ເຮັດແນວໃດເພື່ອ cheat ຢູ່ປຸງແຕ່ງອາຫານ, ບໍ່ຮູ້ສຶກຜິດແລະຊ່ວຍປະຢັດເງິນ

01 of 08

ການເຮັດໃຫ້ pastry puff ແມ່ນສິ່ງທີ່ມ່ວນຊື່ນທີ່ຈະເຮັດ, ແລະຄວາມພະຍາຍາມທັງຫມົດແມ່ນປະໂຫຍດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, chef chef famous ເປັນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກັບ pastry puff ພ້ອມທີ່ຈະເຮັດເປັນສອງສາມປີກ່ອນຫນ້ານີ້, ແລະຂ້າພະເຈົ້າຈະຍອມຮັບວ່າຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍໄດ້ເຮັດມັນຈາກ scratch ນັບຕັ້ງແຕ່. ຊີວິດແມ່ນສັ້ນເກີນໄປ.

ມີບາງຜະລິດຕະພັນທີ່ແທ້ຈິງຂອງ pastry ອອກມີໃນປັດຈຸບັນ. ຂ້າພະເຈົ້າມັກຊື້ pastry puff ມັນເບີແລະສະເຫມີໄປກວດເບິ່ງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີໄຂມັນໄຮໂດເຈນຫຼືໄຂມັນທີ່ຕິດຢູ່ທຸກບ່ອນໃນບັນຊີລາຍຊື່ສ່ວນປະກອບແລະຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຜິດຫວັງ.

ມີທັງຫມົດເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານປ່ອຍໃຫ້ທ່ານຟຣີເພື່ອສ້າງອາຫານ fabulous ເຊັ່ນນີ້ໄວແລະງ່າຍ Cheese ສີຟ້າແລະ Pear Tart ຫຼື Fabulous ອັງກິດເປັນປະເພດ Beef Wellington Recipe.

02 of 08

ສິນຄ້າກະປ໋ອງ

ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ເຮືອນ, ກະປ໋ອງ, ຂວດຫຼືຊື້, ສິນຄ້າກະປ໋ອງມີສະຖານທີ່ຫນັກແຫນ້ນຢູ່ໃນຕູ້ຂອງຂ້ອຍ. ເປັນ favorite ແມ່ນຖ້ວຍຫມາກເລັ່ນ, ຊຶ່ງເປັນທີ່ດີກວ່າ (ແລະລາຄາຖືກກວ່າ) ສົດໃນສູດບາງຢ່າງເຊັ່ນນີ້ໄກ່ຫມາກເລັ່ນດ່ວນສໍາລັບ pasta ຫຼືຊີ້ນ grilled ຫຼືປາ, ຫຼືສໍາລັບ ສູດຜັກທຽມ ນີ້ .

ຜະລິດຕະພັນກະປ໋ອງທີ່ມີປະໂຫຍດອື່ນໆທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີອາຫານເຢັນໄວແມ່ນ chickpeas ສໍາລັບ ສູດ Curry delicious, ໄວແລະລາຄາຖືກຫຼືເຕົາ ແກມມູມ Hummus ກເຣັກ.

ປານ້ໍາມັນຫອມ (ໂຕນ, Sardines, Anchovies, Salmon) ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຕູ້. ພວກເຂົາເປັນອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງແລະມີປະໂຫຍດສໍາລັບເຂົ້າຫນົມຫວານ, ສະຫຼັດຫຼື ອາຫານຈານແປດ.

ຮັກສາຕາໃນຖັງໃນຕູ້ຂອງທ່ານ, ເຖິງແມ່ນວ່າ - ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຢູ່ຕະຫຼອດໄປ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາທີ່ມີປະໂຫຍດບໍ່ຫຼາຍປານໃດຈາກຄູ່ມືປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງ Home About.

03 of 08

ມີເວລາບໍ່ເທົ່າໃດປີທີ່ຜ່ານມາເມື່ອຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຮູ້ຈັກກັບຄິວຫຸ້ນ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນສູງໃນ sodium, ສານເຄມີແລະດິນ bits ຂອງສັດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຢາກຈະບໍ່ກິນອາຫານ. ຕ່ອນແຮ່ທາດແລະຝຸ່ນ bouillon ໄດ້ມາດົນແລ້ວນັບຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ, ແລະມີບາງຕອນທີ່ມີຄຸນນະພາບດີທີ່ມີຢູ່. ສະເຫມີກວດເບິ່ງສ່ວນປະກອບເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ.

ໄກ່, ຊີ້ນງົວ, ຫຼື cube ປາມີປະໂຫຍດສໍາລັບການເຮັດ ແກງ ໄວຫຼື ກາເຟ. ຂ້ອຍຄ່ອຍໆຊື້ cubes ຫຼັກຊັບຜັກເປັນມັນໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີເພື່ອຕັດແຄລັອດຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ, ເພີ່ມຕົ້ນສະຫມຸນສະຫມຸນສອງເມັດໃຫ້ກັບຕົ້ມ 20 ນາທີເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີຮຸ້ນຜັກທີ່ດີ.

04 of 08

ພືດຜັກຕົ້ນສະບັບສົດຈາກສວນແມ່ນສະຫວັນ, ແຕ່ວ່າທ່ານບໍ່ມີຊີວິດຢູ່ໃນສະພາບອາກາດທີ່ອົບອຸ່ນ, ແຕ່ຈາກດູໃບໄມ້ລົ່ນໃນທ້າຍປີຈົນກ່ວາພາກຮຽນ spring ໄດ້ຖືສະຫມຸນໄພສົດ, ຫມາຍຄວາມວ່າເພັດສັບພະສິນຄ້າຂອງຄົນທີ່ອ່ອນແອ, ບາງ, ແລະລາຄາແພງ . ພືດສະຫມຸນໄພແຫ້ງມີສະຖານທີ່ຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ວ່າໃນເວລາທີ່ສູດສູດສໍາລັບພືດສະຫມຸນໄພສົດແລະມັນ snowing ພາຍນອກ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານໄດ້ frozen ບາງ, jars ແລະທໍ່ຂອງພືດສະຫມຸນໄພ lazy ເຮັດໃຫ້ການທົດແທນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ຈອກແລະທໍ່ຂອງຢາສະຫມຸນໄພມີຊີວິດທີ່ດີທີ່ສຸດໃນເວລາເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ, ສະນັ້ນໃນໄລຍະຍາວສາມາດໃຊ້ໄດ້ລາຄາຖືກ.

ຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກົດຂີ້ເຫຍື້ອແກ່ຢາສະຫມຸນໄພ. ເຂົ້າຈີ່ຜັກທຽມ, ຂີງແລະຜັດມີປະໂຫຍດເມື່ອເວລາສັ້ນໆແລະທ່ານຕ້ອງການກິນອາຫານຄ່ໍາສຸດຕາຕະລາງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ ສູດ Tikka Masala ໄກ່ ນີ້ .

05 of 08

ການຂຸດຄົ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມປະສົມຂົມສໍາລັບ ສູດ curry ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການເຮັດ curry ທີ່ແທ້ຈິງ, ແຕ່ບາງຄັ້ງກໍ່ມີພຽງແຕ່ບໍ່ແມ່ນເວລາ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດບັນລຸສໍາລັບ pastes curry ໃນຕູ້ເຢັນ. ມັນເລັ່ງຂະບວນການທັງຫມົດ, ແລະຕາບໃດທີ່ທ່ານຊື້ດີ, ມີຄຸນະພາບສູງ, ຜົນໄດ້ຮັບມັກຈະດີດີ.

ຂ້ອຍບໍ່ໃຊ້ມັນເລື້ອຍໆແລະໄດ້ພົບວ່າເມື່ອເປີດມັນກໍ່ສາມາດໄປໄດ້ໄວ, ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍກໍ່ຈະຊື້ jars ຂະຫນາດນ້ອຍເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນເສຍຄ່າ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງມີໂຊກດີທີ່ມີຮ້ານອາຊີຢູ່ໃກ້ບ່ອນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າດໍາລົງຊີວິດທີ່ຈະຂຸດແລະປະສົມ pastes ຈາກສ່ວນປະກອບທີ່ສົດແລະຫຸ້ມໃຫ້ພວກເຂົາກຽມພ້ອມສໍາລັບ freezer - ດີກວ່າເກົ່າ. ກວດເບິ່ງວ່າມີໃຜຢູ່ໃກ້ທ່ານ.

06 of 08

ທ່ານບໍ່ສາມາດຕີລົດຊາດທີ່ແຊບຂອງນ້ໍາຊອດປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງໄຂ່, vanilla, ຄີມ, ້ໍານົມແລະນໍ້າຕານ - yummy. ມັນບໍ່ແມ່ນຂະບວນການປຸງແຕ່ງທີ່ຍາວນານ, ແຕ່ຍ້ອນວ່າມັນຕ້ອງການຢືນຢູ່ໃນເຕົາໄຟໃນຂະນະທີ່ມັນປຸງແຕ່ງ, ບາງຄັ້ງກໍ່ບໍ່ມີເວລາ. ມີບາງຊ້ອນທີ່ມີຄວາມພ້ອມທີ່ດີທີ່ມີຢູ່ໃນຖ້ວຍຫຼື tetra-pax, ທີ່ດີເລີດສໍາລັບ whipping ສູດສູດ Trifle ໄດ້ງ່າຍດາຍ, ຫຼື pouring ໃນໄລຍະ Apple Pie ຫຼື Steamed Pudding.

ໃນທົ່ວປະເທດອັງກິດແລະໄອແລນ, ເວົ້າເຖິງ custard, ແລະຄິດຄັ້ງທໍາອິດແມ່ນ Birds Custard, ເປັນຝຸ່ນແປ້ງສາລີທີ່ invented ໂດຍ Alfred Bird ໃນປີ 1837. ມັນຍັງມີມື້ນີ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຄີຍມີຢູ່ແລ້ວແລະບໍ່ມີຫ້ອງເກັບຂອງປະເທດອັງກິດ ຄົບຖ້ວນສົມບູນໂດຍບໍ່ມີການກັກຂັງບ່ອນໃດທີ່ຢູ່ຫລັງ. ຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີຮັກສາຫນຶ່ງ.

07 of 08

08 of 08

ການປົກປ້ອງຢູ່ໃນບ່ອນຖັດຈາກຕູ້ຂອງຮ້ານຂອງຂ້ອຍແມ່ນປ່ອງທີ່ເຮັດດ້ວຍຫອຍ meringue ພ້ອມແລ້ວ. ການເຮັດໃຫ້ meringue ແມ່ນງ່າຍແລະລາຄາຖືກ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ໃຊ້ເວລາ.

ຫອຍນາງລົມທີ່ກຽມພ້ອມເຮັດໃຫ້ເປັນ dessert Super ໄວ, ພຽງແຕ່ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບສີຄີມສົດແລະເທິງກັບຫມາກໄມ້ສົດແລະ hey-presto, mini Pavlova. ອັງກິດຄລາສສິກ Eton Mess , ອີກເທື່ອຫນຶ່ງສາມາດເຮັດໄດ້ໃນນາທີທີ່ມີແກະ meringue ເມັດ.