ຊ້າຍແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ - ໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດກັບພວກເຂົາ. ທ່ານກິນອາຫານໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານມີອາຍຸດຽວກັນກັບເກົ່າຫຼືນັ່ງຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນຂອງທ່ານຈົນທ່ານເຈັບປ່ວຍເບິ່ງແຍງພວກເຂົາແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາອອກມາ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງບໍ່ດັ່ງນັ້ນ! ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານສາມາດເອົາສິ່ງທີ່ເຫລືອຈາກອາຫານສຸດທ້າຍຂອງທ່ານ, ເພີ່ມບາງສິ່ງບາງຢ່າງກັບມັນແລະ pretend ທ່ານປຸງແຕ່ງອາຫານ fabulous ຈາກ scratch!
ຄວາມງາມທີ່ດີແມ່ນເມື່ອທ່ານເລີ່ມຕົ້ນກັບສິ່ງເສດເຫຼືອ, ວຽກງານເຄິ່ງຫນຶ່ງແມ່ນເຮັດແລ້ວ.
ຂ້າພະເຈົ້າຍັງຮັກທີ່ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍອາຫານທີ່ສວຍງາມທີ່ສຸດ.
ໃຊ້ເຂົ້າທີ່ເຫລືອເພື່ອເຮັດ:
- ເຂົ້ານາວ ຫຼື
- Tomato Rice
ທັງສອງອາຫານເຫຼົ່ານີ້ກໍ່ດີກັບ salad Kachumbar , Chatpata Channa Raita (chickpeas ໃນນົມສົ້ມສົ້ມສົ້ມ) ແລະ Poppadums.
ໃຊ້ Leftover Daal ເພື່ອເຮັດໃຫ້:
- Daal Parathas or
- Daal Pooris
ໃຊ້ ຖາດ ທີ່ມີອານາໄມສໍາລັບຊາວບ້ານ Chapatis ( Indian flatbread ) ເພື່ອເຮັດໃຫ້:
ທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້ເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍຫຼືບໍ່ມີການຕື່ມຂໍ້ມູນແລະ jazz ໃຫ້ພວກເຂົາມີບາງ fiery Andhra Tomato Pickle ຫຼື Mint-Coriander Chutney!
ໃຊ້ Idlis ສ່ວນທີ່ເຫຼືອເພື່ອເຮັດໃຫ້:
ໃຫ້ບໍລິການອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີ Sambar ແລະ Coconut Chutney (ພາກໃຕ້ຂອງອິນເດຍ) .
ການນໍາໃຊ້ຜັກບົ່ວປະສົມຫຼົ່ນລົງເພື່ອເຮັດໃຫ້:
- Spicy Veggie Cutlets
ໃຫ້ພວກເຂົາຮ້ອນດ້ວຍ Tamarind Chutney ແລະ Mint-Coriander Chutney .
ໃຊ້ຊີ້ນທີ່ຂາດສານອາຫານເພື່ອເຮັດໃຫ້:
- Kheema Paratha (paratha ຊີ້ນເຜັດຂີ້ເຜີ້ງ) . ໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍດອກແລະນົມສົ້ມສົດ.
- ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຊີ້ນແຮ່ທາດເຂົ້າໄປໃນ Kheema Samosas. ອາຫານວ່າງນີ້ແມ່ນເຕັມໄປຫມົດເພື່ອທົດແທນອາຫານ.
ໃຊ້ແກງຊີ້ນທີ່ເຫລືອ (ຊີ້ນງົວຫຼືຊີ້ນງົວ) ເພື່ອເຮັດໃຫ້:
ໃຫ້ບໍລິການໃຫ້ກັບສະຫຼັດ Kachumbar ແລະ Chatpata Channa Raita (chickpeas ໃນນົມສົ້ມສົ້ມສົ້ມ).