ຖ້າຫາກວ່າຕາເວັນອອກກາງມີແມ່ຍິງແບບຝຣັ່ງແບບຄລາສສິກ, ມັນກໍ່ຈະເປັນ tahini. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຫນາ, ເປັນອາບນ້ໍາສໍາລັບເຂົ້າຈີ່ຜັກແລະຜັກ, ຫຼືບາງໆທີ່ຈະນໍາໃຊ້ເປັນຊອດຫຼືເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ. ພື້ນຖານແມ່ນພຽງແຕ່ພື້ນດິນເຖິງເມັດຫມາກງາ, ບາງຄັ້ງກິນເຂົ້າຈ້າວ, ແລະເຂົ້າມາໃນກະປ໋ອງທີ່ມີຊື່ວ່າຫມາກຂີ້ດ.
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ມີຄຸນນະພາບແມ່ນເປັນນ້ໍາຊຸບເປີສໍາລັບ sandwiches falafel, ແຕ່ມັນກໍ່ຫຼາຍ. ເຄື່ອງປຸງອາຫານທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈນີ້ສາມາດນໍາໃຊ້ໃນທຸກຢ່າງຈາກອາຫານ savory ກັບ ສິນຄ້າ baked ຫວານ . ຕື່ມໃສ່ກັບມະມ່ວງ, ໃຊ້ມັນເປັນເຄື່ອງສະຫຼັດສະຫຼັດ, ໃຫ້ມັນຫຼີກເວັ້ນຫຼາຍກວ່າຜັກຊະນິດໃດຫນຶ່ງ - ຈີ່ຫຼືດິບ - ແລະນໍາໃຊ້ມັນເປັນຊອດສໍາລັບຊີ້ນປີ້ງ, ຊາວາມະແລະ sabich sandwiches .
ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມສ່ວນປະກອບສໍາລັບຊອດພື້ນຖານເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນມີຄຸນຄ່າ, ສະຫລາດ, ຮ້ອນ, ຫວານຫຼືຫຼາຍກວ່າ savory.
ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນສິບ delicious, ແລະບາງຄັ້ງຫນ້າແປກໃຈ, ວິທີການທີ່ຈະໄດ້ຮັບການສ້າງສັນກັບຍັງ tahini ຂອງທ່ານ.
01 of 10
Sauce Classic TahiniCameron Whitman / Stocksy United Sauce tahini ພື້ນຖານ ແມ່ນສ່ວນປະກອບສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຫມາກງາແລະນ້ໍານ້ໍາ, ຄຽງຄູ່ກັບການເພີ່ມຂອງຜັກທຽມ, ນ້ໍານາວ, ເກືອແລະ pepper. ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດແລະໄປກັບເກືອບຫມົດທຸກຢ່າງ. ພວກເຮົາພິຈາລະນາວ່າມັນເປັນຫຼັກທີ່ມີຢູ່ຕະຫລອດເວລາ!
02 of 10
Tahini Goddess DressingApolonia / Twenty20, Inc Dressing Goddess ສີຂຽວ, ປົກກະຕິ packed ມີສີຄີມສົ້ມແລະ mayonnaise, ແມ່ນສິ່ງມະຫັດ creamy ແລະ herbaceous ໂດຍຕົວຂອງມັນເອງ. ແຕ່ສະ ບັບນີ້ທີ່ໃຊ້ tahini ໃຊ້ເວລາໄປຮອດລະດັບຕໍ່ໄປ. ບໍ່ພຽງແຕ່ມັນເປັນສິ່ງທີ່ແຊບ, ແຕ່ມັນກໍ່ຍັງບໍ່ມີໄຂ່, ນົມທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າແລະຜັກບົ່ວຢ່າງເຕັມທີ່!
ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ເພີ່ມຂີງຂິງຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາເພີ່ມເຕີມຂອງເຕະ. ທ່ານສາມາດທົດລອງໃຊ້ມັນໃນ coleslaw -instead ຂອງການນໍາໃຊ້ mayonnaise-, ແຕ່ງກິນຜັກທຽມທຽມກັບມັນ, ຫຼືເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ໃນ pasta leftover ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດ pasta ເຢັນ. ທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ມັນແທນທີ່ຈະ dressing ranch, ເປັນອາບນ້ໍສໍາລັບໄມ້ແຄລອດແລະແຕງ!
03 of 10
Maple Tahini DressingAnita Schecter Heartier, ສະຫຼັດສະພາບອາກາດເຢັນຕ້ອງການ dressing heartier. ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາປະກອບມີຜັກຂົມ, ເຊິ່ງຄູ່ທີ່ດີກັບທັງ tahini ແລະ syrup maple , ຕາມລໍາດັບ. ສະນັ້ນເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ສົມທົບສອງ? ມີລົດຊາດຂົມຂົມເລັກໆນ້ອຍໆແມ່ນສົມບູນທີ່ສົມບູນກັບການສໍາຜັດຂອງຫມາກຢານ້ໍາຫມາກໄມ້, ສໍາລັບການໃສ່ຖ້ວຍຮາກທີ່ດີແລະຜັກຂຽວທີ່ເຂັ້ມແຂງເຊັ່ນ: ຜັກທຽມແລະຫມາກຂາມ.
04 of 10
Cumin TahiniAnita Schecter Cumin, ມັນມີລົດຊາດທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ມັນເປັນຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງປຸງແຕ່ງທີ່ມັກໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານກາງຄືນ. ໂດຍປົກກະຕິ falafel ແມ່ນຜະລິດດ້ວຍນ້ໍາມັນທົ່ວໆໄປແລະໄດ້ຮັບການບໍລິການດ້ວຍນ້ໍາມັນທຽມໄຮ່. ແຕ່ ການເພີ່ມ cumin ໂດຍກົງກັບ tahini ເຮັດວຽກທີ່ສວຍງາມເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍການປຸງລົດຊາດຂອງຊອດແລະເຮັດໃຫ້ມີການປຸງແຕ່ງທີ່ມີປະໂຫຍດກັບຜັກຂົມ.
05 of 10
ຊຸບເຂົ້າຫນົມຫວານ Golden Beet TahiniAnita Schecter Beets ແມ່ນພະລັງງານໂພຊະນາການທີ່ມີທາດໂປຼຕິນ, ທາດໂປຼຕຽມ, ເສັ້ນໃຍ, ແມກນີຊຽມແລະວິຕາມິນ C. ໃນທີ່ສຸດ, ພວກເຂົາກໍາລັງມີກິ່ນຫອມໃນເວລາທີ່ມັນຂຸດອອກເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມຫວານທໍາມະຊາດຂອງພວກມັນຫຼຸດລົງ. ຜະສົມຜະສານກັບລົດຊາດທີ່ມີນ້ໍາ ມັນ ຕົ້ມຍໍານ້ໍາ ມັນ, ພວກເຂົາເພີ່ມປຸງລົດຊາດທີ່ດີແລະຍ່ອຍຍ່ອຍຂອງໂພຊະນາການ. ຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີຫຼືອາຫານປະເພດອາຫານທ່ຽງ.
06 of 10
Tahini Caper DressingMiri Rotkovitz ຖ້າທ່ານກໍາລັງດູດຊືມກັບເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຂອງ Caesar, ແລະທັງຫມົດມັນເປັນການປ່ຽນແປງທີ່ເປັນໄປໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນນີ້ Tahini Caper Dressing ຈະເຮັດໃຫ້ມີນອກຈາກນັ້ນງາມກັບສູດຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນທ່ານກໍາລັງເຮັດ ສະຫຼັດ ຫຼືສະ ຫມັກເຂົ້າໄກ່ , ສູດນີ້ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີຕໍ່ການແຕ່ງຕົວຂອງ Caesar.
07 of 10
Sauce ໄກ່ເຜັດ Tahiniຫມາກເລັ່ນລວບລວມເອົາຫມາກຫວານທໍາມະຊາດຂອງມັນ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງຮັກສາລົດຊາດຜັກທຽມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການເຮັດໃຫ້ພວກມັນເຂົ້າໄປໃນອາ ຫານທີ່ມີນ້ໍາ ຫນັກຂົ້ນຂອງທົ່ງນາແປ້ງ ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຊອດເປັນລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ອົບອຸ່ນ. ນອກເຫນືອໄປຈາກທີ່ດີເລີດສໍາລັບ pasta ເຮັດດ້ວຍຕົນເອງ !
08 of 10
ຊຸ້ນຊານົມສົ້ມ Tahini ຊອດMolly Watson ເພີ່ມນ້ໍານົມເຂົ້າ tahini ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະສີຄີມໃນຂະນະທີ່ຍັງຄົງຮັກສານ້ໍາມັນແຫ້ງ. ດຸ່ນດ່ຽງມັນອອກດ້ວຍນ້ໍາມັນຫມາກນາວພຽງເລັກນ້ອຍເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ປາສະຫຼັດແລະທ່ານມີນ້ໍາຊອດທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບລູກແກະ, ຊີ້ນເມັດ, ສະຫຼັດ, ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າແລະ, ແນ່ນອນ, falafel.
09 of 10
Tahini Honey SauceMiri Rotkovitz ຖ້າທ່ານຮັກປະສົມປະສານຂອງລົດຊາດຫວານແລະ savory ຮ່ວມກັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລອງ້ໍາເຜີ້ງກັບ tahini ຂອງທ່ານ.
ເຫຼົ່ານີ້ tzimmes ໄດ້ຖືກຕົ້ມກັບ leeks, ຜັກທຽມແລະ ້ໍາເຜີ້ງ tahini ້ໍາເຜີ້ງ ທີ່ເພີ່ມຍອດທີ່ຍອດຢ້ຽມຫວານແລະ savory.
10 ຈາກ 10
Tahini Caramel SauceAnita Schecter ຖ້າທ່ານເຄີຍເຄີຍໄດ້ເອົານ້ໍາມັນຫອມກ້ອນຫຼືນ້ໍາຕົ້ມຄີມ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ເຂົ້າໃຈເຖິງຄວາມອຸດົມສົມບູນແລະຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງມັນທີ່ສາມາດແຍກອອກຈາກນໍ້າຕານທັງຫມົດ. ແຕ່ເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມເຮັດຕົວເອງ, ໂອກາດທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຕິດຕັ້ງຢ່າງສົມບູນແລະເລີ່ມຕົ້ນຊອກຫາຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງກ່ຽວກັບສູດການທົດລອງ.
ຫມາກໄມ້ແລະຜັກເມັດຫມາກໄມ້ທີ່ດີມີຄາເມລຽມແລະຫມາກງາແມ່ນບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເພີ່ມ tahini ກັບ caramel ຜົນໄດ້ຮັບໃນເກືອບ halva ເປັນ . ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ເຂົ້າຫນົມອົມທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ມີສີຄີມ, ທອງຄໍາທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຫຼີກລ້ຽງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ພະຍາຍາມມັນໃນໄລຍະສີຄີມກ້ອນຫຼື slice ຂອງ cake ໂກເລດຂອງທ່ານ favorite!