ວິທີການຮັບ Vegetablse ເພີ່ມເຕີມເຂົ້າໄປໃນເດັກຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີຄວາມສັບສົນໃດໆ
ເດັກນ້ອຍບໍ່ແມ່ນຜູ້ທີ່ມີພຽງແຕ່ຜູ້ທີ່ກິນເຂົ້າຈີ່ເທົ່ານັ້ນ. ຜູ້ໃຫຍ່ຫລາຍຄົນຫລີກລ່ຽງຜັກ, ເຊັ່ນກັນ. ແຕ່ດ້ວຍສູດອາຫານເຫຼົ່ານີ້, ຄົນກິນເຂົ້າໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄວາມຊົມຊື່ນຍິນດີທີ່ຈະຫຼີ້ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກຜັກບົ່ວຟີລີກັບງອກ Brussels.
- Potato Broccoli Stuffed - ມັນຕົ້ນ, ເນີຍແຂງ, bacon ແລະ broccoli. ສິ່ງທີ່ບໍ່ມັກຮັກ?
- ສູດຜັກບົ່ວ Broccoli - ແສງສະຫວ່າງເປັນອາບນ້ໍາອາບນ້ໍາທີ່ນໍາໃຊ້ກັບ broccoli.
- ສູດສູດຜັກບົ່ວ Carrot - ຫວານພຽງພໍທີ່ຈະເປັນ dessert!
- ມັນຝະລັ່ງ ຜັກທຽມຜັກທຽມ - ມັນເບີ ຟູດເພີ້ມໂພຊະນາການເສີມຕໍ່ສູດມັນຕົ້ນນີ້.
- Crispy Kale - ດັ່ງນັ້ນມີລົດຊາດ, ສູດນີ້ເຮັດໃຫ້ລົດຊາດເກືອບເກືອບເຊັ່ນ: ຫມາກ fries ພາສາຝຣັ່ງ!
- ສູດ ກະລໍ່າປີຂົ້ວ - ກະລໍ່າປີຂົ້ວໃນ bacon - ສິ່ງທີ່ບໍ່ມັກ?
- ຫມໍ້ຫຸງ ຕົ້ມສີນ້ໍາຕານກັບຜັກທຽມ - ຜັກທຽມເຮັດໃຫ້ສົດຊື່ນກັບເຄ້ກ, ເຄ້ກສີນ້ໍາຕານຫມູ.
- Mashed Sweet Potatoes and Carrots - ້ໍາເຜີ້ງ, ມັນເບີແລະ້ໍາຕານ້ໍາຕານເຮັດໃຫ້ສູດນີ້ຫນ້າສົນໃຈກັບເດັກນ້ອຍ.
- ເຕົາອົບ Fried Zucchini - ການເຄືອບ crispy ໃຫ້ນີ້ zucchini ເປັນໂຄງສ້າງຂອງເດັກທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ.
- Polenta ກັບ Zucchini - ເຂົ້າສາລີທີ່ມີຜັກບົ່ວ zucchini ແລະຜັກສົ້ມ Parmesan.
- ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ - ການ roasting caramelizes ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຂຽວ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຫວານແລະມີລົດຊາດ.
- ມັນຕົ້ນ , ຫວານ, ຂີ້ໂມ້, ຫວານ - ມັນຕົ້ນ, ຫວານແມ່ນຫມາກມ່ວງທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ມັນເບີ, ຫມາກຢານ້ໍາຫມາກໂມ, ແລະ vanilla ຢູ່ໃນອາຫານດ້ານຂ້າງຂອງ dessert ນີ້.
- Vegetable Samosas - Pastry Puff ເຮັດໃຫ້ buttery ເຫຼົ່ານີ້ແລະ delicious.
- Pancakes Zucchini - ວິທີການ terrific ທີ່ຈະມີຄວາມສຸກການປູກພືດ bumper ຂອງ zucchini!