ສູດອາຫານທ່ຽງທີ່ບໍ່ມີ Gluten-Free ສູດແລະເຄັດລັບ

ນີ້ແມ່ນມູນຄ່າຂອງອາທິດທ່ີກິນອາຫານທ່ຽງທ່ີກິນອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ທີ່ເພີ່ມຫຼາຍ, ອາຫານທີ່ເປັນມິດກັບເດັກ, ແລະໂພຊະນາການເພື່ອອາຫານທ່ຽງຂອງໂຮງຮຽນ. sandwiches ທາດໂປຼຕີນສູງ , pizza, ອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ສະດວກສະບາຍລວມທັງເຂົ້າໃນສະດວກສະບາຍແລະແກງສະຫຼັດອຸດົມສົມບູນແລະສະຫຼັດຈະຮັກສາຜູ້ກິນແລະຜູ້ທີ່ມີຄວາມບໍ່ພໍໃຈກັບອາຫານຫຼາຍຢ່າງທີ່ມີຄວາມສຸກແລະມີສຸຂະພາບຕະຫຼອດມື້.

• 01 of 06

  Sandwiches, wraps and pizza!

  ເຂົ້າຫນົມຫວານ, ເຫຼົ້າແວງ, ແລະຊໍ່ pizza ທີ່ບໍ່ແປກປະເພດແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດແລະຫຸ້ມໃນອາຫານທ່ຽງຂອງໂຮງຮຽນແລະຖົງ. ການນໍາໃຊ້ເຂົ້າຈີ່ກ່ໍາກິນເຂົ້າຈີ່ທີ່ທ່ານມັກເພື່ອເຮັດໃຫ້ sandwiches ທີ່ມີທາດແປ້ງທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten, ມັນເບີແລະແກງ delicious ແລະເຂົ້າຫນົມຫວານ sandwiches. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈກັບວິທີການຜັກຫຼາຍໆທ່ານສາມາດປອມແປງໃນການແຜ່ກະຈາຍຜັກກາດໄກ່!

  ອາຫານກາງວັນ, ອາຫານສໍາລັບໂຮງຮຽນ Gluten ຟຣີ

  • Gluten-Free Turkey Crêpe Wraps
  • ມີໂປຕີນສູງ GFCF ເຂົ້າຈີ່
  • Waldorf Chicken Salad Sandwich Spread

  ຊອກຫາວິ ທີການເຂົ້າຈີ່ທີ່ ບໍ່ມີທາດ gluten ແລະ ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ ບໍ່ມີ gluten ຟຣີ

• 02 of 06

  ແກງແລະສະຫຼັດ

  ຊຸບແລະສະຫລັດຕື່ມການປຸງລົດຊາດທີ່ສ້າງຄວາມສະດວກສະບາຍແລະການສະຫນັບສະຫນູນດ້ານໂພຊະນາການຕໍ່ອາຫານທ່ຽງ.
  
  ອາຫານທ່ຽງອາຫານທ່ຽງແລະສູດອາຫານສະຫຼັດ

  • ແກງແກະເມັດແກ້ວ Gluten-Free
  • ແກງ Leek ແກງແປ້ງບໍ່ມີ Gluten-Free
  • 5 ຄີມຂອງສູດຜັກທຽມຜັກທຽມ
  • ສະຫຼັດມັນຕົ້ນດ້ວຍຫມາກຖົ່ວຂຽວ (No Mayo!)
  • Salad ມີນ້ໍາເຜີ້ງ
  • ສະຫຼັດຜັກທຽມກັບ GF French Salad Dressing

  ເຮັດໃຫ້ອາຫານມື້ລະດູຫນາວໂຮງຮຽນແລະສະຫຼັດກໍ່ພິເສດ - ສົ່ງດ້ວຍ crutons gluten ຟຣີ homemade ແລະ crackers ເນີຍແຂງຟຣີ gluten!

• 03 of 06

  Warm Entrees (Leftovers!)

  ອາຫານຄ່ໍາເຮັດໃຫ້ອາຫານທ່ຽງໂຮງຮຽນທີ່ດີເລີດແລະສະດວກ. ຫຼັງຈາກກິນອາຫານທ່ຽງໃນອາຫານທ່ຽງໃນອາຫານທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະເກັບອາຫານຢູ່ໃນອຸນຫະພູມທີ່ປອດໄພຈາກເວລາທີ່ລູກຂອງທ່ານໄປໂຮງຮຽນຈົນກ່ວາພວກເຂົາພ້ອມທີ່ຈະກິນອາຫານທ່ຽງ.
  
  ສູດອາຫານຫວ່າງທີ່ບໍ່ມີ gluten ຟຣີ

  • Gluten-Free Spaghetti
  • Macaroni ແປ້ງແລະເນີຍແຂງ Gluten-Free
  • ແກງໄກ່ Gluten-Free Italian
  • Gluten-Free Rigatoni ກັບ Sauce ສີຄີມກ້ອນ

• 04 of 06

  ຂະຫນົມຫວານຂະຫນາດນ້ອຍ

  ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເອົາ "ຂະຫນາດນ້ອຍ" ຂະຫນົມປັງເຂົ້າໄປໃນອາຫານທ່ຽງຂອງໂຮງຮຽນ. ຫ່າງຈາກຕາສັງເກດເບິ່ງຂອງເດັກນ້ອຍຜູ້ປົກຄອງອາດຈະມັກຈະຂຸດເຂົ້າໄປໃນ cupcake ທໍາອິດ, ເຮັດໃຫ້ຫ້ອງນ້ອຍ (ແລະເວລາ) ສໍາລັບອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງ. ຄິດກ່ຽວກັບການຊື້ຖ້ວຍ mini-cupcake ສໍາລັບ cupcakes ເລັກນ້ອຍທີ່ເບິ່ງງາມແລະ muffins.
  
  ໂຮງຮຽນຂະຫນາດນ້ອຍອາຫານທ່ຽງສູດປິ່ນປົວ

  • Gluten and Dairy Free Chocolate Pudding Mix
  • Gluten-Free Energy Bar
  • Gluten-Free Oatmeal Cupcakes
  • GFCF Cupcakes ເລດດ້ວຍ Vanilla Frosting
  • Gluten-Free Rice Crispy Squares

• 05 of 06

  ອາຫານທ່ຽງອາຫານສູດສູດ

  ນ້ໍາ, ແນ່ນອນ, ເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະງ່າຍດາຍທີ່ຈະຊອງໃນປ່ອງອາຫານທ່ຽງແລະໂຮງຮຽນ. ແຕ່ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການສົ່ງເຄື່ອງດື່ມທາດໂປຼຕີນສູງຫຼືເຄື່ອງດື່ມຫມາກໄມ້ສົດໃຫ້ພະຍາຍາມດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກິ່ນຫອມເຫຼົ່ານີ້ - ພວກມັນມີສຸຂະພາບຫຼາຍແລະມີລາຄາແພງກວ່າກ່ອງນ້ໍາດື່ມແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ.

  • Aqua Fresca
  • Fresh Homemade Lemonade

• 06 of 06

  ອາຫານທ່ຽງທີ່ມີໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ມີທາດບໍາລຸງໂພຊະນາການຫຼາຍຂຶ້ນ

  ຕ້ອງການແນວຄິດເພີ່ມເຕີມສໍາລັບອາຫານທ່ຽງທີ່ບໍ່ມີທາດແປ້ງທີ່ບໍ່ມີທາດບໍາລຸງໃນໂຮງຮຽນ?

  • ແຕ່ງກິນ Sandwiches ທີ່ມີລົດຊາດ GF delicious ແທນທີ່ຈະເຂົ້າຈີ່
  • ສົ່ງຊິບແປ້ງທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ຟຣີທີ່ມີທີ່ບັນຈຸຂອງ ຊີ້ນງົວດິນທີ່ບໍ່ມີທາດແປ້ງທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten
  • ສົ່ງຕ່ອນຂະຫນາດນິ້ວມືຂອງ ເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten delicious