01 of 16
15 ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສູດສາລີຫວານ
Fresh Corn ຮູບພາບພາບ Hero ຮູບພາບ / ພາບ Getty ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການແຕ່ງກິນສາລີຢູ່ໃນມ້ວນ, ຫຼືເອົາແກ່ນແລະນໍາໃຊ້ເຂົ້າໃນອາຫານອື່ນໆ, ສູດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສົດ, ງາມແລະງ່າຍທີ່ຈະດຶງກັນ. ພວກເຂົາທັງຫມົດຮັກສາສິ່ງທີ່ສໍາຄັນໃນໃຈ: ສາລີແມ່ນໃນລະດູຮ້ອນ. ນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າຫລາຍໆສະຫລັດ, ຜະລິດຕະພັນຮ້ອນຫຼາຍ, ແລະຫຼາຍສູດທີ່ໄວທີ່ສຸດທີ່ມີຄວາມກັງວົນຫລາຍກ່ຽວກັບພວກມັນ.
02 of 16
Bean Corn Tomato Pasta
ສາລີ, ຫມາກຖົ່ວ, ຫມາກເລັ່ນ. ຮູບພາບ Molly Watson ໃຊ້ແປ້ງສາລີຫວານສົດໃນອາຫານແປດອາຫານທີ່ງ່າຍແລະສົດຊື່ນນີ້. ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະເພີ່ມເຂົ້າຫອມ, ຊັອກໂກແລດ, cilantro ຫຼືປຸງລົດຊາດຮ້ອນອື່ນໆເພື່ອໃຫ້ເຫມາະສົມກັບລົດຊາດຂອງທ່ານໃນ Bean, Corn, ແລະ Tomato Pasta .
03 of 16
Salad Avocado Salad
Salad Avocado Salad ຮູບພາບ Molly Watson ມັນສະຫລາດແລະຂີ້ເຫຍື້ອ, ສະຫຼັດເມລໍດຂົ້ວນີ້ເຮັດວຽກຢ່າງດຽວກັນກັບ salsa ສໍາລັບ chip, ເປັນ topping ມີໄກ່ຫຼືປາທີ່ມີປີ້ງ, ຫຼືທັງຫມົດຂອງມັນເອງເປັນສະຫຼັດ.
04 of 16
Coconut Creamed Corn
Coconut Creamed Corn ຮູບພາບ Molly Watson ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຜິດພາດກັບສາລີ creamed ພື້ນເມືອງ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງມີທຸກຢ່າງທີ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບເຄື່ອງດື່ມນີ້, spiced-up, ສະບັບນ້ໍາຫມາກພ້າວ. ໄດ້ຮັບສູດສໍາລັບ ເຂົ້າສາລີ Coconut Creamed ເພື່ອເບິ່ງສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ.
05 of 16
Corn Fritters
Corn Fritters ຮູບພາບ Molly Watson ຜັກ ເມັດ ແມ່ນຫວານແລະອ່ອນເພຍ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາມີຄວາມສົມບູນແບບເປັນອາຫານທ່ຽງຫຼືຫຼັກທໍາອິດ, ຢູ່ໃນອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຕາມກົດຫມາຍ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮູ້ຈັກໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນກາງ, ເພີ່ມສະຫຼັດ, ແລະເອີ້ນມັນເປັນອາຫານເຢັນໃນຕອນບ່າຍ.
06 of 16
ສະຫຼັດມະເຂືອເທດມະເຂືອເທດ
ສາລີ, ຫມາກເລັ່ນແລະສະຫຼັດ Basil. ຮູບພາບ Molly Watson ສາລີຫວານ, ຫມາກເລັ່ນທີ່ສຸກແລະໄຂ່ຫອມທີ່ມີກິ່ນຫອມກາຍເປັນຫຼາຍກ່ວາສ່ວນລວມຂອງພວກມັນຢູ່ໃນສະ ຫຼັດສາລີ ນີ້, ເຊິ່ງເປັນການສ້າງທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງສິ່ງທີ່ສາມາດກິນເຂົ້າສາລີຫວານແທ້ໆໄດ້.
ຄ້າຍຄືກັນສົດໃສແລະແສງສະຫວ່າງ, ມີ crunch ຫຼາຍ, ນີ້ແມ່ນ ຫມາກແຕງ, ສະຫຼັດຫມາກເລັ່ນ .
07 of 16
Fava Bean & Sweet Corn Risotto
Corn & Fava Bean Risotto ຮູບພາບ Molly Watson ມີເວລາສັ້ນໆທີ່ໃຊ້ເວລາໃນແຕ່ລະປີທີ່ມີເຂົ້າສາລີຫວານແລະຫມາກຖົ່ວສາມາດໃຊ້ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ຜລິ - ໃນຕອນທ້າຍຂອງການປູກຫມາກຖົ່ວແລະການເລີ່ມຕົ້ນຂອງເມລໍດຫວານ. ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງໃນແຕ່ລະປີຂ້າພະເຈົ້າຢາກຈະຂຸດຄົ້ນໂອກາດ, ຕັດແກ່ນຈາກ ຫມາກພ້າວ ແລະ ຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວ, ແລະເຮັດໃຫ້ມັນແຊບ Fava Bean & Sweet Corn Risotto .
ສໍາລັບອາຫານຄ້າຍຄືກັນແຕ່ງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ລອງ ເຂົ້າກັບເຂົ້າສາລີຫວານ & ຖົ່ວ ຫວານຫຼືຫວານ Polenta ສາລີ.
08 of 16
Fresh Corn Souffle
Corn Souffle ຮູບພາບ Molly Watson ອາບນ້ໍາມີສຽງດັງຂ້ອນຂ້າງສັບສົນແລະສັບສົນ. ເບິ່ງວ່າຫ່າງໄກຈາກຄວາມຈິງທີ່ເປັນການໃຫ້ຄວາມ ຊຸ່ມຊື່ນ ນີ້ ຫວານ ທົດລອງ.
09 of 16
Grilled Corn Salad
ສະຫຼັດເມລໍດເຜັດເຜັດ ຮູບພາບ Molly Watson ສະ ຫຼັດ ເມລໍດ ເຂົ້າຂົ້ວ ນີ້ໃຊ້ແກ່ນຈາກສາລີເຂົ້າຂົ້ວແລະເພີ່ມສະບຽງອາຫານເຜັດທີ່ສົດຊື່ນແລະມີສະຫມຸນໄພສົດໆ - ເປັນຜູ້ຂ້າຢູ່ທີ່ barbecues ແລະພາກສ່ວນທີ່ຢູ່ຫລັງເຮືອນ.
10 of 16
ເຂົ້າສາລີຫວານ
Grilled Corn ຮູບພາບ Molly Watson ສູດນີ້ສໍາລັບເຂົ້າສາລີຫວານສະແດງໃຫ້ທ່ານຮູ້ວິທີການກິນເຂົ້າສາລີທີ່ຖືກງໍຫຼືບໍ່ມີຂົນ. ເຂົ້າສາລີເຂົ້າແປ້ງຂີ້ເຫຍື້ອຂີ້ເຫຍື້ອເລັກນ້ອຍແລະແມ້ກະທັ້ງນ້ອຍໆ; ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບຫມາກພ້າວທີ່ມີປະໂຫຍດສູງສຸດ, ແຕ່ມີກິ່ນຫອມຫຼາຍກວ່າຫູທີ່ຕົ້ມຫຼືຫນື້ງ. ວິທີການໃດກໍ່ຕາມແມ່ນມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະເປັນທີ່ພໍໃຈ.
11 of 16
Mussels With Corn Tomato Salsa
Mussels With Corn Tomato Salsa ຮູບພາບ Molly Watson ສູດນີ້ມາຈາກຮ້ານອາຫານ Peruvian ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນ Portland, Oregon. ສາລີແລະ tomatoe salsa ໄດ້ຮັບ dolloped ສຸດ mussels chilled. Mussels With Tomato Salsa Tomato ເປັນອາຫານທີ່ຊື່ນຊົມສົດຊື່ນ, ງ່າຍ, ສະຫນຸກສະຫນານ.
12 of 16
Sweet Corn Cake
Sweet Corn Cake ຮູບພາບ Molly Watson ນີ້ cake ສາລີຫວານສາ ມາດເບິ່ງງ່າຍດາຍ, ແຕ່ລົດຊາດແມ່ນອອກຈາກໂລກ. ແກ້ວ cake ທີ່ງ່າຍດາຍມີແກ່ນສາລີ whirled ເຂົ້າໄປໃນມັນ bakes ເຂົ້າໄປໃນຊ້ໍາ, ອ່ອນ, ຫວານ cake ຫວານທີ່ມີຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ summer.
ການນໍາໃຊ້ແກ່ນຂອງສາລີເພື່ອຜົນກະທົບທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃນ ຫມາກໂປມສາລີຫວານ ເຫຼົ່ານີ້.
13 of 16
ແກງສາລີຫວານ (ຮ້ອນຫລືເຢັນ)
Corn Soup ຮູບພາບ Molly Watson ແກງສາລີຫວານນີ້ຫວານ ແມ່ນມີລົດຊາດຮ້ອນ ຫຼື ເຢັນ. ໃສ່ກັບນ້ໍາມັນຫອມຫຼືພືດສະຫມຸນໄພຮ້ອນ (ເຊັ່ນ: basil ຫຼື cilantro).
14 of 16
Spicy Corn Relish
Spicy Corn Relish ຮູບພາບ Molly Watson Spicy Corn Relish ເປັນວິທີການທີ່ດີທີ່ຈະຮັກສາເລັກນ້ອຍຂອງລົດຊາດຂອງຮ້ອນເພື່ອເພີດເພີນໃນປີຕໍ່ໄປ. ມັນມີລົດຊາດທີ່ມີຊີ້ນປີ້ງທີ່ເຜີ້ງຫຼືມີກິ່ນຫອມ, ຫຼືໃນ Hamburg!
15 of 16
Spicy Sauteed Corn
Spicy Corn ຜັກກູດ ຮູບພາບ Molly Watson ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ ສາລີສັບຜັກທີ່ເຜັດ ຢູ່ເຮືອນຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນລະດູຮ້ອນ. ມັນສົມບູນແບບພ້ອມກັບ ຊີ້ນງົວ ຫຼືໄກ່ທີ່ມີ ປີ້ງ , ຫຼືມີເຂົ້າແລະເຂົ້າຈ້າວແລະສະຫຼັດສີຂຽວສໍາລັບຄ່ໍາຜັກກາດ.
16 of 16
Summer Corn Chowder
Summer Corn Chowder ຮູບພາບ Molly Watson ສໍາລັບຄືນທີ່ບໍ່ມີກິ່ນຫອມ, ໃນເວລາທີ່ມີນ້ໍາຊຸບເປື້ອນຂອງແກງມີສຽງທີ່ດີ, ມັນຕົ້ນແລະໄກ່ - laden Summer Corn Chowder ແມ່ນພຽງແຕ່ປີ້.