  ຫນ້າແປກທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, tagine ນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິການຕະຫຼອດປີ, ແຕ່ພວກເຮົາໂດຍສະເພາະແມ່ນມີຄວາມສຸກໃນ summer, ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະ shy ຫ່າງຈາກ vegetarian ຫນັກເຊັ່ນ: ມັນຕົ້ນ. ໄຄ, saffron ແລະຂີງແມ່ນຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງເທດທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ນໍາໃຊ້ເພື່ອປຸງແຕ່ງອາຫານ.

• 02 of 10

  Lambine or Beef Tagine ມີຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຂຽວ

  ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ທ່ານສາມາດຊື້ຫມາກຖົ່ວຂຽວໄດ້ຕະຫລອດປີ, ໂດຍທາງດ້ານເຕັກນິກພວກເຂົາເຈົ້າເປັນຜັກຮ້ອນ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນມີລົດຊາດທີ່ຂ້ອນຂ້າງໃນເວລາທີ່ stewed ກັບເຄື່ອງເທດ Moroccan ແລະຊີ້ນໃນສູດນີ້ tagine ງ່າຍ. ນ້ໍານາວຫຼື ຫມາກນາວທີ່ເກັບຮັກສາໄວ້ ຈະເພີ່ມລົດຊາດຂີ້ເຜີ້ງ.

• 03 of 10

  Tagine ຂອງກະລໍ່າປີ
  ການກະກຽມສໍາລັບການສູດງ່າຍນີ້ tagine ແມ່ນຄືກັນກັບສໍາລັບ cauliflower ຫນຶ່ງຂ້າງເທິງ. Tangy, zesty ແລະແສງສະຫວ່າງ, ມັນສົມບູນທີ່ຈະສະເຫນີເປັນຫຼັກສູດຕົ້ນຕໍໃນມື້ summer ຮ້ອນ.

• 04 of 10

  ລູກແກະຫລືຊີ້ນງົວທີ່ມີຫມາກກ້ຽງ
  ໃນເວລາທີ່ການປຸງແຕ່ງອາຫານນີ້ tagine ຮ້ອນ, ທ່ານສາມາດເລືອກທີ່ຈະຮັບໃຊ້ອາຫານທີ່ມີຕ່ອນ eggplant ຍັງ intact, ຫຼື mash eggplant ສຸກເຂົ້າໄປໃນຍັງ.

• 05 of 10

  Mussels in Tomato Sauce

  ພື້ນຖານຂອງຫມາກເລັ່ນທີ່ອຸດົມສົມບູນໄດ້ຖືກກະກຽມເກືອບຄືກັນກັບໃນ Calamari Tagine (ຂ້າງເທິງ); ເຫັດ, ແຕ່ຕ້ອງການປຸງແຕ່ງອາຫານໂດຍຫຍໍ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານກໍາລັງກິນຊີ້ນງົວທີ່ມີແກະສະຫຼັກ. ໃຫ້ບໍລິການນໍາໃຊ້ແບບປະເພນີທີ່ມີເຂົ້າຈີ່, ຫຼືບ່ວງນ້ໍາຊອດແລະມູມມ່ວງເຂົ້າຫລືແປ້ງ.

• 06 of 10

  Tagine ກັບ Carrots ຊີ້ນງົວຫລືແກະ
  ແກງມີຄວາມສະຫວ່າງແລະມີລົດຊາດທີ່ມີຢູ່ໃນສູດນີ້ເຊິ່ງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ກິນເຂົ້າຈີ່ກັບຂີງ, ຂູດແລະນ້ອຍໆຂອງຜັກທຽມ. Harrisa ແມ່ນເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການສໍາຜັດກັບໄຟໄຫມ້.

• 07 of 10

  ໄກ່ແລະ Fennel Tagine

  ຫນຶ່ງໃນບັນຍາກາດທີ່ຫນ້າສົນໃຈຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຄົນຫນຶ່ງນີ້ໄດ້ຮັບລົດຊາດນ້ໍາຕານອ່ອນໆຈາກແກ່ນ fennel ແລະນໍ້າເຜິ້ງ, ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກເລັ່ນ. Saffron, ຂີງແລະ Ras el Hanout ແມ່ນຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງເທດທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ນໍາໃຊ້.

• 08 of 10

  ໄກ່ Tagine ກັບເມັດ Nigella

  ອີກປະການຫນຶ່ງ favorite ສ່ວນບຸກຄົນ, Tagine ຂອງໄກ່ກັບແກ່ນ Nigella ໄດ້ຮັບລົດຊາດ oregano ແສງສະຫວ່າງຈາກ ເມັດສີດໍາ .

• 09 of 10

  Tagine ໄກ່ກັບຜັກບົ່ວ, ຫມາກເລັ່ນແລະຫມາກໄມ້ສົ້ມ
  ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບການໂຄສະນານີ້ຕະຫຼອດປີ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າເຫັນມັນດີງາມໂດຍສະເພາະເມື່ອກິນເຂົ້າກາງແຈ້ງ. ແຕ່ງກິນມັນພາຍໃນເພື່ອຮັບໃຊ້ໃນສະຫນາມຫຍ້າຂອງທ່ານ, ຫຼືກຽມພ້ອມທີ່ຈະກິນແລະປຸງແຕ່ງອາຫານຢູ່ໃນປິກນິກ.

• 10 ຈາກ 10

  Moroccan Fish Tagine Mqualli

  ມັນຕົ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອາຫານທີ່ມີອາຫານອັນຫນັກຫນ່ວງ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນດັ່ງນີ້ໃນສູດສູດຊີ້ນປາ, ບ່ອນທີ່ພວກມັນຖືກຈັດວາງພ້ອມກັບຫມາກເລັ່ນ, ຜັກບົ່ວແລະ ຫມາກ ມີ້ ຂົ້ວ . ອຸດົມສົມບູນ, ມີລົດຊາດ zesty ມາຈາກ chermoula , marinade Moroccan ຄລາສສິກ.