ອາຫານ Moroccan ແລະສ່ວນປະກອບທີ່ທ່ານສາມາດກະກຽມກ່ອນເວລາ
Ramadan ສາມາດເປັນທີ່ໃຊ້ເວລາທຸລະກິດ incredibly ໃນເຮືອນ Moroccan. ເຖິງແມ່ນວ່າອາທິດຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນເວລາທາງວິນຍານ, ປະເພດແລະຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕາມທໍາມະຊາດທີ່ຈະທໍາລາຍໄວທີ່ສຸດສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເມື່ອທຽບກັບການກະກຽມອາຫານແບບປົກກະຕິ.
ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາຂອງສ່ວນປະກອບສໍາລັບການກຽມພ້ອມແລະອາຫານທີ່ຈະກະກຽມລ່ວງຫນ້າໃນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງ Ramadan. ໂດຍການວາງແຜນລ່ວງຫນ້າແລະຈັດເກັບແຊ່ເຢັນຂອງທ່ານໃນອາທິດກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ, ທ່ານຈະພົບເຫັນວ່າທ່ານໄດ້ ຮັບ ຜົນກະທົບຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ໃຫ້ອາຫານສໍາລັບຝູງຊົນ.
01 of 15
ເຮັດຄວາມສະອາດແລະຕົ້ມເຂົ້າສົ້ມການເຮັດຄວາມສະອາດແກ່ນຫມາກແກ່ນ Golden. ຮູບພາບ Christine Benlafquih ສອງສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນໃນການເດີນເຮືອໃນມາກໂກກາແມ່ນເຄື່ອງປຸງແຕ່ງຂີ້ເຜີ້ງທີ່ມີຊື່ວ່າ chebakia ແລະການປຸງແຕ່ງທີ່ຂີ້ຝຸ່ນທີ່ເອີ້ນວ່າ sellou ເຊິ່ງທັງສອງນັ້ນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງເມັດຫມາກງາ, ຫຼື janjlane . ໃນບ້ານຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍກໍານົດແກ້ວໃຫຍ່ຂອງເມັດຫມາກງາແລະຄອບຄົວທັງຫມົດແມ່ນຄາດວ່າຈະເລືອກເອົາພວກມັນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາພົບເວລາ. ວຽກງານນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼາຍໆອາທິດຫຼືແມ້ແຕ່ເດືອນກ່ອນ, ດັ່ງນັ້ນຈົ່ງວາງແຜນລ່ວງຫນ້າແລະເຮັດວຽກທີ່ຫນ້າເບື່ອຫນ່າຍນີ້ອອກຈາກທາງ. ເມື່ອທ່ານປະຕິບັດແລ້ວ, ທ່ານສາມາດຍ້າຍໄປກິນເຂົ້າຫນົມປັງ.
02 of 15
Blanch, Peel (ແລະ Fry) Almondsອັນມອນ ສີສົ້ມ & ເລດ / Moments / ຮູບພາບ Getty Almonds ແມ່ນສ່ວນປະກອບອື່ນທີ່ຈະຖືກນໍາໃຊ້ໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ສໍາລັບການປິ່ນປົວແບບປະສົມປະສານ Ramadan ແບບພື້ນເມືອງເຊັ່ນ: sellou , almond briouats ແລະ ຫມາກມ່ວງເຕັມໄປດ້ວຍເຄື່ອງປະດັບ . ສູດອາຫານ Moroccan ສ່ວນຫຼາຍເອີ້ນວ່າ almonds bluffed ແລະ peeled; ຫຼາຍຄົນກໍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ກະຫນ່ໍາຜັກກາດ. ໄດ້ຮັບການປອກເປືອກເຮັດດີກ່ອນກ່ອນເວລາ (ເກັບຮັກສາອາບນ້ໍາແຮ່ທາດໃນຕູ້ເຢັນ) ແລະສະຫງວນໄວ້ສໍາລັບມື້ກ່ອນທີ່ຈະເຮັດເຂົ້າຫນົມຫວານຂອງທ່ານ.
03 of 15
ເຮັດໃຫ້ Sellou ຂອງທ່ານ (Sfouf)Moroccan Sellou or Sfouf ຮູບພາບ Christine Benlafquih ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການເຮັດວຽກຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນຄອບຄົວຕາມປະເພນີເຮັດໃຫ້ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີຈຸດປະສົງທີ່ຈະມີອາ ຍຸຄົບໆ ເດືອນ Ramadan. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມຫຼາຍອາທິດກ່ອນກ່ອນເວລາ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຕື່ມອີກຖ້າທ່ານຢຸດເຊົາຈົນກວ່າເດືອນຂອງການກິນອາຫານເລີ່ມຕົ້ນ. ຮູບພາບເຫຼົ່ານີ້ຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນຈະນໍາພາທ່ານຜ່ານຂະບວນການວິທີການ ຂາຍ ຫລື ຂາຍ sfouf .
04 of 15
ເຮັດໃຫ້ Chebakia ຂອງທ່ານHalwa Chebakia - Moroccan Sesame and Honey Cookies ຮູບພາບ Christine Benlafquih ອີກປະການຫນຶ່ງທີ່ໃຊ້ເວລາຫວານທີ່ຄາດວ່າຈະຕ້ອງມີຢູ່ໃນຕາລາງຟູແມ່ນ Helwa Chebakia. ມື້ຫຼືອາທິດກ່ອນ Ramadan, ຄອບຄົວຈະເຮັດໃຫ້ມີຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ພໍສົມຄວນທີ່ຈະນໍາພວກເຂົາຜ່ານເດືອນ. ພວກເຂົາເກັບຮັກສາໄວ້ຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ, ແຕ່ຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດວຽກໄດ້ດີຢູ່ລ່ວງຫນ້າ.
05 of 15
ແຊ່, ປອກເປືອກແລະແຊ່ແຂໍງDried Chickpeas Gil Guelfucci / Moment / Getty Images Chickpeas ແຫ້ງແມ່ນ ສ່ວນປະກອບສໍາຄັນ ໃນຄົວເຮືອນ Moroccan; ໃນ Ramadan, ພວກເຂົາເຈົ້າສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນນໍາໃຊ້ແກງໄກ່, ແກງແລະແກງເລັ່ນທີ່ເອີ້ນວ່າ harira . ເນື່ອງຈາກວ່າແກງແມ່ນໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນການກະກຽມແລະໄດ້ຮັບການເຮັດເລື້ອຍໆໃນເດືອນຂອງການຖືສິນອົດອາຫານ, ຈໍານວນຊາວໂມລັອກໂກຈະແຊ່ແລະປອກເປືອກໄກ່ໃຫ້ລ່ວງຫນ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈອກຈົນກ່ວາຕ້ອງການ.
06 of 15
ກຽມແລະ Freeze Herbsສົດ Parsley ແລະ Cilantro. ຮູບພາບ Christine Benlafquih ອີກປະການຫນຶ່ງທີ່ໃຊ້ເວລາສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ harira ແມ່ນການກຽມພ້ອມແລະແຊ່ແຂໍງຂອງລາຄາແພງຂອງ parsley, cilantro ແລະ celery ທີ່ປົກກະຕິເຂົ້າໄປໃນຊຸດດຽວຂອງແກງ. ເມື່ອຖືກລ້າງແລະຕັດແລ້ວ (ເຄື່ອງປຸງແຕ່ງອາຫານຫຼືມີດຈັບຄູ່ຈະເລັ່ງການຕັດ), ພຽງແຕ່ວັດແທ່ນກະແຈຂອງຢາສະກັດລວມເຂົ້າໄປໃນຖົງແຊ່ແຂໍງແຕ່ລະຄົນ.
07 of 15
ການກະກຽມກະເບື້ອງເລັ່ນສໍາລັບ Hariraຮູບພາບ Christine Benlafquih ຫມາກເລັ່ນແມ່ນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍ. ຕາມປະເພນີ, ພວກເຂົາຖືກ stewed ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ຜ່ານໂຮງງານຜະລິດອາຫານທີ່ມື cranked ເພື່ອເອົາເມັດແລະຜິວຫນັງ, ແຕ່ວ່າທ່ານຍັງສາມາດເລືອກທີ່ຈະຮູ້ບຸນຄຸນຫມາກເລັ່ນດີຫຼາຍກັບ pulp ເປັນທີ່ສະແດງຢູ່ທີ່ນີ້. ຕົວເລືອກອື່ນແມ່ນການປຸງແຕ່ງຫມາກເລັ່ນທີ່ມີແກ່ນ (ທ່ານຍັງສາມາດປ່ອຍໃຫ້ຜິວຫນັງ) ພ້ອມກັບຜັກບົ່ວໃນເຄື່ອງປຸງແຕ່ງອາຫານ; ສ່ວນແບ່ງອອກສໍາລັບຜະລິດຕະພັນດຽວຂອງແກງແລະແຊ່ແຂງຈົນກ່ວາຕ້ອງການ.
08 of 15
ເຮັດແລະ Freeze BriouatsSpicy Kefta Briouats ຮູບພາບ Christine Benlafquih Briouats ແມ່ນ pastries ທີ່ຫວານຫຼື savory ເຕັມທີ່ຖືກຕົ້ມຫຼື baked. ຄ້າຍຄືກັນກັບອາຫານ samosas ຫຼືພາກຮຽນ spring ແຕ່ wrapped ໃນ pastry ເຈ້ຍບາງ, ເອີ້ນວ່າ warqa , ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນ immensely ຍົມໃນ Morocco, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນລະຫວ່າງການ Ramadan. ຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງ briouats ສາມາດເຕັມໄປ, ຮູບແລະ frozen ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່; ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ເທົ່າທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງແຕ່ງກິນໃນເວລາສໍາລັບຕອນແລງ.
09 of 15
ການກຽມແລະ Freeze ຫມາກໄມ້ສົດຕາມລະດູການ
Brett Stevens / Cultura / Getty Images ຫນຶ່ງໃນການສະເຫນີທີ່ສົດຊື່ນແລະມີຄວາມພໍໃຈທີ່ສຸດໃນ Moroccan iftar ແມ່ນນ້ໍາ, ຫຼື ' assir . ເຖິງແມ່ນວ່ານ້ໍາຜົນລະໄມ້ທີ່ຖືກຮັບປະທານອາດຈະເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຫຸ້ມຫໍ່ໃນທຸລະກິດ, ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ພົບເລື້ອຍສໍາລັບຄອບຄົວເພື່ອຜະລິດນ້ໍານົມແລະນ້ໍາຜົນລະໄມ້ທີ່ມີປະລິມານຫລາຍ. ມັນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະຊື້ຫມາກໄມ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກນັ້ນລ້າງ, ຕັດແລະຂັດຫມາກໃນບາງສ່ວນ, ພ້ອມທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງປັ່ນ.
10 ຂອງ 15
Stockzer Freezer ຂອງທ່ານກັບ Msemen ແລະ MelouiMsemen (Rghaif) ຮູບພາບ Christine Benlafquih ການເຊື່ອມຕໍ່ຈະນໍາທ່ານໄປສູ່ການສອນທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຮັດໃຫ້ rghaif ຮູບສີ່ຫລ່ຽມພື້ນຖານທີ່ເອີ້ນວ່າ msemen ; ທ່ານກໍ່ຈະຕ້ອງການເບິ່ງການແນະນໍາຮູບພາບກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດໃຫ້ມີຮູບຊົງກົມ, ຮູບວົງກົມ. ທັງສອງໄດ້ຖືກພິຈາລະນາວ່າຕ້ອງມີຫລາຍໃນຄອບຄົວ, ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າກ່ອນອາລຸນຫຼືໃນຕອນແລງເວລາທີ່ມັນຈະເຮັດລາຍໄວ. ເຮັດໃຫ້ stash ກ່ອນກ່ອນເວລາແລະ freeze ພວກເຂົາ. ພວກເຂົາຮ້ອນທີ່ສວຍງາມໃນບໍ່ກີ່ນາທີບໍ່ວ່າຈະຢູ່ເທິງເຕົາຫຼືໃນເຕົາອົບ.
11 ຂອງ 15
ເຮັດເຂົ້າຫນົມຫວານຫຼືເຂົ້າຈີ່ມ້ວນກັບ Moroccan Kefta Filling. ຮູບພາບ Christine Benlafquih ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າ msemen ທີ່ ເຕັມໄປດ້ວຍ ຊິ້ນ , ນ້ໍາ ຕານຂີ້ເຜີ້ງ , croissants savory ແລະເຕັມໄປດ້ວຍເຫັດແມ່ນທຸກໆປະເທດ Moroccan ໃນເວລາທີ່ breaking ໄວ. ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ແລະອື່ນໆທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນໃນມື້ຫຼືອາທິດກ່ອນທີ່ຈະລາເດັນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນແຊ່ແຂໍງຈົນກ່ວາຕ້ອງການສໍາລັບການ reheating.
12 ຈາກ 15
ເຮັດມ້ວນຫວານແລະເຂົ້າຈີ່Moroccan ຫວານມ້ວນມີ Anise ແລະ Sesame. ຮູບພາບ Christine Benlafquih ມ້ວນຫວານ, krachel , brioches , beignets ແລະ croissants leavened ແມ່ນຕົວຢ່າງຂອງເຂົ້າຈີ່ອື່ນໆທີ່ແຊ່ໄດ້ດີ, ສະນັ້ນໄດ້ຮັບການ baking ທຸລະກິດກ່ອນມື້ຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າທ່ານ. ເຂົ້າຫນົມຫວານສາມາດສະເຫນີໃຫ້ໄດ້ຢູ່ໃນອາຫານກ່ອນອາລຸນກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານໄວ, ຫຼືນໍາສະເຫນີລາຄາອື່ນໆທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອທໍາລາຍໄວໃນເວລາກໍານົດເວລາແດດ.
13 of 15
ເຮັດ Batbout ຫຼື Pita BreadMoroccan Batbout ຮູບພາບ Christine Benlafquih Batbout ແມ່ນເຂົ້າຈີ່ຄ້າຍ pita ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຕົາອົບເທິງ, ແລະທ່ານຈະຕ້ອງການໃຫ້ມີການສະຫນອງສະຫມໍ່າສະເຫມີໃນຕູ້ເຢັນຂອງທ່ານເພື່ອເພີ່ມການແຜ່ກະຈາຍຂອງອາຫານທີ່ທ່ານຢູ່. ພວກເຂົາສາມາດເຮັດເປັນຂະຫນາດນ້ອຍຫລືຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ທ່ານຕ້ອງການແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ stuffed ຕາມຄວາມຕ້ອງການທີ່ມີເກືອ sandwich ຕ່າງໆ. ໃນ Ramadan, batbout ພຽງ ເລັກນ້ອຍແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍ.
14 of 15
ເຮັດຫຼືຊື້ Puff Pastry Doughຮູບພາບ BMK, ເຢຍລະມັນ (Wikimedia Commons) Pough pastry puff ( pate feuilletee ) ເປັນ dough ທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈທີ່ສຸດເພື່ອຮັກສາໄວ້ໃນມືສໍາລັບການເຮັດ tarts ຫວານແລະ savory, quiches, pastries, croissants unleavened savory ແລະອື່ນໆອີກ. tutorial ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວິທີການເຮັດໃຫ້ dough pastry puff ຂອງທ່ານເອງທີ່ສາມາດ frozen ຈົນກ່ວາທີ່ຕ້ອງການ.
15 of 15
ເຮັດຫຼືຊື້ Croquet Dough PastryPlain Croissants ຮູບພາບ Christine Benlafquih Croissants ແມ່ນແນ່ນອນວ່າມີອິດທິພົນຝຣັ່ງໃນໂມລັອກໂກ, ແລະທ່ານຈະເຫັນວ່າທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຫານທີ່ມີຂະຫນົມຫວານທີ່ມີຂະຫນົມຫຍ້າທີ່ບໍ່ທັນແປບ. ບາງຄົນທີ່ມີຄວາມນິຍົມໃນໂມລັອກໂກແມ່ນ chneiks , ຂະ ຫນົມປັງ ຂະຫນົມ chocolat ແລະ almond croissants . ເຮັດໃຫ້ ຂີ້ເຖົ່າ croissant ຕົວທ່ານເອງແລະມັນມີຄວາມພ້ອມໃນ freezer ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການເຮັດວຽກໃນມື້ baking.